安全教案

时间:2023-05-04 10:08:23 教案 我要投稿

【精华】安全教案范文集锦7篇

  在教学工作者开展教学活动前,时常需要用到教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么问题来了,教案应该怎么写?以下是小编整理的安全教案8篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

【精华】安全教案范文集锦7篇

安全教案 篇1

  一、活动目标

  1、通过学习幼儿能掌握一些校车上自救的方法。

  2、了解一些坐校车存在的安全隐患。

  重点:能让幼儿有安全坐校车的意识。

  难点:能让幼儿大胆的用语言表达乘车时不规范的行为。

  二、活动过程

  (1) 直接导入:

  ——小朋友们坐过哪些车呢?那么乘车时我们要注意哪些安全问题呢?

  (2) 感知讨论 :

  教师出示反映有关儿童在乘车时不安全行为的`图片,引起幼儿关注讨论。

  ——“大家看看,图片上的小朋友做的对不对?为什么?有什么危险?”

  1、出示图片1 (把头伸出窗外)

  2、出示图片2 (把手伸出窗外)

  3、出示图片3 (车开动时在车厢内走路)

  4、出示图片4 (反向跪坐在车位上)

  5、出示图片5 (坐在开动的车内吃带棒的食物)

  6、出示图片6 (从车中往窗外吐痰或扔废物)

  三、归纳总结

  ——“在乘车时,怎样做才是安全的呢”?

  展开讨论:

  1、组织幼儿讨论,鼓励幼儿想出正确办法。

  2、再次出示上述图片,让小朋友讲出正确的做法。

  四、延伸活动:

  活动以后,教师可将图片贴在教室的墙上作为宣传用。

安全教案 篇2

  教学目的:

  1、通过对乘坐校车知识的了解,提高学生的交通安全意识。

  2、通过对交通安全应急常识知识的学习,掌握一些基本的自救方法,学会自救、互救,以及应对事故发生的应急措施,提高学生知行统一的能力。

  教学过程:

  一、谈话导入:

  师:同学们,校车已经越来越快地融入到我们的.生活之中,它给我们的出行,带来了便捷的条件,节省了很多时间。乘坐校车也是一门学问,下面我们就一起来讨论有关这方面的交通安全知识。

  二、乘坐校车的安全

  1、学生各自谈谈自己以前是怎样乘坐校车的。

  学生交流。

  教师总结(配以图片进行讲解):

  上下车要有秩序;上车后要抓牢、扶稳;乘车时头、手等身体部位不能伸出车外;下车时要等车子完全停稳,不急于跳车;要到站时,提前到车门旁边等候;不能和司机说话,不随意在车内说话、打闹;不乘坐酒后驾驶司机的车辆。下车后,如果想到马路对面去,不要在车前、车后突然横穿马路,车子开走以后,看清有无车辆行驶,再穿行;乘坐小型车时,要系好安全带;乘坐摩托车时,要戴好头盔等。

  师:现在自己再小组内交流,看看还有什么补充。

  (1)上车前先看清校车是哪一路,别慌忙上车,容易乘错车。

  (2)待车子停稳后再上车或下车,上车时将书包置于胸前,以免书包被挤掉,或被车门轧住。

  (3)上车后不要挤在车门边,往里边走,见空处站稳,并抓住扶手,头、手、身体不能伸向窗外,否则容易发生伤害事故。

  (4)乘车要讲礼貌,保持安静。

  (5)乘车时不要看书,否则会损害眼睛。

  2、进行模拟演练,坐班车的同学按村队排成一列,按本节课学过的安全乘车规则进行乘车。不坐校车的同学做评委,及时发现问题,进行指正。

  四、遇到交通事故时怎么办

  1、观看相关的录象,学习正确及时的处理方式。

  2、布置场景,让学生模拟练习交通事故中的自救与互救。

  五、小结:

  1、总结乘坐校车时的交通规则。

  2、遇到紧急事故不要慌张,运用所学到的自救和互救本领。

安全教案 篇3

  一、 教学内容:北京师范大学出版社四年级《品德与社会》下册第六单元

  二、 教学目标:了解交通事故的无情以及给个人、家庭和国家带来的灾难和损失,知道一些基本的交通规则和安全小常识。

  三、 教学准备:签字笔、条幅、多媒体课件

  四、 教学过程:

  (一)故事引入(播放“篮球女孩”录像)

  1、谈话:同学们,在进行今天的新课之前,我想问你们一个问题,你们每天怎样来上学?

