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米汤洗脸的好处和坏处
在平日的学习、工作和生活里，大家对米汤很是熟悉吧，下面是小编为大家整理的米汤洗脸的好处和坏处，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
米汤洗脸的好处和坏处
用淘米水洗脸可以起到美白的作用，我一直坚持用淘米水洗脸的，真的可以美白，尤其事夏天逗太阳紫外线晒过之后很有效果的。头遍的淘米水事不太干净，你可以用第2，3遍的水洗，而且教你个秘方：淘米水稍微沉淀后，在容器（盆之类的）会有沉淀的白色东西，类似湿淀粉状的东西，这个不要丢可以做面模对皮肤非常好。尤其是夏天在冰箱冷藏室理冰一下，敷面时还可以对起到一定的作用。据说就是一直坚持用淘米水洗脸的，所以她的皮肤很好。
淘米水的10种妙用:
1.用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2.用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3.新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
4.案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
5.菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
6.带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
7.从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
8.刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
9.白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
10.毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
米汤水功效
1、 改善消化：
米汤水可以帮助我们消化，把食物的营养成分通过消化液的作用分解和吸收，避免消化不良、肠胃不适等问题的发生。同时米汤水富含淀粉糖类和纤维素等成分，可以帮助肠道增加水分，促进肠胃蠕动，达到良好的排便效果。
2、 降低血糖：
米汤水富含多种维生素、矿物质、淀粉糖类和膳食纤维等，这些成分可以帮助调节和降低血糖，让胰岛素在更低的水平下生效，减少胰岛素的分泌，预防糖尿病等代谢疾病的发生。
3、 减轻体重：
米汤水中含有的多种维生素和矿物质等成分可以起到加速新陈代谢，促进肠道蠕动，防止脂肪在体内积聚，从而有助于减轻体重的作用。建议每天早晚饮用一杯米汤水，可以帮助加速脂肪的消耗，减轻体重。
4、 养颜美容：
米汤水含有多种维生素和营养成分，帮助维持皮肤的健康，促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性，对于保持肌肤健康和养颜有显著的效果。
5、 增强体力：
米汤水中含有多种营养成分，在饮用之后，这些成分可以被身体快速吸收，并转化为能量，增强身体的活力和体力。如果每天早晨喝上一杯米汤水，可以让你充满活力地度过一整天的工作和生活。
总之，米汤水是一种营养丰富，功能神奇的饮品，每天饮用适量的米汤水，不仅能够满足我们的口渴需要，更可以从多方面帮助我们维持身体健康和美容养颜。最后提醒大家，米汤水虽然有着这么多的好处，但也需要根据自身的情况饮用适量，避免过量饮用带来的负面影响哦！
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