大学生暑假社会实践心得体会

时间:2023-03-26 13:38:58 社会实践 我要投稿

大学生暑假社会实践心得体会【热门】

  在平日里,心中难免会有一些新的想法,可以寻思将其写进心得体会中,如此就可以提升我们写作能力了。应该怎么写才合适呢?以下是小编收集整理的大学生暑假社会实践心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。

大学生暑假社会实践心得体会【热门】

大学生暑假社会实践心得体会1

  暑假,我决定亲自去尝试一下打工,看看自己能不能赚到钱。赚钱是其次,首先是看我有没有这个能力。其次是如果我赚到了,也是对我能力的一种肯定啊,还有这是一次宝贵的社会实践啊,以后再也没有这样的机会了,那时我就正式的参加工作了啊。

  一开始,对自己期望很高,经过多次面试的失败,我总结了自己失败的原因。主要有两个方面。一方面是自己眼高手低,自己自身素质没有达到一定的水平,另一方面是自己没有给自己一个很好的定位,没有找准自己的位置。总结了以前失败的教训,摆正好自己的位置,我们的目的在于锻炼自己。

  于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我结结实实的.,并且身强体壮,就让我来做传菜员。第二天,我便开始了我的社会实践。

  刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书,家里花了那么多的钱把我培养长大成人,可现在只能端端盘子,怎么着在学校里也是个学生会干部,多少也有点社会能力,当传菜员学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的,还对我指手画脚,确实心理上很不舒服。但是,人总是要适应自己自下而上的环境,我不想一开始就干不下去了,我告诉自己一定要坚持下去,要在自己的工作的环境中让自己的工作做起来很轻松。

  在长达半个月的实习中,我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止:

  1、首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境。笑对每一位顾客。

  2、我们的一切出发点是为了顾客,处处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。

  3、注意我的形象,服装、言行、举止大方文明得体,要做到一个服务者应该做到的本质、。

  4、在上班之前制定好今日的工作计划,并熟练酒楼里的各项规章和章程,保证上班的工作效率。

  5、按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。

  6、上课时间不能接打电话,做私人事,聊天等。

  7、处理突发事件言遇事冷静、理智以酒楼与顾客的利益出发,不鲁莽行事。及时汇报。

  8、保证上班时间,服从领导安排,处处以大局为重,维护大局形象。

  经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了,经过这次实践,我能真正体会到这一点。在工作中,在真正的社会交际中,顾客永远是对的,你不能掺杂自己的个性。同时,我们需要做到:

  1、乐观,不管遇上什么样的困难,都要用乐观的态度去面对,相信会有所转机。

  2、自信,首先自己要有自信,自信不是自夸,而是对自己的能力作出的肯定,这样别人才能更加相信信任你。你要对自己说“我一定能行”那你就一定能行。

  3、肯努力,我一直非常信奉一句话,“努力就有希望”不要觉得成功遥不可及,其实只要你在不停的努力你就靠成功越近,“踮起脚尖就更靠近阳光”在努力的过程中千万不要放弃,说不定你距离成功就差一步,而你却放弃了!要勇于面对各种挫折,挫折并不能阻挡有勇气的人走向成功。

  4、谦虚做人,特别对于刚走出校门的毕业生至关重要,我们本来对于社会上的知识知之甚少,我们千万不能骄傲自大,自以为是,那是肤浅的表现,我们要谦虚做人融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,更事半功倍。别人给的意见,我们要听取、耐心、虚心地接受。

  经过这一次的社会实践,我真的是长了不少的见识,增长和很多社会经验,在实践中我也找到了自身的价值。我早晚都要走出校园,走进社会大染缸去。

大学生暑假社会实践心得体会2

  为了提高自己的社会实践能力,还有社会经验,这次暑假我下定了决心让自己到社会上面锻炼一下,因为我自己是没有过社会经验的,这正是我的不足,也是我的短板,我真的是感觉自己还有很多需要进步的地方,作为一名大学生我自己无论是在什么方面都应该好好的去做好,通过这次短短一个多月的锻炼,我在各个方面都有所增长,大学的时候是很难有这样的体会,虽然只有一个多月的时间却让我有一番不一样的感受和体验,我也很感激这次的社会实践经历,这不仅丰富了我,还让我明白了很多道理。

