怀孕前需要准备什么

时间:2022-04-24 23:39:31 母婴 我要投稿
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怀孕前需要准备什么

  导语:如果你已经做好的怀孕的思想准备的话,那你就一定要进行怀孕前的一些准备工作哦,这个才能保证自己怀孕成功,而且生下来的宝宝也是健康的。那么怀孕前需要准备什么呢?下面就和jy135小编一起去了解一下吧。

  怀孕前需要准备什么

  【怀孕前准备一、怀孕前检查】

  不管是男人还是女人,如果想要孩子的话,那都是必须要做好准备的。而准备的第一个项目则就是检查身体。因为如果身体不健康的话,会导致出生的孩子也不健康的。那怀孕前的检查项目有哪些呢?下面我们就一起来看一下吧。

  1、肝功能(两对半)

  各型肝炎、肝功检查。如果母亲是病毒性肝炎患者,没有及时发现,怀孕后会造成非常严重的后果,早产,甚至新生儿死亡。肝炎主要的传播途径包括母婴(父婴)垂直传播。

  2、尿常规

  有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是巨大考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。

  3、血常规(血型)

  及早发现贫血等血液系统疾病,因为如果母亲贫血,不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症,还会殃及宝宝,给宝宝带来一系列影响,如抵抗力下降、生长发育迟缓、感染等。

  4、妇科内分泌全套

  女性朋友需要进行月经不调等卵巢疾病,因为有些人会患上卵巢肿瘤等疾病,而这些疾病会导致子宫增大而且在怀孕的时候易流产。

  5、胸部透视、摄片

  结核病等肺部疾病诊断。患有结核的女性怀孕后,会使治疗用药受到限制,使治疗受到影响。而且,活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情,并有传染给小孩。

  6、白带常规

  筛查滴虫、霉菌、细菌的感染,如果患有一些传播疾病,最好是先彻底治疗,然后再怀孕。否则会引起流产、早产、胎膜早破等危险。

  【怀孕前准备二、生理健康】

  1、孕前补充叶酸

  随着现代医学对叶酸的研究逐步深入,它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。

  2、停止避孕

  如果你在没准备怀孕之前都是一直使用避孕药的话,那这个时候你就要开始停止使用避孕药了,并且是要提前6个月开始停止服用避孕药哦。因为长期使用避孕药会影响生育功能的。

  3、慎重用药

  孕前因病或其它原因服药时,也要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长,有时会对胎儿产生影响。在计划怀孕前3个月服药应当慎重。抗组胺剂、具有解热镇痛作用的阿司匹林等,都不宜长期使用。为治疗贫血而服用铁剂时,在准备怀孕前,要同医生商量,了解是否会对胎儿产生不良影响。

  4、加强锻炼

  计划怀孕前,女方应先调整好身体,以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态,承受养育胎儿、 教育胎儿的重任,胜任怀孕、分娩时体力的消耗。可以进行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等锻炼。每天只用15分钟时间,坚持2个月以上,就可以达到增强身体素质的目的。

  5、夫妇忌烟酒

  假若你已计划 好要生孩子,就应尽量在怀孕前戒烟。戒烟需要时间和恒心,为了婴儿的健康,怀孕前戒烟是势在必行的。因为吸烟与不育症有极大的关系,尤其对男性不育方面的影响更大。因为精子比卵子更容易受损害,而且已有实例证明,吸烟能破 坏吸烟者身体细胞中的染色体(遗传因子)。另外,酒精也是准备怀孕前必须禁忌的,酒精影响胎儿导致发育不健全的例子也不少。

  【怀孕前准备三、心理健康】

  1、保持乐观稳定的情绪状态

  怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程,是件喜事。不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪。

  2、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备

  虽然大多数的女性为要一个宝宝,而做好了心里准备。但是她们没有想到的'是孕后的种种不适会如此令人难受,如头晕、乏力,嗜睡、恶心、呕吐,有的甚至不能工作,不能进食。

  3、树立生男生女都一样的新观念

  对于这一点,不仅是准妈妈本人要有正确的认识,而且应成为家庭所有成员的共识,特别是老一辈人要从“重男轻 女”的思想桎梏中解脱出来,给予子女更多的鼓励和关心,解除孕妇的后顾之忧。

  4、生活规律、饮食科学,保持良好的生活方式

  生活和行为方式是受心理支配的,有了足够的思想准备,才能有意识地调整自己的行为方式,使之适应优 生胎教的需要。

  【怀孕前准备四、如何准备】

  1、跟踪你的排卵期

  你应该意识到,排卵期是 怀孕的最佳时期。而帮助确定排卵期的方式,通常是测量体温和观察宫颈粘液的变化。排卵期,你的体温会略有增加,而且宫颈粘液会变得富有弹性、润滑。

  2、规律的夫妻生活

  规律的夫妻生活,可以帮助增加怀孕的机会。而且,最好的方式,是在无压力的情况下享受爱情生活。

  3、健康饮食和定期锻炼

  女性的饮食与受孕机率有着直接的影响关系。因此,拥有一个均衡、营养的饮食,可帮助增加怀孕的机会。对于日常的饮食,应该包括谷物、豆类、蔬菜、水果和奶制品等食物,以确保获得所需要的维生素和矿物质。

  定期锻炼,不仅是为了确保 身体健康,更 有利于维持健康的体重。超重或体重不足,都会直接影响你的受孕机会。

  4、补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质

  无论是男性还是女性,孕前准备都是比较重要的事项,备孕男性女性需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,可以服用三个月,通过它含有的蛋 白锌、蛋白硒 和蛋白质,可以改善男性精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,并且可以促进女性卵泡发育,提高免疫力。

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