【精华】一年级健康教育课教案12篇
作为一名优秀的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么应当如何写教案呢？下面是小编精心整理的一年级健康教育课教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
一年级健康教育课教案 1
教学目的：使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。
教学重点：正确的'读写姿势。
教学难点：自己要养成正确的读写姿势。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍正确的读写姿势的好处
1、 学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。
2、 介绍读书的正确姿势。
3、 介绍写字的正确姿势。
二、 做一做，比一比
请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。
一年级健康教育课教案 2
教学目的：使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学难点：自己动手洗头、洗澡。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍头发的作用
1、 介绍头发的作用。
头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。
2、皮肤的作用
皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的.环境中，以利于皮肤发挥正常功能。
3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
二、 说说我自己
请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
一年级健康教育课教案 3
教学目的：使学生了解刷牙是保护牙齿健康的关键及掌握正确的刷牙方法。从小养成早晚两次刷牙的良好习惯。
教学重点：掌握正确的刷牙方法。
教学难点：自己动手刷牙。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍牙齿的作用
1、 介绍牙齿的作用
牙齿可以用来咀嚼食物、帮助消化，并且通过咀嚼可以刺激亚银、颚骨、颜面和颈部的生长发育。
2、刷牙的.作用
刷牙是保持口腔卫生、牙齿健康的主要方法。
正确的刷牙可以去除附着于牙表面的菌班和软垢，借助牙刷的按摩作用，促进牙龈健康。
二、学习刷牙方法
1、师示范刷牙方法，并讲解
2、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。（全体起立，跳《刷牙歌》）
3、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗？
4、齐读儿歌
小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；
小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；
从下往上仔细刷，里里外外都要刷；
爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。
5、在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。
一年级健康教育课教案 4
教学目的：让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。
教学重点：掌握正确的坐、立、行的姿势。
教学难点：正确的坐、立、行的姿势，让我们能保持良好的精神面貌。
教学用具：媒体、黑板。
一、 儿歌学习
今天我们一起学习一首儿歌！
坐要直、立要正
走路抬头又挺胸。
从小养成好习惯，
做个健康好儿童。
二、姿势指导
大家知道这首儿歌的意思吗？
师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。
三、学生示范
师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上）
老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。
