学生早餐食谱及做法

时间:2022-03-26 15:46:08 美食 我要投稿

学生早餐食谱大全及做法

  学生的脑力是最大的,那么他们的早餐吃什么好呢,以下是小编为大家收集的学生早餐食谱大全及做法,欢迎大家分享。

学生早餐食谱大全及做法

  1、黑芝麻糊

  原料:芝麻30克,糯米50克,大米50克。

  做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。

  2、枸杞开心果豆浆

  原料:开心果1把,黄豆25克,枸杞1把。

  做法:枸杞洗净,开心果去壳和皮,黄豆提前泡一夜。加水1000毫升,用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。

  3、紫薯米糊

  原料:紫薯150克,大米80克。

  做法:紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊食用。

  4、南瓜米糊

  原料:南瓜300g,大米100g。

  做法:南瓜去皮切成小块,大米清洗干净。将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。

  5、核桃花生米米糊

  原料:核桃,花生,大米。

  做法:将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上,之后将泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。

  6、南瓜栗子米糊

  原料:南瓜1块,熟栗子7—8个,大米。

  做法:南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。

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