七个护肤习惯帮你塑造好肌肤

时间:2022-05-05 20:15:33 美容 我要投稿
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七个护肤习惯帮你塑造好肌肤

  习惯一:最适的洗脸温度,是38-40℃的微温水

七个护肤习惯帮你塑造好肌肤

  料理节目中要保持肉质和面类的,常使出「冰镇」这招,但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟,而且突然的冷却刺激,会让颜面潮红,长期下来造成微血管扩张变粗。

  习惯二:吸饱水的化妆棉硬邦邦,停止用它拍打肌肤

  吸了水的化妆棉就是会变薄变硬,拿它来拍脸,就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激,因为肌肤底下就是骨头,长期会让微血管扩张。正确使用化妆水,可选择湿敷,或轻轻用化妆棉按压即可。

  习惯三:不让斑点现形,就靠美白保养预防

  有些事上帝还算公平,不论肤质好坏,长斑这种事,人人都轮得到躲不掉。为了预防,每天使用植物医生LOTIONSPA金盏花臻白亮肤乳液美白保养,可延缓新斑点生成帮助提亮肤色。

  习惯四:卸妆品别在脸上搓揉太久,40秒刚好

  不管是哪种剂型,为了乳化,卸妆品多少含有「界面活性剂」,它就像吸星大法,把维持肌肤水润的关键-「角质细胞间脂质」溶出。40秒足够带出残妆脏污,搓揉太久,等于像是用洗洁精直接洗脸,皮肤可想而知多干燥。

  习惯五:帮助肌肤正常运作代谢,20出头抗老不嫌早

  有人担心20出头就用抗老品太滋润,养重肌肤胃口,其实多虑了,抗老产品能帮助肌肤回復正常机能。即使20岁家里也需要备用一款植物医生LOTIONSPA接骨木花紧肤嫩滑精华液抗衰老产品!

  习惯六:睡眠无法预支或补救,每天6小时充足睡眠

  一餐不吃没大碍,身体内的营养素能够储存,但一晚没睡,隔天肯定露出倦容,因为睡眠无法「存放」,「补眠」其实是补不回来的。在我们睡着3小时后,身体会分泌「生长荷尔蒙」,一天的身体和肌肤再生,大约花上6小时;建议10点半前上床,以符合人体随太阳作息的「日夜节律」,让肌肤顺利再生。

  习惯七:一周至少2次规律运动,由内焕发亮采

  「平常工作太累了,假日只想懒散地度过。」保持这种想法的,那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状况只会每下愈况。运动能改善血液循环,并解除上述症状,让肌肤散发光采,还能帮助分泌脑内啡,让心情开朗。

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