  2、教师揭示课题:生活中的交通与安全

  是啊,每天我们都在路上,我们的安全时刻牵动着爱我们 的亲人,今天我们就来学习生活中的交通与安全。(板书课题)

  (设计意图:让学生自然进入所要学习的课堂主题。)

  3、观看电视片《篮球女孩》

  交通安全和我们每个人息息相关,如果不注重交通安全,也许就会像影片中的主人公一样,留下终生的遗憾,我们一起走近她,去看一看吧!(播放篮球女孩)

  (设计意图:通过“篮球女孩”的悲惨遭遇,引发学生对交通事故的认识,让学生能够直观的感知它的可怕。

  4、学生谈观后感

  (设计意图:了解学生当时的情感及他们对这起交通事故的看法。)

  (二)引导探究

  1、同桌讨论:小红燕为什么会变成一个“篮球女孩”?

  (设计意图:这是这一课的重点与难点,也就是要学生知道发生交通事故的主要原因就是人们不遵守交通规则,让学生独立思考有一定难度,因此这里安排了让学生相互讨论的环节。)

  2、学生汇报,教师总结。(A、第一,汽车司机开车的速度太快;第二他的汽车超载;B、小红艳和她的小伙伴们也没有遵守交通规则。她们在横穿马路的时候没有左右看,如果她们横穿马路的时候先停下来看一看有没有车,然后再通过,也许就不会是这样的结果了)。

  是啊,如果汽车的'速度不是那么快,如果小红艳和她的小伙伴在横穿马路时能先停一停,看有没有车,然后再通过,也许悲剧就不会发生了!

  (设计意图:在学生汇报的过程中,教师引导,得出结论,让学生的学习思路更清晰。)

  3、其实,远不止小红艳一个人,还有很多人因为交通安全事故承受着不幸。让我们再来看一组交通安全的数据吧。

  (大屏幕出示)中国每年交通事故约50万起,因交通事故死亡人数超过10万人,稳居世界第一。

  统计数据表明,每5分钟就有一人丧身车轮,每1分钟都会有一人因为交通事故而伤残。

  每年因交通事故所造成的经济损失达数百亿元。

  4、明理:同学们从这些血的教训中明白了什么?(我们都要自觉的遵守交通规则,否则就可能会发生交通事故,就会受伤或死亡。)

  (设计意图:让学生对交通事故的危害进一步深入地认识。)

  5、我们行人应该遵守哪些交通规则呢?

  (设计意图:学生结合自己的实际情况,说出自己知道的交通规则,树立自我保护意识。)

  6、教师总结并出示相应的规则(大屏幕出示)

  横穿马路不要急,一停二看三通过。

  走路要走人行道,追逐打闹可不行。

  红灯停,绿灯行,黄灯闪烁要小心。

  放学路队走整齐,平平安安回家去。

  跨越护栏不安全,千万不要冒风险。

  (设计意图:使学生对交通规则明白的更多,加深记忆。)

  (三)擂台赛

  “小小交通安全宣传员”测试

  看来同学们对交通规则已经很了解了,但仍有一部分人对此却一无所知,为了让我们身边的人都能了解交通规则,遵守交通法规,创设良好的交通环境,我们每个人都应该成为交通安全的宣传员。你们愿意吗?但做交通安全宣传员可是要通过考试才行的噢。老师知道你们课前已经搜集了很多交通安全方面的资料,现在老师就出些题考考大家,你们有信心通过测试吗?(测试以闯关形式进行,配置记分牌,监督员,男女生主持人)

