孕妇能喝优酸乳吗

时间:2022-04-30 20:13:53 母婴 我要投稿
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孕妇能喝优酸乳吗

  导语:优酸乳是一种可以补充人体营养的一种饮品之一,同时它也可以促进肠道的消化,但是孕妇可以喝吗,小编来为大家揭晓答案吧。

  孕妇能喝优酸乳吗

  如果是因为想要增加营养,建议最好还是喝牛奶或者酸奶。因为优酸乳是一种乳饮料,奶的含量很少,你可以注意下,优酸乳的成分里,主要是水,牛奶还不到一半,而且还有很多的添加剂。现在大多数的酸奶是没有添加剂的,营养也比优酸乳要好。

  说一下酸奶,酸奶的'ph值较低,如果孕妇在妊娠初期反应比较明显,反酸严重,这说明胃酸较多,这时最好不要喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,还是可以喝的,但一次不要喝太多,不要空腹喝。如果没有反酸的情况,是可以喝的,酸奶的营养价值较高,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素起到保护作用,还可以使人体增加维生素,对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。

  但由于酸奶在制作过程中损失了钙,乳酸要在肝内代谢,加重了孕妇的肝脏负担,所以,具体能不能喝酸奶,还需要视孕妇的实际情况而定。

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