中医治疗打呼噜偏方

时间:2023-09-04 14:16:33 诗琳 健康 我要投稿
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中医治疗打呼噜偏方

  除了男性会打呼噜之外,有的女性也有打呼噜的情况。若是在白天里消耗了过多的体力,那么在睡觉的时候就易打呼噜。那么打呼噜中医怎么治疗呢?

  中医治疗打呼噜偏方

  方法1. 龙胆草、当归各十克。

  熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。

  方法2.花椒5—10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。

  方法3.睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效。

  方法4.只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。

  方法5.晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。

  方法6.两手互相按虎口。

  方法7,大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿。

  方法8,鼻子两侧1个半指宽的位置,不到眼保健操的洼,按揉。

  中医治疗打鼾的方法如下:

  1、痰湿体质:可使用祛湿的药物,比如荷叶泡水喝,补气药物包括黄芪、红芪等;

  2、打哈欠:哈欠打到最大两个耳朵闷住时把嗓子的肌肉绷住,坚持3-5秒,后期可加长时间;

  3、锻炼舌头肌肉:舌尖放在嘴唇以及牙龈之间的间隙,让舌头顺时针、逆时针各旋转一周,做6-7次,后期可持续15-20次;

  4、锻炼咬肌的力量:用食指指尖点在下巴上且手腕贴在胸骨上,靠抬头的力量把嘴巴张到最大,可感觉到口周围肌肉得到充分的拉伸,做不低于100次。较重打鼾患者应听从医生意见。

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