提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的`五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。
走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。
学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。
四、课堂小结
同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？
坐如钟、站如松、行如风
很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。
这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。
一年级健康教育课教案 5
教学目的：使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
教学重点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。
教学难点：能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗？
2、这样的行为对吗？我们应该怎样？
二、了解乱吐氮乱打喷嚏的.坏处。
1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。
2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的尊重。
三、落实行动
1、我们小学生该如何做？
特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。
如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。
2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
一年级健康教育课教案 6
教学目的：使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的良好习惯。
教学重点：从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯。
教学难点：能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、说说生活中见到的乱丢果皮的现象
1、我们生活的学校、小区、马鹿、公园等场所，你见过谁乱丢果皮纸屑吗？
2、这样的行为对吗？
二、了解乱丢果皮纸屑的`害处
1、果皮腐烂后，散发出难闻的气味，影响人们呼吸，同时也会招引苍蝇，繁殖细菌；
2、西瓜皮、香蕉皮等扔在路上，行人不小心踩上很容易摔倒受伤；
3、纸屑等随地乱丢不仅会影响环境和市容的整洁，遇到刮风天气，纸屑还会随风飞扬，甚至影响视觉而造成交通事故。
三、落实行动
1、 我们小学生该如何做？
（1） 把果皮纸屑扔进垃圾桶
（2） 把口香糖等垃圾用纸包好再扔。
2、 遇到不文明的人或事又该怎么做？
一年级健康教育课教案 7
教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。
教学难点：自己正确洗手。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍手的'作用
1、 介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手
饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
一年级健康教育课教案 8
一、教学目标
让学生认识到洗手的重要性，了解不洗手的危害。
学会正确的洗手方法，养成勤洗手的良好卫生习惯。
通过活动，培养学生的自我保护意识和健康生活理念。
二、教学重难点
重点：掌握正确的洗手步骤和方法。
难点：引导学生将勤洗手的习惯落实到日常生活中。
三、教学方法
讲授法、演示法、游戏法、实践法
四、教学准备
教师：洗手步骤图、细菌传播的动画视频、彩色卡纸、水彩笔、洗手歌音频。
学生：小镜子、湿巾、肥皂或洗手液。
五、教学过程
（一）情境导入
播放一段有趣的动画视频，视频中讲述一个小朋友因为不洗手就吃东西，结果肚子疼去看医生的.故事。
提问学生：“小朋友为什么会肚子疼呀？” 引导学生思考并回答，从而引出本节课的主题 —— 洗手的重要性。
（二）知识讲解