  我去到的是一家工厂,过去我听到工厂两字,我第一感觉就是幸苦还有枯燥,每天在流水线上重复的工作,这给我的感觉是非常不好的,我是不愿意让自己在这样的环境下面做工作的,但是这一个多月我在工厂确实是的有了很多的变化,从心态上面到思想上面,这些都是对我有着一定的影响,我真的非常感激这次的经历,虽然过去一段时间以来我做好了很多,但是我让我映象深刻的还是,在工作当中自己的变化,我是有了很多变化的,从一开始的不屑到认真工作,在工厂工作需要打起精神来,我认真的去搞好分内的事情,我认为让我变了很多,我也学会了耐心的去做好一件事情,在这样的环境下面确实的能够得到很大的提高,这是一名大学生应该去做好的事情。

  暑假的时间是短暂的,我确实还是有很多方面需要提高,过去从来就没有想过这个问题,能不能让自己得到提高,暑假总是用来玩,从来没有想过要磨练一下自己,我这次坚持一个多月的时间不是没有收获,我深深的'知道了工作的不容易,过去对赚钱没有特别的深的感悟,一直到现在我才是有这样的明显的感觉,我认为有这样的心态是非常好的在,我除了知道了赚钱的幸苦,我还在工作当中学会了周围的人相处,这种相处方式是和学校的不同的,我非常的有感慨,在工作上面不是每个人都是很热情,什么事情都是自己的亲力亲为,而且和同事们之间相处一定要考虑很多,要照顾到别人的感受,在学校的时候就可以不在乎这么多,真的是让我感觉很不好,有些事情确实需要有自己的判断,这次的实践真的让我学会了很多,我非常的感激,我也希望以后能够抱有这样的心态,步入社会之后更加的有经验。

大学生暑假社会实践心得体会3

  自从走进了大学,就业问题就似乎总是围绕在我们的身边,成了说不完的话题。先就业,再择业!教授的话时刻在耳边围绕。在现今社会,招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”,可君有谁想身处校园的我们社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正真正走入社会,在瞬息千变万化的社会中崭露头角,能够适应国内外的经济形势的变化,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题,我开始了我这个假期的社会实践-走进社会。

  吾尝终日不食,终夜不寝,以思,无益,不如学也。”这是论语中的一句话,说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题,没有什么好处,不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路,在这个路上,你不在是个孩子,在锻炼,在成长,跌跌撞撞,且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱,也许每天拖着疲惫不堪的身子回来,也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额,也许每天都要为了明日的采访做着准备,但我们是快乐的。不再是不为浮云遮眼之势,更在一览众山之躯。

  我们实践,我们快乐。作为实践,这样的一项活动,也必须有其流程经营。从开始的确定主题,到队员的选拔再到实践的开始,分工,任务的布置,或许疏一看,甚易。但实则不然,在这过程中不是冷冷的追求学术上的严谨,更是寻找种人心向往的科学之美。孙中山说“人既尽其才,则百事俱举;百事举矣,则富强不足谋也。”每个人在“sunshine”这样阳光的队名中贡献着自己,以追求对大学生村官的深入调查为目的,大胆的去想,去做,在这个团队中关心着对方,真正做到了团结,奋进。有激动,有感动,有触动。

  不论第一天大家为了提高团队工作效率方案的讨论争论不休,不论每天在外采访村民的队员被烈阳晒伤,汗珠滴落早已浸湿全身的队服,更不论每晚写报告,写日志,总结全天,为明日准备到深夜。每天的采访,吃饭,采访,总结,休息,成为了我们的主线,每天奔波于乡村城镇的'各个小巷街头,我们询问着,调查着,目的只是完成实践,让自己明白更多属于我们,属于我们这个时代的真谛。只因为我们知道,孵化梦想,需要汗水与坚强的臂膀,我们付出,我们收获,我们快乐。

  在对大学生村官的调查实践中,我们感受到了村里的建设,这里有孩子,农民,村干部,每每从他们的质朴中,我们在感受,感受着这份简单,经过我们的采访,知道了村里创业的艰辛,孩子受教育的困难,在同情的同时,我们更多了一份宽慰,因为,我们的村在不断的改善为更好的生活而努力。或许,我们的实践不能反应村里的每个角落,但是我们每个人都希望,我们的实践能够受到更多人的关注,更多人注意到在大城市的周围,还是有着一些需要帮助,建设的村镇。