  1、交通标志记心中

  (以闯关形式进行,男女生各派一名监督员,和一名主持人,监督员监督对方队员是否犯规,并负责翻记分牌,男女生主持人为对方队员选题并制定队员回答。大屏幕出示1——9九个数字,每个数字打开后是一个图片,队员只需说出含义即可。)

  看起来,同学们都是生活的有心人,真了不起!大家仔细观察如果要把这些交通标志分分类的话,能分成几类?(生可能回答:我认为可以分成三类:红色的是一类,黄色的是一类,蓝色的是一类。)

  <课件展示>黄色的是警告标志,红色的是禁令标志,蓝色的是指示标志。它们共同维护每条街道的交通秩序,保障我们的交通安全。

  2、看图辨是非

  形式及要求同第一关。

  (四)签字承诺

  (五)教师小结:师生齐唱歌曲《祝你平安》

  看了同学们的汇报,老师相信呀,你们一定会是优秀的交通安全宣传员。

  同学们,你们每天高高兴兴的上学,平平安安的回家,是我们每一位老师和家长的共同心愿。亲爱的同学们,让我们把平安和祝福送给所有的人,也让我们在这首《祝你平安》中结束这节课。

  (设计意图:整节课在《祝你平安》的歌声中结束,使学生懂得要用自己的实际行动,来珍惜现在这平安、健康、团圆。)

安全教案 篇4

  《不挤不抢好朋友》教案反思

  本次活动中,幼儿进一步了解到了日常的生活中要互相谦让,如集体入厕、集体喝水、进出活动室、集体游戏等都给幼儿渗透排队、不推不挤、有秩序的进行活动。活动中,幼儿能够积极进行经验回忆,并进行大胆交流,本次活动对幼儿有较大的教育价值。活动中个别幼儿语言表达不是很完整,需要我们在以后的学习与日常指导中加以个别指导。

  《不挤不抢好朋友》教案

  活动目标:

  知道洗漱、喝水、如厕时,不争抢、不推挤,会等待。

  活动准备:

  多媒体教学资源:图片《不推挤》,图片《哪些宝宝做得好》。

  活动过程:

  1、播放多媒体教学资源《不推挤》。

  (1)请幼儿说一说看到了什么?那些小朋友是怎样洗手的'?大家感觉谁做的好?谁做的不好?为什么?

  (2)小结:洗手时,人多水龙头少,小朋友不能同时洗手,所以要排队等待,不能拥挤、争抢、推拉。

  2、引导幼儿了解在幼儿园做哪些事情需要排队等待、轮流进行。

  (1)请幼儿说一说在幼儿园里,小朋友做哪些事情的时候需要排队等待、轮流进行?(喝水、如厕、玩滑梯等。)

  (2)组织幼儿学习儿歌《不推挤》。

  先教幼儿学习儿歌《不推挤》。幼儿熟悉儿歌后,可以将儿歌中的“洗洗手”替换成其他内容,如,上厕所、滑滑梯等。

  (3)播放多媒体教学资源《哪些宝宝做得对》。讲讲谁做得对,谁做的不对。

  3、情景练习:排队轮流喝水。

  (1)请幼儿按男孩、女孩进行分组到喝水处排队轮流喝水。

  (2)小结:当很多人去做同一件事情的时候要排队等待,不争抢、不推挤,这样就不会出现被挤倒、碰伤等现象。

  活动延伸:

  日常生活中培养幼儿轮流如厕、洗手、喝水、玩滑梯的意识和习惯。

  附:儿歌

  不推挤

  洗洗手,不推挤,

  小心滑倒伤自己,

  排队等候别着急,

  安安全全记心里。

安全教案 篇5

  教案背景:

  交通规则和交通标志是儿童在实际生活中经常碰到的,他们有自己的困惑和看法,但由于学生对交通方面的兴趣不高,缺乏主动性。“怎么才能使学生主动积极地参与到课堂教学当中呢?”这是我课前一直在思考的问题。我设计了各种有针对性的活动和游戏。课前让学生到网上收集和交通有关的资料(可以让父母帮忙),课堂上我让学生以小老师的身份参与活动中,利用模拟情境游戏,调动学生学习的兴趣,让学生通过亲身体验,获取交通方面知识,能够自觉遵守交通规则,学会保护自己,做一个文明、有修养的人。

