怀孕时孕妇可以喝茶吗

时间:2022-04-30 18:28:18 母婴 我要投稿
  • 相关推荐

怀孕时孕妇可以喝茶吗

  导语:现代的人是越来越重视养生了,所以有很多的孕妇会疑问她们在孕期的时候可以喝茶吗,下面就让小编来帮大家分析下吧。

怀孕时孕妇可以喝茶吗

  怀孕时孕妇可以喝茶吗

  现在越来越多的畸形婴儿是让很多的人都很担心,其实畸形婴儿的发生很多时候都跟孕妇有关系,现代医学研讨已经证实,锌对人体有着极为主要的作用。儿童缺锌会影响生长发育;孕妇缺锌,则会影响胎儿发育,甚至有可能发先天性畸形儿。所以,孕妇应多食用含锌食品。

 

  日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等,其中尤以绿茶的含锌量为最多,天天饮用3—5克普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水,即可满足人体对锌的.请求。一项医学研讨调查表明,饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。

  值得留心的是,饮茶必须适量,过量饮茶会影响铁的吸收。孕妇饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮,不要冲泡过度或放置过久,且每次不易过浓,分多次饮为宜。

【怀孕时孕妇可以喝茶吗】相关文章:

孕妇可以喝茶吗06-04

怀孕时孕妇可以吃茄子吗03-27

怀孕时孕妇可以吃百香果吗06-03

孕妇感冒时可以喝姜汤吗06-04

孕妇怀孕期间可以吃香蕉吗06-03

孕妇可以喝酸奶的吗06-03

孕妇可以吃甘蔗吗06-03

孕妇可以吃茄子吗03-28

孕妇可以吃山药吗03-27

孕妇可以喝酸奶吗06-04