  有时候我会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的,虽然大学生生活不像踏入社会,但是总算是社会的一个部分,这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导,有些问题有了有课堂上地认真消化,有平时作业作补充,我比一小部分人具有更高的起点,有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题,作为一名新世纪的大学生,应该懂得与社会上各方面的人交往,处理社会上所发生的各方面的事情,这就意味着大学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。

  以上是我的社会实践个人总结。在劳累忙碌的这几天里,我也体会到了实践的快乐,同时也感到了所学知识的不足,在以后的日子里必须继续更加努力学习,学好专业知识,全面发展自己,在实践中长知识求发展。在以后的日子里,不可避免的,我还将面对的问题,将承担更大的责任,并在其中更加成熟和真正走入社会。而这次社会实践,就算是我走向社会的第一步吧。

大学生暑假社会实践心得体会4

  我认为这对我来讲是一个非常大的提高,没有过类似的经历,让我也对自己各个方面的能力有了一个清晰的看待,这段时间以来训练当中还是应该要有自己的判断,这给我很多的压力,在学校的时候是没有这样的经历的,我这给我的感觉是非常的深刻,我也一定会在以后的学习当中还是应该要有自己的判断,我也一定会坚持去搞好自己的学习,这段时间让我对自己有很多的提高,我也需要对自己的学习有自己的判断,暑假一个多月,我每天都在认真的搞好自己的工作,这次的事情让我有很大的变化,暑假期间给我的映象是非常深刻的,虽然我一直以来都比较认真的,但是我还是有一些做的不好的地方,在社会实践当中我感觉自己很有动力。

  在社会实践当中我认真的搞好了自己的本职工作,暑假期间我认真的'找到了一份工作,每天按时上班,努力的提高了自己的工作能力,我需要对自己有一个客观的判断,作为一名大学生,我有过非常多的坚持,暑假期间我也是比较认真的,在这一点上面我也从来不会觉得自己有多么的优秀,但是我态度一直很好,虚心的请和周围的同事请教,每天认真的在做好相关的本职工作,这个在学校是有很大的区别的,我把自己的学习看的非常的重要,也对社会实践当中发生的事情比较认真,我知道我应该去做好的事情,在社会实践当中我认真的观察了很多,在这一点上面绝对是无比关键的,现在我还是应该调整好状态。

  通过社会实践,我明白了赚钱的不容易,我对赚钱是没有概念的,所以我也是比较端正好自己的心态,社会实践当中我的进步是比较大的,我也会继续保持下去,感激这次实践经历。

大学生暑假社会实践心得体会5

  这次社会实践的履历审问完毕了,在暑假期间我学习到了许多也让我在这进程傍边积累了许多履历这一点是毋庸置疑的,作为一名大学生曩昔我也是短少这方面的训练,现在给我感觉是很好的,我也遗言可以在这个进程傍边找到自己的方向热,在这个进程傍边我也是有十分多的收成,这次暑假在超市作业,我以为是让我很有感受的,履历了一个多月的时刻,我感觉的确让我有了十分大的前进,也有了一些心得。

  尽管每天的作业是比较忙的,一天下来根本都是站着的,这次在实践傍边我是有很大的改变的,一开始我觉得很难,在收银的时分总是赶不过来十分不适应,这给了很大的压力,可是我仍是一点点的克服了,把自己每天的作业完结的很好,在这个进程傍边自我仍是比较有决心的也仔细的做好了自己的本职作业,在这样的环下下面我也是规矩好了自己的情绪,暑假期间一向都比较仔细,我以为不是一切作业都应该这样去发挥,只要仔细的搞好自己的本职作业才干在这样的环境下面生长前进,这段时刻以来我也仔细的做好了许多作业,在这方面我更应该有自己的情绪,这次在超市作业我是十分仔细的,由于一开始自己的功率比较慢,可是我仍是有仔细的在搞好自己的本职作业,我信任只要克服了这些才可以让自己得到前进,得到进步。

