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今天心情不好怎么办
每一天有个好心情很重要,心情好的时候看啥事都是美美的。那么,心情不好的时候我们该如何来调节呢?下面就和小编一起来聊聊吧!
今天心情不好怎么办
一、购物。
心情不好的时候购物确实是可以缓解心情的,小编就有过这样的经历,通过买买买来缓解心情,这种是有前提的哦,那就是money。
二、吃美食。
小编认为吃也是治愈人心里的最好一剂良药,买一堆好吃的,通过吃来填充有漏洞的心情,你会有满满的满足感,前提准备好被撑着消化不良的准备哦!
三、“暴击”。
有的朋友看到这个词会问了什么意思?通过打某种物品来宣泄心中的不满,心情的不好,过后心情会非常爽的!
四、畅聊。
可以找到知心的朋友聊聊心情不好的原因,女友、家人不方便说的话题都可以找朋友聊聊,聊完后你会觉得心里不再那么压抑了,前提你得有个可以说知心话的朋友。
五、“哭”。
小编心情不好得时候就是属于这种类型的,会自己大哭一场,不哭个昏天地暗的心情是好不了,哭完后开吃,心情会好许多。
六、“想得开”。
这个是别人劝你说的最多的也是最难的,有可能因为某件事当时郁闷,换个角度平静下来想想,也就那点事没啥大不了。心情好也是一天不好也是一天,为什让自己过得那么累,时间那么短,好好珍惜,谁都不知道下一刻会发生什么,对吧?
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