  教学分析:

  这是小学二年级《品德与生活》课中《放学路上》的一节,学生上学放学的安全是全社会关注的一个重要话题,如何才能做到安全出行?交通规则和交通标志是我们日常生活中常见的,我在课前进行这方面的调查,有70%的学生不知道交通标志是什么样子的,少部分学生只知道交通标志的图样,却不知道它的作用。对于交通规则也只是知道红灯停、绿灯行,对于较难的,如“自行车过人行道时应怎样通过?”“如果没有红绿灯怎么过马路?”等问题,知道的同学寥寥无几,这引起了我的'思索。

  教学目标:

  1、认识常见的交通标志,初步形成规则意识,了解与自己生活有关的交通安全常识,自觉遵守交通规则。

  2、提高安全意识,学习自我保护的本领,确立自立、自卫的安全保护意识。

  3、培养自立、自卫的安全保护意识。遵守交通规则。行人要走人行道,没有人行道的地方靠边走,穿行马路要走人行横道、过街天桥和地下通道,不在马路上追跑打闹,在铁路道口注意来往车辆,不抢行。

  4、学习表达、讨论、合作的技能。

  5、发展自己我约束能力和良好的行为规范,培养学生的合作意识、观察、动脑、动手及生活实践能力。

  教学准备:

  1、收集一些常见的交通标志。

  2、观察自己上学路上的交通情况。

  3、学会简单常见的交通手势。

  4、制作自行车或汽车的头饰。

  5、展示台、课件、搜集的4幅生活交通图。

  教学方法:

  小组讨论、情境小游戏、分角色表演。

  教学过程:

  一、 情境导入

  师:今天,老师给同学们带来一位新朋友。

  手偶小象:我是小象嘟嘟,你们喜欢我吗?我也上二年级了,我在交通方面遇到了难题,同学们愿意帮助我吗?

  师:那我们今天就和小象一起来学习‘交通安全记心中’。

  (调动学生的兴趣,与学生拉近距离。) (揭示板书:课题‘交通安全记心中’)

  二、 出示图片,引发兴趣

  1、出示4幅图(课件出示)

  ⑴ 师:看看图中的小朋友,从中你发现了什么?(课件出示:4幅有差异的图)

  (学生自由发言,说出每一幅图的内容。判断图中的小朋友做的对不对。) ⑵ 师:红灯亮了怎么办?没有红绿灯怎么办?

  (学生自由发表意见)

  ⑶你还知道哪些交通规则?

  小组内互相说一说,再汇报。

  ⑷出示交通事故的有关录像。说一说,由此你想到了什么?

  2、认识交通标志

  ⑴在交通规则中,交通标志很重要,现在把你认识的标志告诉你的同伴。

  讨论:以小组为单位,把自己认识的标志告诉同伴。

  ⑵做游戏(当小老师介绍标志)

  由学生当老师,把自己认识的交通标志介绍给同学们。

  (把自己制作的标志展示,用展示台)

  ⑶考一考

  用教师自己收集的标志,按颜色的种类考(课件展示)

  学生积极踊跃的抢答。(让学生认识更多的交通标志)

  ⑷介绍交通标志的常识。

  (红色是禁令标志,蓝色是指示标志,黄色是警告标志??)

  ⑸联系生活:设罝交通标志

  1)看书中的路线图,找出从学校到家最安全的路线,并在相应的位置上设置交通标志。(小组内讨论并汇报)

  2)如果在我们学校门口设罝交通标志,你会选择哪些标志?