  短短一个多月,我磨炼了自己许多,我仔细的做好了自己的本职作业,经过这样的方法积累了许多履历,在这一点上面仍是应该要规矩好心态的.,这让我也比较仔细,暑假期间我仔细的做好了许多作业,作业的时分活跃,有什么作业都是第一时刻去做好,这让我感觉十分的有意义,尽管现暑假完毕了,可是我仍是乐意去把这份作业做好规矩好自己的心态在,大学期间短少社会磨炼这也让我感觉自己仍是有许多不足之处,还有许多需要去完善的当地,这这次作业给了我许多履历,我也一向都在尽力的搞好本分的作业,今后必定多多的参与社会实践训练自己,这也让我对这份作业充满了决心我也必定会在今后的学习傍边规矩自己的心态,尽力成为一名优异大学生,这次实践丰厚了我的履历,我也在坚持做好自己的本职作业,让自己尽力成为一名优异的学生。

大学生暑假社会实践心得体会6

  在这个炎炎夏日里,我们的暑假生活又开始了,暂时地与大学的生活告别一段时间,我和同班的几位同学参加了这次学校组织的暑假社会实践活动,从没有过这样体验的我,早这次的暑假社会活动中学习到了很多,它也给了我很多的感悟。

  这次社会实践的主题是调查毕业大学生的就业问题,这次调查,让我认识到作为一名大学生,在学校绝对不能掉以轻心,不仅要将自己课本上的理论知识学习掌握好,更要学会自己实际动手操作的能力。并不要以为自己考上了大学就可以放松警惕,不去花心思在学习上,大学是更需要学习的时候,理论知识是在告诉你,遇到什么样的情况要用什么样的方法去解决,而实际的动手操作是在告诉你,你有什么地方需要加强的。

  这一次的社会实践让我知道,我们学习的步伐并不能停止,我们之前所有在学校学习的知识,不管是小学,中学,还是大学,都是为了能让我们在社会上站稳自己的脚步,让我们摔倒的时候,不至于摔得太惨。摔倒其实并不可怕,一次两次的摔倒也不可怕,可怕的是摔倒过后,你就害怕再一次摔倒,以至于不敢再一次的爬起来,连继续走下去的勇气都没有了。

  社会其实也是一所大学,在这所大学里,没有那么舒适的环境,学习的不是简单的理论知识,教会你的更多是,如何在社会上造成一个合适自己的良好环境,让自己能一直待在这里面。因为在社会这所大学里,你需要呆的`时间更加的长久,不是六年,不是短短的三年,更不是大学的四年,是你今后几十年的日子,都需要一直在这所学校里走下去。

  在社会实际的工作中,你会发现,自己的学校的知识储备在完善,可是还是会在自己不经意的时候碰壁,在自己工作岗位上,你实际发挥出来的,往往会与自己想象中的有很大的差距,这段差距就是你在社会中所学习到的,所以,实践是在帮助自己将大学所学到的知识进行一个巩固和升华,而且也让自己不会那么的盲目自信,验证到自己真实的知识储备到底有多么的不堪一击。

  短短几天的社会实践结束了,通过这次的社会实践,我更加的了解到自己大学毕业后就业可能会存在的问题,更了解到自身的不足,社会一直在不断地发展,所以,我需要跟着社会的脚步,与时俱进。

大学生暑假社会实践心得体会7

  在我的打工生活中,我也明白了许多:在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此,但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时,一定要心平气和,只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的,而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训,为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来,这才是我所应该做的。

  我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中,我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获,那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友,切不可斤斤计较,不可强求对方付出与你对等的真情,要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情,都必须有主动性和积极性,对成功要有信心,要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

  打工的日子,有喜有忧,有欢乐,也有苦累,也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉,但总的来说,这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步,是值得回忆的。现在想来,二十四天的打工生活,我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的,这也算是我的一分财富吧。

  现今,在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”,而在每个用人单位的招聘条件中,几乎都要求有工作经验。所以,大学生不仅仅要有理论知识,工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单,同等学历去应聘一份工作,公司当然更看重个人的相关工作经验。

  就业环境的不容乐观,竞争形式的日趋激烈,面对忧虑和压力,于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。寒假虽然只有短短的一个月,但是在这段时间里,我们却可以体会一下工作的辛苦,锻炼一下意志品质,同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”,真正到了关键时刻,它们的作用就会显现出来。

  大学生除了学习书本知识,还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的`人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论,增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会,个人简历我觉得大学生应该转变观念,不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段,更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

  这次实践活动,丰富了我们的实践经验,提高了我们的团队合作能力,使我们通过这次实践更加了解社会,这次实践活动意义深远,对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生,社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身,树立服务社会的思想与意识。同时,我们要树立远大的理想,明确自己的目标,为祖国的发展贡献一份自己的力量!

