怎样护理产妇

怎样护理产妇

　　导语：产后坐月子是非常重要的，为了避免产妇落下月子病，正确的产妇月子护理显得尤为重要。那生活中大家应该怎样护理产妇呢?下面就由小编来告诉大家吧!

　　1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

　　2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

　　3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

　　但要注意以下几点：

　　①做月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

　　②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。

　　③做月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

　　④新生儿和产妇的室内空气污染问题，用后的纸尿裤要及时清理，否则产生的氨气会刺激宝宝眼睛和呼吸道，严重的影响智力发育。建议在正午阳光明媚的时候，做好房间的通风，孩子和妈妈可以暂时转移到其他住所。

　　4、产妇“做月子”期间，每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点：

　　①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。

　　②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

　　③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

　　④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

　　5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。

　　产妇可以洗头吗

　　坐月子在我国是一个传统的风俗。生产后的母亲都要阅历坐月子。白叟常说月子坐得好，今后都没疾病。如果月子坐好坐好，结果就严峻了。现代女人已经把洗澡洗头看得很重要了。但是在月子是不能够洗头洗澡的。那么，顺产后多久能够洗头呢?

　　顺产后洗头时间

　　产妇在坐月子的时候洗头的话，容易受风寒，风寒进入大脑，那么头疼就会伴随一生。风寒如果是进入骨头，那么全身骨痛就是一辈子的事情了。不过，现在人生活条件好了，保暖设备也很齐全，洗头并不易感冒受凉。

　　关于顺产后洗头的时间，我们首先要知道产后是不能马上就洗头的，要等身体调养到一定的程度了再洗头。顺产的女性可以在产后一个星期再洗头，剖腹的女性则要观察刀口恢复，刀口恢复比较慢的话，就不能着急洗头，避免撕裂伤口。

　　产后洗头的次数。不同的季节不同。夏日为了防止长期不洗头呈现头皮发炎或异味的话，能够添加洗头的次数，不过最好仍是一星期一次。而冬季就要削减洗头的次数，洗头后要立刻运用毛巾来包头发，擦净水份。头发不干不能够睡觉。

　　产后洗头也要使用正确的方法，控制好水温，38度左右是最适宜的，时间不能太长，十多分钟最合适，洗发水要使用柔和无刺激的，不合格的洗发剂会加重脱发。洗头后也不要马上使用吹风机，防止冷风吹袭。

　　产妇怎样正确洗头

　　1、洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。

　　2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。

　　3、一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。

　　4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。

　　5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头痛和脖子痛。

　　6、不要去理发店洗头，以防吹到冷气。

　　7、选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮

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