  学生间互相说一说,选择最适合的交通标志。

  3、情境游戏(课件展示)

  ⑴师:当自行车通过斑马线时,怎么办?(应推着车子走过去)

  学生分角色表演:小交警、行人、汽车、自行车。(学生自己准备的头饰) ⑵互动游戏(小象当交警,学生充当自己准备的头饰的交通工具)

  师出示红绿灯,看谁的反应快。全班同学都动起来。

  4、读儿歌

  安全歌

  小朋友请记住,交通安全很重要:

  红灯停,绿灯行,过马路,要看清。

  一站,二看,三过路,

  马路不是游戏场 ,走路要走人行道。

  走路不看书和报 ,车前车后不乱跑 。

  翻越护栏太危险 ,斑马线上可通行。

  交通标志牢牢记,人人遵守保安宁。

  (以小组为单位,互相读给同伴。全班同

  学一起读儿歌。)

  三、总结(出示遵守交通规则,行人安全通行的图片)

  交通安全关系着千家万户的幸福,同学们,为了防止受伤害,珍惜宝贵的生命,一定要遵守交通规则,把交通安全记心中,老师希望每个同学都能成为遵守交通安全的小模范。

  教学反思:

  这节课以学生为主体,学生以小老师的身份参与活动中去。利用学生生活中遇到的一些交通问题,组织讨论或模拟情境游戏,让学生在实际体验中增强认识,获取真正属于自己的知识。这些活动调动学生的兴趣,在快乐中学到交通知识。使学生懂得遵守交通规则,学会保护自己,安全的上学、回家,提高自己的保护意识。课堂的气氛很活跃。

  如果能够实地演习效果会更好。现在学生了解的只是初浅的交通知识,而生活中会遇到一些更复杂的的问题,应更加深入的探讨这方面的问题。在今后的学习中,应该加强对学生安全意识的培养。

安全教案 篇6

  【活动目标】

  1、能区分陌生人与熟人。

  2、知道不吃陌生人给的食物,拒绝陌生人碰触自己的身体。

  3、知道跟陌生人走时,要征得老师和家长的同意。

  【活动准备】

  1、每个幼儿准备家人、熟人、陌生人的照片各3—4张。

  2、饼干、巧克力、玩具适量。

  【活动过程】

  一、出示照片,引导幼儿学习区分陌生人和熟人。

  1、请幼儿把照片上的人按家人、认识的人、不认识的人分成三组,说一说每一组都有谁。

  2、小结:爸爸妈妈、爷爷奶奶等都是家人,认识的'人是熟人,不认识的人是陌生人。

  二、引导幼儿讨、交流正确理解陌生人的含义。

  1、陌生人都是坏人吗?

  哪些陌生人是好人?哪些陌生人是坏人?为什么?

  2、小结:陌生人中有好人也有坏人。很多陌生人都是好人,医院里的医生能给病人看病、清洁工人能给我们带来干净整洁的环境,警察能保护大家的安全,所以他们是好人。但陌生人里也有一些坏人,他们看上去和好人一样,他们看上去和好人一样,但是会想一些坏主意,做一些坏事,欺骗小朋友,有的还会伤害小朋友。所以遇到陌生人时,要多加小心。

  三、教师和幼儿进行游戏《遇到陌生人》,引导幼儿学习与陌生人正确交往。

  1、教师扮演陌生人,走到某个幼儿面前搭话并请他(她)回答,引导全体孩子思考、讨论:你同意他的说法吗?怎样回答更好?

  陌生人:“婷婷,给你一块巧克力,可好吃了!”

  婷婷:“谢谢你!我不认识你,我不吃巧克力。你走吧!

  陌生人摸摸瑞瑞的头和身体说:“瑞瑞,我知道你的名字,咱们做朋友吧!”

  瑞瑞:“请别摸我!我不认识你,我要去找爸爸了。”

  陌生人:“同同,妈妈在那边等你,让我来接你,跟我走吧!”

  同同:“妈妈说好来接我的,让老师打个电话问问妈妈,妈妈同意我才能跟你走。”

  陌生人:“唉!这些小孩真机灵!”