大学生暑假社会实践心得体会8

  “三下乡”的钟声在我院已经敲响,为了使我院广大同学积极投身暑期“三下乡”社会实践活动,发挥专业优势和特长,在实践中受教育、长才干、做贡献,以实际行动为“构建和谐社会”奉献力量。经团省委和学校的统一安排,并根据校团委和院团委有关文件精神指示,我队立足实际,切入社会热点,组织了为期九日的“梦飞扬”赴xx市增光中学暑期社会实践服务队,我十分荣幸地成为为该队的一员,并担任宣传组负责人。这次xx暑期三下乡活动使我有了一个验证自我的机会,使我无论在能力上或是在心灵上有了一次大的飞跃,也发现自身存在的不足。

  为顺利完成此次暑期社会实践活动的任务,我们做了精心的准备。在课程的准备和活动的开展方面,我们与学校取得较好的沟通,了解到当地学生的迫切需要,并针对他们的特点开展特色的课程和活动,以此丰富他们的课余生活。

  作为一名宣传组的负责人,我所担当的任务是总领此次三下乡活动的宣传工作。宣传,作为一项宣扬党和国家精神,以及华南师范大学学生风貌的途径,有着至关重要的`作用。在本次暑期社会实践活动中,宣传组的工作紧紧围绕“庆贺共和国建立xx周年”的主题,通过一系列宣传活动,使精神深入人心,激发学生和当地村民的爱国主义精神和民族自豪感。在本次暑期社会实践活动中,我们深入当地农户,派发传单,宣传本次暑期社会实践活动,宣扬华师人的精神。使学生能够从活动中了解相关知识,从活动中领悟新中国的精神,同时,也丰富了学生的课外活动。整个游园活动现场气氛活跃,学生乐此不彼。

  在此次社会实践活动中,我积极参加了各种活动,精心为学生准备了历史课,手工课,并担任文艺汇演的主持,在各项活动中不断锻炼自我,提升自我,在本次暑期社会实践活动中,我得到以下一些认识:

  l、提高了认识,明确了责任。通过参加社会实践活动,同学们的思想认识水平有了相当程度的提高,深化转自了我们对新农村的思想。经济落后,一切都免谈。社会应该给予不发达地区以更多的关注,让雨露惠及农村。我们大学生应该加倍努力,为祖国的强大多出力,多流汗,多动脑。实践活动还促进了我们对国情、民情的认识,增强了适应现代化建设的历史使命感和责任感。

  2、增长了才干,发现了不足,激发了热情。社会实践活动给广大同学提供了一个学习社会知识和展示自我才华的舞台,通过参加社会实践活动,锻炼了广大同学的才干。同学们一起努力做了很多事情,我们一起做问卷调查,一起上街进行宣传,一起表演节目……在xxxxxxxxxx中锻炼了我们分工协作的能力,交际能力,组织能力等等。在这次下乡实践活动中我们充分发挥了专业知识在经济活动中的作用,既为地方教育的发展带来了新的思维、新的活力,又培养了我们的吃苦耐劳精神,使书本知识在实践中得到了进一步消化,让大家在实践中学到了很多宝贵的、在书本中无法学到的社会经验。而社会实践,作为一种把理论知识运用于实际的重要形式,又能够很顺利的让我们做到了校外实践与校内实践相结合,达到两方面平衡的发展的理想目标。

  3、展示了形象,发扬了学校作风,体现了专业特色。通过参加大学生社会实践活动,充分展示了青年大学生的风采。我们都展现出了良好的精神风貌,不怕苦、不怕累。

  三下乡与其带给我不少的锻炼不如说带给我不少的思考的角度,这次三下乡让我真真正正的从管理者的角度在思考着问题,即使很幼稚,很懵懂,但却是让我思维的方式有了重大的转变的。

