蜂蜜的功效及作用是什么

时间:2022-04-29 12:06:50 健康 我要投稿
  • 相关推荐

蜂蜜的功效及作用是什么

  市场上的蜂蜜琳琅满目,部分商家对蜂蜜的作用于功效也是漫天吹嘘,那么蜂蜜有哪些功效了?这里给大家具体介绍下,希望对大家有所帮助。

蜂蜜的功效及作用是什么

  1. 中医认为,蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛,还可以解乌头、附子之毒。

  2. 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等,并能提高人体免疫力。

  单糖:葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。

  酶类:各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。

  乙酰胆碱:消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。

  黄酮:抗氧化,提高机体免疫力。

  3. 蜂蜜=人体血清

  蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。试验表明,蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐,如铁、钙、铜、锰、钾、磷等,还有多种维生素和有机酸,因此蜂蜜被称为“血清之王”。

  蜂蜜中含有花粉粒,经常喝蜂蜜会对花粉粒过敏产生一定的抵抗力:蜂蜜中含有极微量的毒性液体——蜂毒,也有一定的抗过敏作用,在临床上常被用于支气管炎、哮喘等过敏性疾病的治疗。每天食用一勺蜂蜜,就可以远离哮喘、瘙痒等过敏症状。

  4. 根据蜜蜂所采集的花的种类不同,分为枣花蜜、槐花蜜、葵花蜜、梨花蜜、荔枝花蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜等。不同的蜂蜜,功效也不同。

  祛火蜜:黄连蜜、枇杷蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜、槐花蜜。

  美容养颜蜜:苕子蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。

  对肺有好处的蜜:枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。

  对胃有好处的蜜:桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。

  对失眠有好处的蜜:龙眼蜜、五昧子蜜、枣花蜜,最好是蜂王浆。

  对通便有好处的蜜:凡是蜂蜜都有通便的'功效。

  5. 蜂蜜的色泽和蜜蜂采集的蜜源种类直接相关,因此不同蜜源植物花蜜酿制成的蜂蜜,色泽有很大的差别。洋槐蜜和某些浅色蜜气息清香、品质好,但党参蜜、龙眼蜜、枣花蜜颜色深,同样也属于优等蜜。营养学专家研究表明,深色蜜中的蛋白质及铁的含量高于浅色蜜约50%。

【蜂蜜的功效及作用是什么】相关文章:

蜂蜜的作用与功效02-21

蜂蜜泡百香果的功效及作用03-28

不同蜂蜜的养生功效08-17

蜂蜜的功效有哪些05-03

蜂蜜水的功效05-03

蜂蜜柠檬片泡水的功效05-03

桑葚的功效与作用04-21

藕粉的作用与功效09-05

绞股蓝的功效与作用03-08

蜂胶的作用与功效06-03