小学生健康睡眠教案

时间:2022-12-29 08:26:59 教案 我要投稿
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小学生健康睡眠教案(精选7篇)

  作为一名默默奉献的教育工作者,常常要写一份优秀的教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么什么样的教案才是好的呢?以下是小编为大家收集的小学生健康睡眠教案(精选7篇),欢迎大家分享。

小学生健康睡眠教案(精选7篇)

小学生健康睡眠教案(精选7篇)1

  活动目标:

  1.通过观看情景表演,了解睡觉的正确睡姿,知道睡觉时不能随便玩玩具。

  2.乐意参加歌表演,能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

  3.引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

  4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识

  活动准备:

  1.小狗玩偶一个,任何形象的玩偶幼儿人手一个。

  2.教学挂图和幼儿用书。

  活动过程:

  一、以情景表演的方式,向幼儿提出问题,引发幼儿对不健康的午睡行为的思考

  (如情景表演有困难,可引导幼儿观看教学挂图)

  提出问题,请幼儿思考:

  ⑴为什么不能蒙头睡觉?

  ⑵睡觉的`时候为什么不能玩玩具?

  ⑶为什么不能趴着睡?

  二、引导幼儿阅读幼儿用水,了解睡觉的正确姿势

  (1)教师:怎样睡会发生危险,怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。

  (2)教师在幼儿阅读后提问:你最喜欢哪一种睡法?今天午睡的时候你准备怎么睡?

  三、游戏“宝宝睡觉了”

  1.老师这里有很多小宝宝要睡觉了,请小朋友选一个宝宝,带他去你的床上睡觉。想一想,宝宝怎么睡才更舒服。

  2.宝宝睡觉了,我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。

小学生健康睡眠教案(精选7篇)2

  活动背景:

  小班孩子拥有一个好的睡眠习惯是非常重要的,而温馨安全的氛围建立,对于孩子的睡眠有着良好的促进作用,睡衣给人一种放松温暖的感觉,有着家里的暖暖味道,于是本次活动开展了睡衣日的活动,每个孩子都穿着家里的'睡衣来幼儿园,分享在家里的睡前温暖的记忆,同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种有趣的新鲜感。

  目标:

  1.大胆分享睡前的故事,感受睡前的美好瞬间。

  2.通过参加各种睡衣游戏,感受睡衣活动的乐趣。

  过程:

  一、分享照片,导入活动

  1.分享睡前的美好瞬间照片

  爸爸妈妈们拍了很多你们睡觉前的照片,我们一起来欣赏一下。

  2.谈话讨论

  提问:睡前你会和爸爸妈妈做什么事情呢?

  小结:睡前我们会和爸爸妈妈做很多事情,有的是讲故事、有的是玩游戏、有的是唱歌....睡前我们还会跟爸爸妈妈说晚安呢。

  二、睡衣派对

  1.睡衣走秀:幼儿穿上睡衣跟随音乐进行走秀活动。

  2.睡衣游戏:幼儿穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戏、被子里捉迷藏的游戏。

  三、温馨的睡眠日

  1.教师吟唱睡眠曲。

  2.教师讲述睡前故事。

  3.孩子伴随着轻柔的音乐和小伙伴互道晚安后进行午睡活动。

小学生健康睡眠教案(精选7篇)3

  活动目标:

  1、了解黑夜,乐意尝试一个人自己睡,并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。

  2、通过故事和体验,了解黑夜并不可怕,逐渐适应并喜欢黑夜。

  3、初步了解睡觉的小常识。

  4、能大胆、清楚地表达自己的见解,体验睡觉的快乐。

  材料准备:

  ppt、音乐、调查表、有学号标注的.笑脸人手两个、记号笔、大拇指;事先了解班级孩子一个人睡的情况

  活动过程:

  一、提问导入

  1、这是什么时候?——一个宁静而美丽的夜。

  2、大家怎么了?——关灯、睡觉了

  小结:睡觉是件舒服的事,可以让我们的大脑、身体得到休息。

  二、调查交流

  1、出示调查表,调查幼儿独立睡觉情况

  2、交流:那你们为什么不敢一个人睡呢?到底怕什么?

  三、故事迁移

  有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡,躺在床上怎么也睡不着,它害怕黑漆漆的夜,总觉得那边的墙角有一个黑黑的'大怪物,一想到这儿,他就吓得浑身发抖。

  小结:解决了小老鼠的问题,再来看看我们害怕的事!

  四、黑夜探寻

  教师边朗诵边播放夜景图(从森林——乡村——城市——小朋友的窗前,层层靠近)

  这些就是我们生活的黑夜!黑夜怎么样?

  五、再次选择

  活动延伸:

  我们来一个约定,谁能每天都坚持一个睡,就能得到一颗小星星。把它张贴在班级的墙上。下次陈老师再来的时候,就知道你们有没有做到!

小学生健康睡眠教案(精选7篇)4

  设计意图:

  幼儿良好行为习惯的培养非常重要,特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿,好多大哭大闹,来自各个不同的家庭,在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察,有的幼儿习惯比较好,有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的,有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的,有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的,还有的幼儿有特别睡眠习惯的,针对这一现象,我们设计了这一活动,让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要,并了解正确的睡眠姿势和习惯。

  活动目标:

  1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

  2、了解正确的'睡眠姿势和习惯。

  3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

  4、引导幼儿乐于交流,激发幼儿的想象力,培养幼儿的安全意识。

  活动准备:

  课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个,幼儿每人一个玩具娃娃,摇篮曲音乐。

  活动过程:

  1、出示木偶,引起幼儿兴趣,教师讲述故事。

  2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问:你认为谁是形象最美的火炬手?为什么?