  2、小结:陌生人给的食物不吃也不要;陌生人触摸、拽拉自己时,要马上避开,大声告诉他不行;陌生人要带你走时,一定要有爸爸妈妈、老师的同意才可以走,爸爸妈妈、老师不知道不能走。用这些办法可以很好地保护还好自己。

安全教案 篇7

  活动目标:

  1、掌握扶、撑、躲等自我保护的方法。

  2、知道在户外活动时要关爱他人,遵守活动规则。

  活动准备:

  1、平衡木、沙包、垫子。

  2、多媒体教学资源《小猴学本领图片》。

  活动过程:

  1、引导幼儿倾听故事并理解故事内容。

  ⑴播放多媒体教学资源《小猴学本领》的图片,教师讲述故事。

  ⑵请幼儿说一说:小猴为什么要学本领?小猴学到了那些本领?这些本领对小猴有哪些帮助?

  2、引导幼儿学习扶、撑、躲等自我保护的方法。

  ⑴组织幼儿学习扶、撑、躲的动作。教师逐一演示的动作要领,供幼儿学习模仿。

  ⑵引导幼儿讨论:小朋友在什么情况下会用这些本领?

  3、练习扶、撑、躲等自我保护的方法。

  ⑴独木桥上走一走。组织幼儿一个跟着一个走过平衡木,教师鼓励幼儿尽量独立行走。

  ⑵看看你会怎样做。幼儿围坐在垫子周围,教师让幼儿将身体向垫子倾斜,快要摔倒时双手快速撑到垫子上,撑住身体。反复练习。

  ⑶看谁反应快。幼儿围城一个大圆圈,选几名幼儿站在圆中心,圈上的幼儿拿沙包依次向圆心的幼儿投掷,看谁可以快速的躲开投来的沙包。

  活动延伸:

  幼儿与家长共同阅读幼儿用书第38-39页《小猴学本领》,让幼儿给家长说一说,自己学会了那些本领。

  冬季体育运动安全教案,冬季我们可以多多运动来增加身体的抗寒性,对于我们来说这是抵抗冬天的寒风的一个好方法,但是运动一定要注意方法,不要让自己受伤。 3 冬季体育运动安全教案:体育运动安全常识

  教学目标

  1、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识。

  2、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

  3、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识。

  教学的重点、难点:

  重点:知道体育运动的安全注意事项。

  难点:体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的运用。

  教法与学法:

  1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。

  2、启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

  教学过程:

  (一)导入

  1、导言:同学们,你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?

  (1)学生各变己见。

  (2)教师归纳出示课题。

  2、引导学生自主探索:体育课与体育活动应该注意那些安全事项?

  学生讨论交流,各自发表。

  (二)学习新知识

  运动前的注意事项

  (1)检查自己的身体情况

  参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。

  学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:

  ①体温增高的急性疾病;

  ②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;

  ③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;

  ④恶性肿瘤;

  ⑤传染病及慢性疾病,如乙肝等。

  ⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

  (2)检查场地和器材

  要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素,如场地是否平整,要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。

  (3)做好运动准备

  要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的.或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

  为什么要做热身准备活动?(合作探究)

  就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以减低运动伤害发生的机会。

  运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,及易造成损伤。

  如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

  (二)课堂小结:

  1、学生自评,知道多少知识?

  2、同学之间互评各自的表现,看谁学得多。

  3、再次记忆学到的知识。

  4、教师归纳总结

  科学而安全地进行体育运动,可以增强体质,促进我们的身心健康。相反,体育运动如果不能做到科学、安全锻炼,就不能达到运动目的,运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识,掌握一定的安全防范知识,养成良好的安全运动习惯,就会达到健康身心的目的。

  学生体育运动安全口诀

  1、课外活动到操场,检查场地和器材;

  2、运动服装先换上,手表饰品要摘掉;

  3、锻炼前要做热身,活动四肢扭扭腰;

  4、运动前后喝点水,剧烈运动要适量;

  5、遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉;

  6、运动全部结束后,恢复整理要做好。

  (三)拓展延伸

  哪些体育运动少儿不宜过早参加?

  致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。

  如:长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。

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