有哪些食物可以有效的治疗咳嗽

有哪些食物可以有效的治疗咳嗽

　　咳嗽的治疗应分清邪正虚实。外感咳嗽,多为实证,应祛邪利肺,按病邪性质分风寒、风热、风燥论治。内伤咳嗽,多属邪实正虚。下面是小编收集整理的有哪些食物可以有效的治疗咳嗽，欢迎阅读与收藏。

　　但是药三分毒，总靠吃药来压制也不是办法，下面小编就为大家介绍一下有很强的止咳功能的水果都有哪些，为家长们排忧解难：

　　第一种梨子

　　大家也许都知道了，秋梨是秋天季上市的最好时节，而梨子又具有生津润肺，清热解毒的功效。一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰糖水喝，因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃，或煲糖水。征对一些肺热咳嗽，和老年人咳嗽，如支气管炎等病症。都有比较好的辅助治疗，如果再与一些蜂蜜同煮来吃效果会明显一点。

　　第二种柑橘

　　秋天也是柑橘丰收的季节。在秋季吃了些柑橘，人们都感到浑身舒畅。另外还还可以生津止咳，润肺化痰，利尿等这方面的作用。比较适宜一点像身体较虚弱的人群食用，如果用柑橘来炸成汁的话，对治疗肺热的咳嗽效果现佳。

　　第三种柑蔗

　　柑蔗汁多性平，是一种清热润躁，和利尿的一种水果。它能起到一个消痰镇咳的功效。像一些口干舌躁啊，或津液不足啊，大便干躁，高烧烦渴等病症。都有一个较好的辅助功能。

　　第四种柿子

　　柿子其的药物功效方面，它的功能是较强大的。不但可以润肺止咳，咳嗽痰多，虚劳咯血等症，都有很好的治疗。

　　第五种荸荠

　　荸荠属于一种凉性的水果，治疗病症方面，它有着清热生津，化淡祛痰，凉血解毒的功效。像一些热性病，像口燥咽干，干咳无痰或痰多的症状，利用它和一些中药如百合，一起煲水喝，治疗的效果更加的明显。

　　此外，白萝卜也有很好的清肺止咳的功效，家长们可以做汤给孩子吃。如果孩子在出现咳嗽的现象，一定要在早期让他们多吃以上这几种食物，能够起到很好的缓解作用哦。

　　肺主宣降

　　肺位于胸腔的上部，如两片叶子一样对称分布于人体，并连接着气管和喉咙。咳嗽多是由于环境的变化或上呼吸道感染，让我们的肺感到了不适。

　　中医说肺主“宣降，就是指肺具有向上宣散以及向下清肃通降肺气的作用。我们的肺因此能呼出浊气、宣散卫气，并将人体的津液输布到全身。

　　其实人体的肺好比一部电梯，电梯有升有降，而我们吸入自然界的清气，进入到肺，通过肺将氧气传递到全身；而人体新陈代谢产生的二氧化碳和一些废液会通过肺的调节作用排出体外，一部分废液化为汗液从皮肤排出，另外一部分废液则被运输到膀胱化为尿液排出。

　　因为肺脏十分娇弱，既怕寒又怕热，所以任何外在环境或人体内环境的变化，都可能会引起的肺的不适，导致人咳嗽。因此，中医又称肺为“娇脏。人的呼吸障碍、鼻塞、喷嚏、还有咳喘等症状多是由于肺失宣降。

　　咳嗽类型

　　既然咳嗽是肺失宣降所引起的，那么了解了引起肺失宣降的原因，我们就会知道咳嗽的类型有哪些。

　　一、风寒犯肺

　　1、原因

　　风邪与寒邪两种邪气作用于人体，引发了肺的不适。

　　2、症状

　　受到风邪侵扰的人多会有表症，一般有恶寒发热、头痛、无汗等症状。由于体内有寒，人又会表现为咳嗽声重、痰稀色白、舌苔薄白等症状。

　　3、治疗

　　对于风寒犯肺的人，主要的治疗原则是疏风散寒、宣肺解表。可以服用一些杏苏止咳糖浆、通宣理肺丸和半夏露浆。

　　二、风热犯肺

　　1、原因

　　风、热两种邪气共同作用于人体，让肺感到不适。

　　2、症状

　　人除了受到风邪侵扰会有表症外，还会因为体内有热邪的作用，感觉到咳嗽气粗、痰黏色黄、咽痛、声音嘶哑。人体的津液受到热气的灼伤，人还会感觉到口渴。

　　3、治疗

　　对于风热犯肺的人，主要的治疗原则是疏风解表、宣肺清热。可以服用桑菊饮、蛇胆川贝枇杷膏、急支糖浆和牛黄蛇胆川贝液等中成药。

　　三、痰热壅肺

　　1、原因

　　痰热壅肺一般是由于肺部外感邪气，郁而化热，热气无法宣散出去而灼伤肺部津液，使津液受到热气的熏蒸化为痰，痰湿久聚又与热邪相结合，郁结于内，壅塞了肺气的宣降。

　　2、症状

　　痰热壅肺的人，由于肺部热气过盛，会表现出咳嗽，舌苔黄腻的症状；又由于津液都化为痰液，人的痰会比较稠厚且多，痰为黄色，人也因为津液缺乏而感到口渴烦热。

　　3、治疗

　　对于痰热壅肺的人，主要的治疗原则是清热化痰。可以服用复方鲜竹沥、清气化痰丸、蛇胆川贝液等药剂。

　　四、肺肾阴虚

　　1、原因

　　肺肾阴虚一般是由于外部邪气进入人体，久而化热，热气灼伤人体的阴液，致使肺肾阴虚。

　　肺与肾是相生关系，肺为肾之母，肾为肺之子。因此，肺与肾同气连枝，一荣俱荣，一损俱损。

　　肺阴虚，就不会有足够的津液输布全身；肾阴虚，肾精就无法濡养我们全身脏腑。另外，肾主纳气，肾阴虚，也会导致人的咳喘。

　　2、症状

　　肺肾阴虚的人，由于体内阴虚，人会干咳少痰，午后咳嗽加剧，并有恶心烦热，两颧潮红的症状。另外，阴虚导致火旺，人可能还会出现痰中带血、舌红少苔的症状。

　　3、治疗

　　对于肺肾阴虚的人，主要的治疗原则是滋阴润肺、止咳化痰。可以服用养阴清肺丸、参贝北瓜膏。

　　五、燥邪伤肺

　　1、原因

　　肺具有喜润恶燥的特性，秋冬季节天气干燥，燥邪袭肺，都会引起肺失宣降。

　　2、症状

　　由于燥邪的侵扰，使人体的津液缺乏，产生的痰液会比较少，人一般表现为干咳无痰，即便有痰也是极少而黏、不易咳出、且带有血丝的。另外，燥邪还让人鼻燥咽干、舌红少津。

　　3、治疗

　　对于肺肾阴虚的人，主要的治疗原则是让肺部辛凉清润。可以服用二母宁嗽丸、养阴清肺丸、桑杏汤等中药。

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