让你越来越美丽的七大美容习惯

时间:2022-05-06 12:38:14 美容 我要投稿
  • 相关推荐

让你越来越美丽的七大美容习惯

  美容习惯一:一杯白开水

让你越来越美丽的七大美容习惯

  早晨一杯白开水,可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且,这杯水能把胃唤醒,让它做好进食消化的准备,起到了温胃养胃的作用。

  美容习惯二:一个苹果

  苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果,可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  美容习惯三:一杯醋

  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

  美容习惯四:一杯酸奶

  从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

  美容习惯五:一瓶矿泉水

  一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

  美容习惯六:一杯绿茶

  绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡的因、茶氨酸,能起到抗氧化、中和游离子的作用,帮助去除皱纹、雀斑。女人,尤其是整天对着电脑的mm,尤其需要。

  美容习惯七:一张面膜

  每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,以赶走疲劳、带来水润,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,之后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

【让你越来越美丽的七大美容习惯】相关文章:

关于夏季美容护肤的七大注意05-31

培养孩子良好学习习惯的七大妙招06-01

五个好习惯帮助你美容护肤05-31

多吃抗衰老食物为你美容养颜03-25

学会以下10种沟通技巧,你与孩子的关系越来越好06-03

煮茶时加一物让你美容又长寿介绍10-11

9个习惯让你一生肌肤美白06-03

开车省油七大误区06-04

经常熬夜的七大危害02-24

选购壁纸的七大技巧06-04