过期牛奶真的能美容吗介绍

时间:2022-05-07 06:47:33 美容 我要投稿
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过期牛奶真的能美容吗介绍

  我们还是先讲一则美丽动人的历史故事:传说埃及的艳后为了让皮肤更滑腻,每天都用鲜牛奶洗澡,有一次,鲜牛奶买多了,用不掉结果过了期。于是法老说‘扔了吧,寡人再给你买!’可这艳后偏偏是个勤俭持家的好贤内,不忍弃之,就拿过期的牛奶来了次惊心动魄的尝试(就像如今的冰桶大挑战),结果却收到了意想不到的效益,皮肤更滑更细了。

过期牛奶真的能美容吗介绍

  果然,上天眷顾顾家的女人呐。不过历史归历史,虚构也不好说,那么用科学的眼睛看,这过期的牛奶真的有如此神效吗?

  过期牛奶真的能美容吗?

  答案是确切的,研究表明,过期的牛奶中含有较多的乳酸,乳酸作为果酸的一种,可以起到软化角质的作用,因此可以保湿,另外,牛奶中的脂肪也会对皮肤有很大的软化作用,所以全脂的牛奶护肤效果更好。

  在泡澡时,为了最大效益地发挥过期牛奶的功效,小编建议大家不要把牛奶直接倒进浴缸,而是取而代之为敷满全身,道理很简单,就俩字:浓度。既然是好东西,浓缩度越高肯定就越好嘛,都稀释了还洗个毛线额。所以,先涂抹全身,等个5分钟再跳进浴缸,这样效果最好。

  还有些朋友借用类比法,用奶粉洗澡,专家表示,还是省省吧,毕竟奶粉是干的,还是甜的。

  过期牛奶的其它用途

  擦皮鞋

  简直是侮辱了牛奶,不过您既然都过期了,牢骚还是少发点吧。用过期牛奶擦皮鞋不仅能让皮鞋清洁如新,而且能防止皮鞋皮面干裂,当真是赛过鞋油啊。

  擦地板

  又是个苦力活,牛奶表示要哭了,但它的业绩确实非同一般的好。将过期的牛奶倒入清水中,稀释后用拖把拖地板,可以让地板洁净光亮颜值更高,真的是为了他人的幸福在拼搏了。

  浇花

  感谢上苍,终于给过期牛奶派了个体面活。早几年就有这创意,被炒作的天价西瓜就是牛奶浇灌的,虽然咱都没吃过,想来应该有一点点效果吧。用过期牛奶浇花就是看中的它的酸腐物质,可以供给植物营养。

  怎么样,过期牛奶的用处不少吧,下次碰到你还舍得扔掉吗?

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  在很多人看来,炒菜不是一件难事,油热后放入菜翻炒即可。我想提醒大家的是,以下这几样菜,在炒前最好先经过焯水这个步骤。

  苋菜、菠菜等草酸含量高的蔬菜

  摄入草酸过多会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收,还会增加结石风险。一般来说,有点涩味的蔬菜,比如菠菜、苋菜、茭白、竹笋等都含有比较多的草酸。研究显示,菠菜、苋菜等蔬菜,只需沸水焯一下就可以去除40%~70%的草酸。

  香椿

  香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸盐,可能会在体内形成致癌物。而用热水焯烫香椿1分钟左右就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。因此,烹调香椿前最好先焯烫一下。

  木耳

  炒木耳容易炸锅,但在炒前先用沸水焯一下就可以避免这个问题。木耳在泡发时会吸收大量水分,而焯水有利于其中水分的排出。所以,在炒的时候基本不会出现炸锅的现象。需要提醒的是,木耳是卷曲状的,有很多的“小凹槽”,焯烫过的木耳,放入漏网中沥干后,要再把漏网多颠几下。

  豆腐

  豆腐比较软嫩,烹饪时易碎,下锅前,用水焯一下,不仅有助去除豆腥味,还会使豆腐更紧致,做菜时不容易碎。

  马齿苋、荠菜等野菜

  野菜可能存在农药残留、被废水废气污染等风险,为降低这些风险,烹调时一定要先焯一下。

  水果常常在营养学家推荐的食物名单里榜上有名,也是主妇购物车里少不了的“大红人”,膳食指南中规定成年人每天应摄入水果200~400克,相当于一两个中等大小的苹果。除了吃多少,吃什么也很重要,弄清水果排行榜的4个“最”,就能选出最适合你的好水果。

  最应季

  应季的水果经过充分的日晒,口感、营养等品质往往优于反季节的产品,应该作为首选。特别是春季成熟的水果,如草莓、桑葚等,成熟期很短暂,且难以储藏,只能集中上市,最宜应季食用。比较而言,苹果、梨、柑橘、香蕉等水果不但成熟期较长,且耐储藏,易运输,可以长时间供应市场,几乎一年四季都是主力水果。对于北方来说,4月之前几乎没有应季水果,5月有草莓,5~6月有樱桃、杨梅、杏、早桃、枇杷等,7~8月是西瓜、甜瓜和桃子的天下,还有荔枝和龙眼。9~10月水果种类最为丰富,苹果、梨、海棠、沙果、石榴、猕猴桃等都大量上市。后面还有大批橘子、橙子和柚子。有些水果不止一年一熟,或者不同品种在不同季节成熟,比如芒果和菠萝。

  最抗氧化

  除基本营养素外,水果还提供另外一类有益物质———多酚,特别是原花青素,它们具有很强的抗氧化作用。细胞在能量代谢过程中产生了副产品———自由基,其具有氧化作用,可以破坏细胞膜、核酸等,是导致人体衰老、基因突变以及炎症、动脉硬化等慢性疾病的重要原因之一。原花青素、维生素E、胡萝卜素等物质都具有较强的抗氧化作用,能消灭自由基,人们每天摄入这些抗氧化物,可以提高免疫力,减轻炎症,预防慢性疾病。一般来说,水果的颜色越深,原花青素含量越多。蓝莓、桑葚、樱桃、草莓、葡萄、石榴等紫色或深红色水果都是原花青素含量高的佼佼者。芒果、柑橘、哈密瓜、木瓜、西瓜、杏、鲜枣、柿子等红黄颜色的水果虽然含原花青素不多,但含有丰富的胡萝卜素,同样具有很好的抗氧化作用。

  维C最高

  维C是人体需求量最大的营养素之一,它具有多种生理功能,如抗氧化,增加人体免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用等。对婴幼儿、老年人以及蔬菜摄入量较低的人群而言,水果是维C的主要来源。不过,很多常见的水果,如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等,维C含量偏低(<10毫克>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克,但值得注意的是,干枣在晾晒过程中损失了大量的维C,其含量仅有14毫克/100克。

  最不升糖

  水果好吃,主要是因为含糖和有机酸。水果中的糖以果糖、蔗糖、葡萄糖等简单糖类为主,很多人认为它们会使血糖快速升高,糖尿病患者不能吃水果。其实,研究表明,大多数水果“升糖指数”(GI)较低,升高血糖的作用并不强烈。例如苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柚等大部分水果的GI值明显低于馒头、米饭、薯类等食物,适合糖尿病患者食用(每天200克左右)。少部分水果,如菠萝、芒果、西瓜、芭蕉、香蕉、猕猴桃等GI偏高,糖尿病患者可少量食用(每天100克左右)。个别水果如大枣,GI值较高且含糖量较大,并不适合糖尿病患者食用。

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