  随着时间的流逝,我们三下乡活动在大家共同努力下圆满结束,大家带着一份感动与思考起程,想想我们分别的那一幕想想我们与增光学生共同度过的那点点滴滴,想想我们志愿者们留下的足迹,想想这些天来我们所做的每一件事——真的为我的人生增添了不少的经验和收获,它也是这片天空下不灭的回忆,这将成为我人生的一笔财富,值得我永远珍藏。三下乡就是要我们这些热血青年好好利用自己的才能来与实践相结合,让我们实实在在感受乡情,知道自己的责任和使命是什么。并要在实践中肯定自己的价值,并认识自己的不足,这就要求我们更加努力去学习和充实自己,去更好地为以后为人民服务作好准备,这才是我们三下乡的意义。

大学生暑假社会实践心得体会9

  经历了将近一周的社会实践,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面,实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋,它给我们带来了意想不到的效果,社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

  “千里之行,始于足下”,这短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到,和团体保持良好的关系是很重要的。

  做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说,需要学习的东西很多,他们就是最好的老师,正所谓“三人行,必有我师”,我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践,而不是闭门造车实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题,分析问题,解决问题的能力。为认识社会,了解社会,步入社会打下了良好的基础同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己,用书本充实自己,为以后服务社会打下更坚固的基础!

  艰辛知人生,实践长才干。通过这次的'的社会实践活动,我们逐步了解了社会,开阔了视野,增长了才干,并在社会实践活动中认清了自己的位置,发现了自己的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位,增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们,更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己,为以后踏入社会做了更好的铺垫,以后如果有机会,我会更加积极的参加这样的活动。

  从群众中来,到群众中去。在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流,思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养,理解了“从群众中来,到群众中去的真正涵义,认识到只有到实践中去、到基层去,把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来,才是大学生成长成才的正确之路。

  在我的打工生活中,我也明白了许多:在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此,但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时,一定要心平气和,只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的,而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训,为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来,这才是我所应该做的。

  我也从打工中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中,我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获,那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友,切不可斤斤计较,不可强求对方付出与你对等的真情,要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情,都必须有主动性和积极性,对成功要有信心,要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

  暑期虽然只有两个月时间,但是在这段时间里,我们却可以感受到有些厂家总喜欢把大学生看成是廉价劳动力,这是我们最不能容忍的!累啊,可生活还得继续,还得面对学习,面对走出校门,面对找工作......不过,让我们体会一下工作的辛苦,锻炼一下意志品质,同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”,为以后走向社会,起到一个桥梁的作用吧。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会,我觉得大学生应该转变观念,不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段,更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

  这次实践活动,丰富了我们的实践经验,提高了我们的团队合作能力,使我们通过这次实践更加了解社会,这次实践活动意义深远,对我们的帮助享用一生。作为一个大学生,社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身,树立服务社会的思想与意识。同时,我们要树立远大的理想,明确自己的目标,为祖国的发展贡献一份自己的力量!

大学生暑假社会实践心得体会10

  虽然说我是在进行社会实践,实际上就是一份算不上优秀的工作,其实我在暑假期间主要是在亲戚家开的早餐店进行帮忙,一来这不会浪费太多的时间,主要就是早上比较忙而已,二来则是可以起到一个锻炼自身的作用,可以帮助我调整好作息时间,做到早睡早起。最开始的时候我经过父母的推荐来到了这家亲戚开的早餐店,由于我说话很懂礼貌,老板对我很热情,从这里我了解到早餐店主要是经营粉、面、馄饨以及水饺等食物,有时还会卖一些凉菜,由于都是自家制作的,食材都很让人放心。早餐店开了有十几年了,因此街坊邻居早上都会选择来这里吃早餐。

