如何预防眼部皱纹

如何预防眼部皱纹

　　如何预防眼部皱纹

　　方法/步骤

　　1必须戒除日常的不良行为习惯

　　不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多

　　2强化眼部四周肌肤

　　可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。

　　3补充眼部水分

　　必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可

　　眼部保养方法

　　1睡眠护理

　　每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位，下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的'承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

　　2眼膜护理

　　每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）

　　3睛酸涩疲劳

　　可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳

　　4黑眼圈

　　可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好

　　5眼袋或生理性浮肿

　　新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状

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