健康的肌肤应如何保养

健康的肌肤应如何保养

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　　健康的肌肤应如何来保养?这些让养生之道网来告诉你吧!秋冬季节，天气干燥，肌肤的水分流失恶化营养缺失十分严重，所以要注重日常的保养步骤。虽然，选对护肤品是十分关键的一步，但是最为根本的，还是建立在正确的护肤方法之上的。现在，我们就来告诉你，正确的护肤步骤和方法应该是怎样的，不然，你的肌肤越保养反而越糟糕哦~

　　一般常做的护肤包括：

　　清洁：

　　脸上的污垢包括脏空气、灰尘、油脂分泌物、坏死的细胞、化妆品的残留物等，这些物质长期刺刺激皮肤，基本上就是一种伤害，所以清洁工作是保养的第一步。

　　按摩：

　　可以使肌肉松弛、舒缓情绪、增强皮肤血管韧性。但是必须以轻柔的力量来操作，力道太大反而会刺激皮肤。同时有发炎的肌肤及长青春痘的朋友也尽量不要做，因为按摩会加重发炎的反应，增加皮脂腺的分泌，使皮肤更油腻，更不容易治疗。

　　洁肤

　　不管你的皮肤是什么类型的纹理，也需要彻底清洗。如果我们可以看看未清洗皮肤通过一个放大镜，我们将意识到是绝对必要的适当的清洗程序。清洗之前，皮肤表面所涵盖电影的污垢，陈旧的汗水，石油储量，化妆品遗迹和其他污染物;所有这些都会伤害及刺激皮肤，它们不仅扰乱了正常的平衡皮肤，而且还阻碍皮肤的自然功能。

　　根据你的皮肤类型清理。你的脸溅水然后轻轻按摩面部洗净和工作长达泡沫大约30秒。借此机会，轻轻按摩你的皮肤，因为这将提高血液供应给你的皮肤表面的。用清水冲洗肥皂水痕迹，然后用柔软的毛巾轻拍你的皮肤以吸收残余水份。

　　爽肤

　　爽肤是所有皮肤类型必要的。因此清洗后，立即爽肤会有助皮肤清爽。皮肤清洗后的，用棉花垫吸爽肤水轻揉皮肤可刺激血液循环。

　　保湿

　　皮肤护理最重要的部分的是日常保湿。用保湿乳液点到脸上，然后以指尖轻按摩皮肤，这将留下一个保护膜在皮肤上。请确保使用合乎你皮肤水分平衡的保湿产品。

　　补养

　　补养是对皮肤一种供应养份及润肤作用，以便皮肤能够更好地保持水分和营养。使用维生素A营养霜是极为重要的帮助，可减轻皮肤干燥，保持皮肤弹性和滋润霜与维生素E(抗氧化剂)，这有助于尽量减少皮肤的受损害。

　　提醒您：女人的皮肤是女人身上的宝贵财富，护肤是所有女人一生的必修课，掌握正确的护肤步骤可以让女人保持年轻的状态，所以至关重要，在此祝愿各位女性朋友青春常驻。

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