西餐南瓜粥的做法

西餐南瓜粥的做法

　　南瓜粥是一种特别有营养的食物，而且还可以起到对人身体的调理功效，同时也是好多朋友在平时进行养生保健时的一种食疗方法，在平时的时候做法也特别多，不过一般都是中式的做法，西式的做法会更加的美味和好看，其实西式的做法也比较的简单，那么，以下是小编整理的西餐南瓜粥的做法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　西餐南瓜粥的做法 篇1

　　食材食谱 热量：524.5(大卡)

　　主料 南瓜300克

　　方法/步骤

　　1、南瓜去皮，切块

　　2、土豆去皮，切块

　　3、洋葱切块

　　4、平底锅烧热，将黄油放入，融化

　　5、放入洋葱丁，煸炒

　　6、倒入土豆和南瓜，煸炒

　　7、将煸炒过的材料倒入料理煲中

　　8、倒入牛奶、倒入少许盐、研入少许黑胡椒粉

　　9、放入锅，开启西式浓汤功能

　　10、做好，稍晾，倒入碗内

　　11、挤上少许淡奶油，划圈

　　12、用牙签划上杠杠即可

　　注意事项

　　南瓜和土豆的用量大约是3:1，南瓜颜色好，土豆粘稠度高。

　　淡奶油用裱花袋装起来，划圈，用牙签划线，就成了花型了!

　　通过上述的介绍，我们知道了西餐南瓜粥的'做法有什么，可以看出其实做法也特别的简单，我们只要掌握各种食材的比例就行，另外在做的时候也要注意火候，做好后不但好看，而且还特别好吃，最重要的是对身体有好处，特别是会有一种成就感。

　　西餐南瓜粥的做法 篇2

　　做南瓜粥所需食材：

　　主料：南瓜适量，红枣3个，冰糖适量，米适量

　　南瓜粥的做法步骤：

　　1. 南瓜去皮切小块

　　2. 1/2罐的.米

　　3. 加入适量冰糖，冰糖不容易上火

　　4. 红枣洗净

　　5. 加入电饭煲，水要放的比平时多一些，免得南瓜粥干巴巴的，按煮粥

　　6. 煮好出锅，如若不够甜可加入些白糖搅拌

　　西餐南瓜粥的做法 篇3

　　食材准备

　　南瓜300克，小米200克，盐适量，糖30克，鲜奶600ml，肉桂粉适量。

　　方法步骤

　　1、南瓜切成小方块，加盖加水煮几分钟;

　　2、然后放入淘洗后的小米，煮至水分被吸收;

　　3、然后倒入一半牛奶，慢火20分钟，搅拌，煮均匀不粘锅后加入盐，糖和剩下的牛奶;

　　4、小米煮熟，关火，盖上盖子焖半小时后撒上肉桂粉即可。

　　小贴士

　　比较浓稠的`粥，喜欢稀一些的可以多加牛奶。

　　西餐南瓜粥的做法 篇4

　　制作食材

　　南瓜、糯米粉、白砂糖

　　制作流程

　　1、将南瓜切成块状放入锅中蒸熟，大约15分钟;

　　2、去皮取出南瓜肉捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下;

　　3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开，也可以直接用南瓜粉代替;

　　4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可;

　　注：煮的时候最好向同一方向不停的`搅动，以防糊底。

　　5,、可加入少量枸杞，美观又营养。

　　西餐南瓜粥的做法 篇5

　　主料：南瓜 300g，小米 200g，鲜奶600ml

　　辅料：糖30g，盐 2tsp，肉桂粉1tsp

　　暖冬养胃组小米南瓜粥的做法步骤：

　　1. 果皮南瓜切成立方体

　　2. 加盖加水煮5 - 7分钟左右。

　　3. 小米冲洗干净加入煮好的那瓜汤内。

　　4. 煮至水全部被吸收，确保小米不硬。

　　5. 倒入一半牛奶小火慢煮约20分钟，偶尔搅拌，使它熬煮均匀不粘锅。然后加入盐和糖以及剩的.另一半牛奶。

　　6. 小米煮熟，关火，并盖上盖子。粥不能太厚，因为小米在焖的过程中会继续吸收牛奶的。焖大约在20 - 30分钟左右。趁热洒肉桂粉即可。

　　西餐南瓜粥的做法 篇6

　　做法一：

　　材料：南瓜500克，糯米粉50克，盐少许，冰糖一小块，300ml的水

　　1、最好选择日式的南瓜，对半切开去籽，入锅蒸20分钟

　　2、用勺子把南瓜泥挖出来，加水稀释，再用料理机搅打一下，这样做出来的南瓜粥会更细腻。

　　3、糯米粉用清水调开后倒入南瓜泥里，点火加热；边加热边搅拌，直至南瓜泥煮开变稠厚。

　　4、在粥快煮好的时候需要加一点冰糖，微甜就好；另捏一小撮盐撒入，提升南瓜粥的口感。

　　熬粥的过程中，若太稠可以加点温水，太稀可以再调一点糯米粉浆，这个稠度可以根据自己的喜好来调整。注意，熬制此粥时盐的分量极少，但是一定要放，它可以让整锅南瓜粥的味道立体起来。

　　做法二：

　　材料：南瓜、糯米粉适量，糖适量

　　1、将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。

　　2、取出南瓜捣碎，如果想要它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下。

　　3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开，为了防止糊底，最好向同一方向不停的`搅动。

　　4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可。

　　熬制的过程中最好是用小火，一定要不同的搅拌，糖可以用蜂蜜代替，厚薄也可以根据个人的喜好调整。

　　西餐南瓜粥的做法 篇7

　　做小米南瓜粥所需食材：

　　主料：小米100g，南瓜100g，冰糖少许

　　小米南瓜粥的做法步骤：

　　1. 所需食材

　　2. 小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟

　　3. 南瓜切块放少许水煮熟

　　4. 煮熟的.南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁

　　5. 打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中，放入冰糖，再次煮沸即可