展示洗手步骤图，向学生讲解为什么要洗手：手上有很多我们肉眼看不见的细菌，这些细菌会通过我们的手进入嘴巴、眼睛等，让我们生病。
用简单易懂的语言解释细菌传播的过程，结合动画视频中的情节，让学生更直观地理解。
（三）示范与实践
教师亲自示范正确的洗手方法：
第一步：湿手，将双手淋湿。
第二步：抹肥皂，取适量肥皂或洗手液，均匀涂抹在双手上。
第三步：搓手，按照内、外、夹、弓、大、立、腕的顺序，搓洗双手至少 20 秒。
第四步：冲洗，用流动的水将双手冲洗干净。
第五步：擦干，用干净的毛巾或纸巾擦干双手。
让学生跟着教师一起做，教师在旁边指导，纠正学生的错误动作。
组织学生分组进行洗手练习，互相观察并指出对方的不足。
（四）游戏与巩固
玩 “洗手步骤排序” 游戏：将洗手步骤图剪成卡片，分发给学生，让学生在规定时间内按照正确顺序排列卡片，速度最快且正确的小组获胜。
学唱洗手歌：播放洗手歌音频，带领学生一起学唱，边唱边做洗手动作，加深对洗手步骤的记忆。
（五）课堂总结
与学生一起回顾本节课所学内容，提问学生洗手的重要性和正确方法。
鼓励学生在日常生活中养成勤洗手的好习惯，特别是在吃饭前、上厕所后、玩耍后等。
一年级健康教育课教案 9
一、教学目标
让学生了解均衡饮食的重要性，认识常见的健康食物和不健康食物。
培养学生不挑食、不偏食的饮食习惯，学会合理搭配食物。
激发学生对健康饮食的兴趣，树立正确的饮食观念。
二、教学重难点
重点：区分健康食物和不健康食物，了解均衡饮食的原则。
难点：引导学生在实际生活中践行健康饮食。
三、教学方法
讲授法、图片展示法、讨论法、角色扮演法
四、教学准备
教师：各种食物的.图片（蔬菜、水果、肉类、油炸食品、糖果等）、饮食金字塔图片、食物卡片、小围裙、小锅铲等道具。
学生：彩笔、画纸。
五、教学过程
（一）情境导入
展示一张小朋友因为挑食长得又瘦又小，而另一个小朋友均衡饮食长得健康强壮的对比图片。
提问学生：“为什么两个小朋友长得不一样呢？” 引发学生思考，导入本节课 “我会好好吃饭” 的主题。
（二）知识讲解
展示各种食物的图片，引导学生观察并分类，区分出健康食物（如蔬菜、水果、谷类、鱼类等）和不健康食物（如油炸食品、糖果、碳酸饮料等）。
讲解健康食物对身体的好处，如蔬菜能让我们眼睛明亮，水果能补充维生素，肉类能让我们有力气等；同时说明不健康食物吃多了的危害，如油炸食品会让我们长胖，糖果吃多了会蛀牙等。
出示饮食金字塔图片，简单介绍均衡饮食的原则，告诉学生每天应该吃多少不同种类的食物。
（三）活动与实践
角色扮演：请几位学生分别戴上厨师帽、穿上小围裙，扮演小厨师，其他学生扮演顾客。“顾客” 说出自己想要的健康午餐，“小厨师” 根据要求用食物卡片搭配出合理的午餐，并向大家介绍为什么这样搭配。
绘画活动：让学生在画纸上画出自己心目中的健康一餐，画完后请几位学生上台展示并分享自己的作品。
（四）讨论与总结
组织学生讨论：“在生活中，我们怎样才能做到好好吃饭？” 鼓励学生积极发言，分享自己的想法。
教师总结学生的发言，强调不挑食、不偏食，少吃零食，多吃健康食物，养成良好饮食习惯的重要性。
（五）课后延伸
布置课后小任务：让学生回家后和爸爸妈妈一起制定一份健康的一周食谱，并按照食谱吃饭。
一年级健康教育课教案 10
一、教学目标
让学生了解眼睛的重要性，知道保护眼睛的方法。
培养学生正确的读写姿势和用眼习惯，预防近视。
增强学生保护眼睛的意识，爱护自己的眼睛。
二、教学重难点
重点：掌握保护眼睛的方法，养成正确的用眼习惯。
难点：长期坚持正确的读写姿势和用眼习惯。
三、教学方法
讲授法、图片展示法、演示法、儿歌学习法
四、教学准备
教师：眼睛结构的图片、近视危害的图片和视频、正确读写姿势的图片、眼保健操视频、护眼儿歌音频。
学生：小镜子。
五、教学过程
（一）情境导入
播放一段有趣的视频，视频中一个小朋友蒙上眼睛后，走路撞到东西，拿不到想要的物品，做什么都很困难。
提问学生：“这个小朋友为什么会这样呀？” 引导学生思考眼睛的重要性，从而引出本节课主题。
（二）知识讲解
展示眼睛结构的图片，用简单的`语言向学生介绍眼睛的基本构造，让学生知道眼睛是怎么让我们看到东西的。
播放近视危害的图片和视频，讲解近视的成因和危害，如看不清黑板、影响学习和生活等，让学生认识到保护眼睛的紧迫性。
（三）方法学习
展示正确读写姿势的图片，教师亲自示范并讲解 “三个一” 原则：胸离桌子一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。让学生跟着做，互相检查姿势是否正确。
播放眼保健操视频，教师一边讲解每个动作的要领，一边带领学生一起做眼保健操，让学生了解眼保健操对保护眼睛的作用。
讲解其他保护眼睛的方法，如不在强光或弱光下看书，不长时间看电视、玩电子产品，多吃对眼睛有益的食物（如胡萝卜、蓝莓等）。
