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秋天脸部皮肤干燥怎么办
秋天是一个秋高气爽、万里无云的季节，然而却会给我们带来干燥的气流过来，导致我们出现皮肤干燥的现象。那对我们来说，皮肤干燥怎么办呢?今天小编就来为大家介绍一下秋天脸部皮肤干燥的护理方法。想要让自己的皮肤不再干燥的朋友，可以跟随小编一起来看看。
【秋天脸部皮肤干燥怎么办】
皮肤干燥如果出现在腿上、胳膊上，这对于很多人来说都是没什么大碍的，毕竟天气冷了，穿长衣服就看不到了。但是如果脸部皮肤干燥的话，相信大家是不允许的。那怎么可以让脸部不出现干燥现象呢?不妨看一看小编告诉你的方法吧。
1、补充胶原蛋白
女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
2、多吃坚果类食物
坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。
3、穿纯棉内衣
要远离皮肤干燥，除了多吃坚果类食物外，还要注意衣服的面料。最好选用纯棉内衣，这样能减少静电，从而减少皮肤干燥的可能性。因为，化纤类衣服很容易引发静电，到时皮肤干燥。因此，纯棉内衣是肌肤滋润的最佳选择。
4、盆栽改善环境
天冷的季节，开空调往往会加快人体水分的蒸发，因此我们这样在家中或上班的地方栽植一些喜阴的植物，这样就可以起到保水的作用了。
5、三餐正确饮水
有些男士或者女士皮肤比较干燥，如果是皮肤是干燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶，保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水，补充水分。如此规律正确饮食，能有效对抗干燥肌肤。
6、精油泡澡
精油不是女士的专利，男士也可以也适合使用精油。精油有两种用法，一个是泡澡，一个是按摩。在泡澡的时候滴上几滴精油可以滋润全身，让身体放松，防止因为洗澡而导致肌肤干燥。洗澡后，用含有杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩关节等干燥部位，可以有效地防止肌肤干燥。
7、选择一瓶平衡油水基地液
一味的保湿补水，反而达不到你想好的效果，还是需要一瓶平衡油水基地液，因为它亲水又亲油的成分，能软化角质，滋养角质成分，更能锁住水分。
8、选择高效补湿的洗面产品
众所周知，洗脸是护肤的第一步，在清洁的时候，会破坏肌肤角质层同时也会带走水分，尤其是在干燥的天气，肌肤容易脆弱，而且这个时候，你不能盲目的为肌肤补充营养，首先应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品，一款保湿洁面品，能为肌肤清除污垢，也避免了伤害。
9、选择一张高效锁水面膜
密集补水过后，脸部的水分也是会流失的，因此锁水是关键。此时，准备一张高效的锁水面膜，这样既能缓解干燥的肌肤，让你舒缓压力，同时还能使后期的保养更有效果。
10、选择一款锁水凝露
锁水当然少不了凝露，它能为肌肤密集补水或是深层滋润，层层的递进保湿，持久锁住水分，让你的肌肤真真正正水汪汪。
11、香蕉面膜
做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷于面部，等待15-20分钟后洗净即可。
功效：坚持使用可使肌肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤，效果良好。
12、酸奶滋养面膜
材料：酸奶一杯、面粉适量。
做法： 将适量的酸奶和面粉放在小瓷碗中，搅拌均匀成浓稠糊状。将糊状面膜均匀地敷于脸部，等待10～15分钟后用温水洗净即可。
功效：美白滋养肌肤。还可兼做洁面乳，使用前后不必刻意清洁脸部。坚持使用4～5回后会有明显效果。
13、苹果面膜
做法：将苹果去皮捣成泥状，然后均匀涂于脸部;干性或过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤可加些蛋清。等待15-20分钟后用温水清洗干净即可。建议隔天使用一次。
功效：使皮肤细滑滋润、美白细腻，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、银耳面膜
做法：取银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，混合研成粉末;每天晚上取约5克粉末，配面粉3克用水调匀涂面，第二天早晨洗去。
功效：滋养肌肤、淡化斑点。切记面部患有皮炎的人要慎用。
15、橄榄油面膜
做法：取适量橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块或者压缩纸膜在油中浸泡开，取出覆盖在脸上，20分钟后取下。
功效：防止皮肤衰老、润肤祛斑，适用于皮肤特别干燥者。
秋天皮肤干燥解决方法：
对于处于秋天季节的我们来说，当出现皮肤干燥状况的时候，我们应该怎么办呢?下面小编就来教大家一些方法。
一、每天应保证饮水量不少于2000毫升(8杯水)。据研究，冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
二、如果有条件，秋天居室内最好使用加湿器，可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤干燥的诱因。
三、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，超过11点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题，如不改善，秋天会表现得尤为明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠。
四、多喝红茶。因为茶叶中含有丰富的微量元素锰，其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。此外，白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素，可以多补充一些。
五、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
六、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
七、辐射也是引起皮肤干燥不可忽略的因素，因此，长期面对电脑的人，很有必要每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
结语：皮肤干燥是很多是会出现的现象，尤其的这个时节，更容易会使人的皮肤干燥甚至脸部干燥。
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