  一般来说,早餐店的顾客以老人和小孩为主,年轻人很少有在这里吃的,记得最开始我是负责端面以及回收碗筷的工作,客人进来后我表示欢迎,然后礼貌性地询问对方需要吃点什么,得到回复以后便告诉厨师一声,然后便为顾客泡上一杯热茶,等到早餐做好以后便端到顾客所在的桌子上,等到顾客离去以后便将碗筷端走并擦拭桌子。等到快中午的时候便少了很多顾客,不过由于卖的食物便宜,也会有部分年轻人成为这里的常客,中午或者晚上过来吃面,但是早上几乎看不到他们的身影。

  除了简单的端茶递水以及清扫工作,闲暇之时我也会主动帮忙洗碗,由于以前在家里经常做家务,因此洗碗工作我是做得比较好的。其实工作中最难的便是早上的打包工作,由于早上的人比较多,有的时候还真忙不过来,不过时间久了以后也能够体会到其中的.乐趣。傍晚的时候没有卖完的东西则会由我们几个员工进行平分,因为当时是夏季,即便是有冰箱的存在也不能够将早点放在外面太久,因此也会将卖剩下的让员工选择带回家自己吃。

  虽然本着锻炼自己的缘故,我没有开口要过工钱,但是老板还是给我发了工资,这段时间的社会实践不但让我变得勤快了许多,而且我还从中学会了如何做炒饭炒面,时间久了以后,附近的居民也都认识了我这个以往足不出户的人,可以说我和大家都能相处的很好。

大学生暑假社会实践心得体会11

  大学生的第一个暑假,当然,也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言,敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性;想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

  有人这样形容现在的大学生打工族:中文专业投笔从“融”,外文专业西游取“金”,历史专业谈“股”论“金”,医学专业精益求“金”。其实并不是我们有严重的拜金主义倾向,只不过我们在这个现实的社会中懂得了该怎样生存。

  在实践的这段时间内,我帮忙接电话,复印资料,整理文件等,感受着工作的氛围,这些都是在学校里无法感受到的,而且很多时候,我不时要做一些工作以外的事情,有时要做一些清洁的工作,在学校里也许有老师分配说今天做些什么,明天做些什么,但在这里,不一定有人会告诉你这些,你必须自觉地去做,而且要尽自已的努力做到,一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。

  而这里是工作的场所,每个人都会为了获得更多的报酬而努力,无论是学习还是工作,都存在着竞争,在竞争中就要不断学习别人先进的地方,也要不断学习别人怎样做人,以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生的身份。而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中,我感受很深的'一点是,在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题,只要套公式似的就能完成一项任务。

  有时候我会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的,虽然大学生生活不像踏入社会,但是总算是社会的一个部分,这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导,有些问题有了有课堂上地认真消化,有平时作业作补充,我比一小部分人具有更高的起点,有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题,作为一名新世纪的大学生,应该懂得与社会上各方面的人交往,处理社会上所发生的各方面的事情,这就意味着大学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。

大学生暑假社会实践心得体会12

  大一的这个暑假,我过得挺充实的,同样它也是最有意义的,跨出学校的大门,融入社会,这是一个质的飞跃的过程,其中的辛酸苦楚只要自己体验过才知道。走进社会,需要一份勇气,需要一份睿智。

  经历了艰辛的找工作的过程,我精疲力尽了,想放弃了,老板要么说没有工作经验,要么说暑期临时工不招收。折腾了好一阵子,我们附近一邮政银行招大堂经理的助手,我兴致勃勃地去应聘了。我把我个人的基本资料和在校的情况详细地向行长介绍了,或许是我运气好,或许是行长觉得我挺可靠的,我被录用了。那个开心劲儿,甭提了!工资待遇什么的,我都没什么要求,只要能录用我,给我一个锻炼能力的平台,我就心满意足了。