（四）儿歌巩固
播放护眼儿歌音频，带领学生一起学唱儿歌，如 “小眼睛，亮晶晶，读书写字要记清。身坐正，脚放平，一拳一尺要记明……”。
让学生一边唱儿歌，一边做相应的动作，加深对保护眼睛方法的记忆。
（五）课堂总结
与学生一起回顾本节课所学的保护眼睛的知识和方法。
鼓励学生从现在开始，养成良好的用眼习惯，爱护自己的眼睛。
一年级健康教育课教案 11
一、教学目标
让学生明白早睡早起的重要性，了解睡眠不足对身体的危害。
帮助学生养成早睡早起的良好作息习惯。
培养学生自我管理时间的意识，学会合理安排作息时间。
二、教学重难点
重点：认识到早睡早起的好处，掌握合理的作息时间。
难点：在日常生活中坚持早睡早起的.习惯。
三、教学方法
讲授法、故事法、讨论法、情境模拟法
四、教学准备
教师：制作精美的睡眠小故事 PPT、作息时间对比图片（精神饱满和无精打采的小朋友对比）、小闹钟道具、作息时间表卡片。
学生：彩笔、画纸。
五、教学过程
（一）故事导入
用 PPT 展示并讲述一个有趣的故事：有个小朋友叫明明，每天晚上很晚才睡觉，早上起不来，上学总是迟到，上课的时候还打瞌睡，学习成绩也不好。而他的好朋友乐乐每天早睡早起，上课精神抖擞，学习进步很快。
提问学生：“为什么明明和乐乐的情况不一样呢？” 引导学生思考早睡早起的重要性，引出本节课主题。
（二）知识讲解
展示作息时间对比图片，讲解睡眠对身体的重要性：睡眠可以让我们的身体和大脑得到休息，帮助我们长身体、长智力，如果睡眠不足，会影响我们的健康和学习。
介绍小学生合理的作息时间，如晚上 9 点左右睡觉，早上 7 点左右起床，保证每天有 10 小时左右的睡眠时间。
（三）活动与讨论
情境模拟：请几位学生分别扮演 “小闹钟”“明明”“乐乐” 等角色，模拟早上起床和晚上睡觉的场景，让学生直观感受早睡早起和晚睡晚起的不同。
组织学生讨论：“在生活中，有哪些事情会影响我们早睡早起？我们应该怎么做？” 鼓励学生积极发言，分享自己的想法和经验。
（四）制作作息表
发放作息时间表卡片，让学生用彩笔在卡片上画出自己理想的作息时间安排，包括起床、睡觉、吃饭、学习、玩耍等时间。
请几位学生上台展示自己制作的作息表，并向大家介绍自己的安排，教师给予点评和鼓励。
（五）课堂总结
与学生一起回顾本节课所学内容，强调早睡早起的好处和合理安排作息时间的重要性。
鼓励学生回家后按照自己制作的作息表执行，养成良好的作息习惯。
一年级健康教育课教案 12
一、教学目标
让学生了解日常生活中存在的一些危险，知道如何保护自己。
教会学生简单的自我保护方法和技能，提高学生的安全意识和自我保护能力。
培养学生遇到危险时冷静应对的态度，增强学生的生存能力。
二、教学重难点
重点：掌握常见的自我保护方法，如防溺水、防触电、防走失等。
难点：在实际生活中灵活运用自我保护方法，避免危险发生。
三、教学方法
讲授法、案例分析法、演示法、情景表演法
四、教学准备
教师：收集与自我保护相关的图片、视频、案例资料，制作成 PPT；准备一些道具，如玩具电插座、救生圈模型、警察帽子等。
学生：无
五、教学过程
（一）情境导入
播放一段小朋友在生活中遇到危险的.视频，如在河边玩耍差点落水、伸手去摸插座等。
提问学生：“视频中的小朋友做得对不对？为什么？” 引导学生思考生活中的危险，引出本节课 “我会保护自己” 的主题。
（二）知识讲解
展示 PPT，结合图片和案例，讲解常见的危险情况及自我保护方法：
防溺水：不私自去河边、池塘等危险水域玩耍，游泳要在大人陪同下到正规游泳馆。
防触电：不随便摸插座、电器，看到电线掉落不靠近。
防走失：外出时紧跟家长，记住家长的电话号码和家庭住址，遇到走失不要慌张，找警察叔叔帮忙。
用简单易懂的语言解释为什么要这样做，让学生明白自我保护的重要性。
（三）情景表演
分组进行情景表演：将学生分成小组，分别表演不同的危险情景（如溺水、触电、走失等），其他小组的学生观看并指出表演中正确和错误的做法。
每组表演结束后，教师进行点评和总结，再次强调正确的自我保护方法。
（四）巩固练习
开展 “自我保护知识问答” 活动：教师提出一些与自我保护相关的问题，如 “如果看到小伙伴掉进水里，你该怎么办？”“在商场里和妈妈走散了，你会怎么做？” 让学生举手回答，答对的学生给予小贴纸奖励。
组织学生讨论：“在生活中，还有哪些地方存在危险？我们应该怎么保护自己？” 鼓励学生分享自己的想法和经验。
（五）课堂总结
与学生一起回顾本节课所学的自我保护知识和方法。
提醒学生在日常生活中要时刻注意安全，学会保护自己，遇到危险不要害怕，要冷静应对。
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