  (提示:小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论:

  ①他们今天的形象是怎样的?

  ②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请幼儿猜想,后请小动物自己分析、讲一讲)

  3、小结:小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确,还能做到早睡早起,形象最好、最漂亮,小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。

  4、讨论:睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧,并养成早睡早起的好习惯)

  5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己,举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)

  活动延伸:

  (游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

小学生健康睡眠教案(精选7篇)5

  目标:

  意识到自己的事情自己干

  学会穿衣服的技巧

  准备:

  幼儿用书

  各种衣服的图片

  过程:

  1、 看书说话

  ——请宝宝把书翻到12页。看看上面有谁?那些小朋友在干什么?

  ——引导幼儿说说他们是怎么穿衣服的?

  2、 观看图片,学穿衣服

  ——今天老师带了很多漂亮的.衣服。我们一起来看看吧

  ——出示各种样式衣服,如:扣衣服扣子的、拉拉链的、套衫等等

  ——请小朋友上来示范要怎么穿。

  3、 幼儿比赛穿衣服大赛

  ——请幼儿上来进行穿衣比赛

小学生健康睡眠教案(精选7篇)6

  活动目标:

  1.知道自己长大了,应该学会独自一人睡觉。

  2.能够大方地在集体前发言,表述自己的想法。

  3.培养独立能力和勇敢的品质。

  4.学习控制自己的情绪,难过或疼痛时不哭。

  5.积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

  活动准备:

  1.幼儿用书人手一册。

  2.红色笔人手一支。

  3.红花若干。

  活动过程:

  1.教师讲述故事《乖乖睡觉》。

  乖乖是个小女孩,她很聪明也很能干,就是胆小,每次睡觉都要妈妈陪。一天,妈妈出门去了,乖乖一个人躺在床上,她哭起来:“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那边的熊妈妈听到了,赶过来一看,原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说:“乖乖,我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手,“啪啪,啪啪”地拍了起来,可是只听到“嘶啦----”一声,被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说:“唉,我的小熊宝宝从来不要我拍,都是自己睡觉的。”乖乖听了,很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说:“我也长大了,我也会自己睡觉,我不要妈妈拍了。”

  2.提出问题,引导幼儿讨论。

  教师:乖乖原来是怎么睡觉的?她这样哭闹对吗?为什么?

  让幼儿知道自己长大了,应该自己睡觉,只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪,这样会影响妈妈做事,而且和大人一起睡觉,呼吸的'人多,空气不好。

  教师:熊宝宝是怎么睡觉的?这样好吗?为什么?后来,乖乖怎么对熊妈妈说的?让幼儿知道要向熊宝宝学习,独自一个睡觉。

  3.通过讨论,让幼儿明白独自睡觉的好处。

  教师:你在家里独自一个睡觉吗?你独自一人睡觉感觉怎么样?你喜欢一个人睡觉吗?为什么?

  讨论:一个人睡觉好,还是和爸爸妈妈一起睡觉好?

  4.阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。

  引导幼儿看图说说:图上的小朋友是怎样睡觉的?为什么?请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。

  5.评红花活动。

  给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉,做个懂事、勇敢的好孩子。

  活动建议:

  活动后,做好家长工作,请家长配合培养幼儿独自睡觉习惯。

小学生健康睡眠教案(精选7篇)7

  【活动目标】

  1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

  2、懂得保护身体,知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

  【活动准备】

  白板课件《我们的睡眠》。

  【活动过程】

  一、欣赏课件,引出“睡觉”话题。“它是谁?它呢?这个呢(黑屏)这些小动物们怎么了?(睡觉了)你知道它们是怎样睡觉的吗?你是不是以为它们是这样睡觉的?”幼儿自由发言,教师略作点评,尽量让他们说出全部的动物。 小结:“小动物们睡觉的时间不一样,有的白天睡有的晚上睡;它们睡觉的姿势也各种各样,有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢?(躺在床上睡觉)”

  二、运用已有生活经验,感知睡觉姿势,并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。 出示床和人的图片,幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。 “谁愿意来放一放图片,告诉我们你平时是怎样睡觉的?除了仰着睡,还可以怎么睡?还有没有不一样的?”(4种基本的'睡姿全部由幼儿摆出、说出) 小结:“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡,有时会左侧卧睡,还有时会右侧卧睡,你们觉得哪些睡姿是正确的?为什么?” 小结:“原来仰着睡时,呼吸能畅通,身体能放松,起床以后有精神;右侧卧睡时,呼吸能畅通,也不会压迫心脏,这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友,他睡觉的姿势对吗?为什么?用被子蒙着头睡觉会影响呼吸,对身体有害,所以这种睡姿也不可取!”

  三、知道睡觉时会做梦,通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。出示噩梦图,“他怎么了?他为什么会做恶梦呢?现在请4个小朋友一组,讨论一下为什么他会做恶梦?做哪些事情比较容易做噩梦呢?他可能看到了什么会做恶梦?他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦?睡得很舒服会做噩梦吗?那他可能怎么了才会做噩梦?” 小结:“所以我们小朋友不能看太刺激的东西,睡前也不能太兴奋,还要注意选择正确的睡姿,才能睡个好觉!”

  四、集体讨论:不睡觉,可以吗?“睡上一觉,精神很好!那不睡觉会怎样呢? 小结:睡眠真的很重要!”

  五、拼图游戏:人在睡觉时会干什么? “人在睡觉时,除了做梦、说梦话,还会干什么呢?请你们根据这些图片拼一拼,说一说。”

  六、总结:今天我们知道了很多关于睡觉的知识,回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享!和老师们说再见吧!

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