孕妇夏天能吹空调吗

孕妇夏天能吹空调吗

　　夏天到了，天气非常炎热，孕妇更是难受吧?那么孕妇是否可以吹空调呢?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。

　　孕妇夏天能吹空调吗

　　孕妇是可以吹空调的。如何正确使用空调，不仅不会影响胎儿健康，反而有利于胎儿成长发育。

　　因为高温造成孕妇的`身体变热，进而尽快孕妇心跳，减少供给给胎宝宝的血液量，最终可能对胎儿造成压力。合理使用空调能有效改变室温，孕妇感觉舒适，心理舒适平静，食欲也会变好。所以说，正确使用空调，不仅不会影响胎儿健康，反而有利于胎儿成长发育。

　　要知道，夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。而且夏天屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减少。所以孕妇是可以适当吹空调的。

　　孕妇吹空调注意事项

　　1、保持空气清新

　　避免长时间使用空调，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

　　2、定期清洁空调

　　空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要偶尔清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

　　3、空气加湿或多喝水

　　怀孕期间，皮肤状况本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空调会让干燥加剧。使用空调时，打开空气加湿器是个不错的选择，同时要多喝水，补充足够的水分，有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。

　　4、设置适当的温度

　　使用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班族孕妈妈，办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，因为温暖的'子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护，但最好备上一件薄外套，防止感冒。

　　除了设置空调温度要适当外，还要关注室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。

　　5、吹空调时注意预防感冒

　　孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒。在使用空调时尤其要注意以下的几点。

　　(1)要注意室内外温度差不宜过大。

　　(2)不要让通风口的冷风直接吹在身上。

　　(3)出汗时最好不要直接吹冷风。

　　(4)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下，孕妇如果要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。

　　孕妇吹空调对胎儿好吗

　　Q：孕妇吹空调对胎儿好吗?

　　A：孕妇只要舒适就好，婴儿必然也是愉快的。适宜的`室温有利于孕妇休息，睡眠和增进食欲，也有利于胎教和宝宝健康地生长发育，因此适量地使用空调是可以的。只是，孕妇也要注意“保温”，不要贪图凉快，使室温过低。

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