核桃黑芝麻糊的功效

核桃黑芝麻糊的功效

　　核桃黑芝麻糊是很多人喜爱的甜品小吃，又香又甜，而且营养价值丰富，吃了还可以美容养颜，真是一道佳品！大家一般吃的核桃黑芝麻糊都是在外面买的，有没有想过自己在家动手做呢？其实核桃黑芝麻糊的做法非常简单哦，快来学学吧！

　　核桃黑芝麻糊的功效

　　主料：核桃30g、黑芝麻30g、杏仁30g、花生30g。

　　辅料：砂糖适量

　　做法步骤：

　　1、把所有材料准备好。

　　2、杏仁洗干净，摘去顶部尖尖的角。

　　3、黑芝麻洗干净，炒香，核桃、花生、杏仁一起放进烤盆里，160度烤15分钟。

　　4、取出，放进豆浆机中。

　　5、加入黑芝麻和适量清水，选择营养米糊键，接下来就是等着吃了。

　　6、做好后会发出嘀嘀的提示声，拔出插头，加入适量砂糖，盖上盖子，选择混合搅拌即可。

　　小贴士：

　　1、材料中所有材料的份量可按人数增减。

　　2、喜欢口感更细腻的`亲，可以用温开水泡一下杏仁，去掉外皮外再烘烤。

　　3、杏仁是南、北杏，在中药店或汤料店都会有的。

　　4、没有豆浆机的亲可以用料理机搅拌成茸后，加适量水煮成糊。

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