  第二天我就开开心心地去上班了。早晨八点到了邮局,我就开始拖地,擦凳子,打扫打扫,好让整个大厅干干净净,给所有人一种舒适的感觉。邮局正式上班了,陆陆续续地有顾客来办理业务了。我满带着笑容迎接每一位顾客,让他们先坐下,然后等到叫了自己的号再去办理业务。在工作的过程中,也不是一帆风顺的,有时面带微笑询问顾客有什么需求时,顾客只顾一个劲儿的走上前台办理业务,也不搭理我。这时我只能耐心地和顾客讲解。有时我也有做的不周到的地方,有一次一位先生拿着自己的号到前台去了,我微笑着走过去,轻声说:“先生,不好意思,您前面还有一个人,下一位才是你。”他瞪着我,一脸不耐烦地说:“刚不是叫到我的号了吗?明明就是我!”我陪着礼:“对不起啊,叫到你的号了,我误会了。”这位先生又转身白了我一眼。那种尴尬,那种滋味真的不好受呢。每天都会遇到形形色色的人,有的人看我像个学生,表现出赞赏的样子,能和我温和地交谈,有的人看我是个学生,对我的热心服务表现出满不在乎,无所谓的样子。不管怎么样,我都要求自己,我是服务大众的,我就是要磨练意志,锻炼能力,我要微笑待人!工作一整天下来,真的很累,站的腰酸背痛,晚上下班时,我还要再打扫一遍大厅,然后才回家,真的好累!

  但是,我挺珍惜这份工作的,不仅仅因为得到这份工作实属不易,更多的是你我在工作中学到了很多东西,我提升了很多的能力。在邮局做大堂经理助手的一个月,我每天早出晚归,觉得还有节奏感,我过得很充实。在工作中,我运用我在学校已经掌握的电脑操作技能完成简单的邮局业务方面的操作,这就更好地将理论运用于实践了。在与顾客的接触中,我学会了笑以待人,热情地帮别人解答疑难问题,这很好的锻炼了我的'胆量,使我的交际能力大有提升。在和邮局员工的相处中,我得到了叔叔阿姨的关心爱护,他们支持我,鼓励我使我对未来充满信心,带着一份信念踏上寻梦的征程。

  这一个月来,我虽然过得比较辛苦,我也曾想放弃,就这样在家虚度光阴,但最终我还是振作起来了,我也想明白了很多。现在的应届毕业生就业形势那么的不容乐观,社会已经尽全力的缓解就业压力了,国家只能给予我们这么多,那么我们还能靠自己的实力、耐力在社会上打拼了。大一晃眼间已悄然溜走了,不久的将来我们就要步入社会,我明白那份压力。现在的假期就是为未来做一个铺垫。多积累些社会经验,多增长些人生阅历,多丰富些专业知识,这对以后我们就业都是大有裨益的。还是那句话:一分耕耘一分收获。要想在这竞争

大学生暑假社会实践心得体会13

  我在酷暑中迎来暑假,我也要经历一次社会体验。对一个大学生而言,敢于挑战是一种基本的身体素质。虽烈日当空,天气炎热,我也要去忍耐。我是通过给父母帮忙来体验社会,来更一步了解社会。要在实践中增长见识,锻炼本领,培养自己的韧性,工作总结通过社会实践,增加自己的各项能力。

  我是在门店帮父母干活,虽然有电扇空调,但是在夏天,稍微动几下,汗就会不自觉的流出,在这个暑假,汗流满面是很平常的事。有时为了给客户要求,我要骑上电动车顶着烈日去仓库带货;为了是客户放心,需要把电器都给装起来再试一下才可以;为了推销商品,要要费上大量口舌,就是为了挣那微薄的利润。

  记得有一次,客户要点儿货物,而商店里却没有,我便骑上电动车就上路了。正值中午,那天气热的就像是从天上掉火似的,为了节约时间,我沿着一条正在维修的路,小路崎岖,还偏偏有很多大客车,然把本来就不宽阔的路给堵得严严实实的,我没法超车,只好跟在车后边,客车荡起的尘土飘飘洒洒,我给熏得眼都睁不开,好不容易到了仓库,钻进去找货物,仓库不透风,里面极其闷热,不一会就满身大汗,衣服都给蹋湿了,就像刚打过场仗似地,找到货后又急急忙忙的给搬到车上,沿沿着原路返回,路窄,我还带着货,而且是逆行,就像闯关一样骑回商店。到了商店,才发现晚了一步,人家已经等不及走了,半天的辛苦白费了。

  又是我和爸爸去给别人发货,是几大盘电缆,电缆盘大,还极占位置,有的物流都不敢收,要么就是价钱太高。从市场跑到xx来,个人简历又跑到东郊的xx物流,这一瞎折腾就耽误了几个小时,去了给开票的人递了几瓶水,才把价钱开的低了点,不过开的低了点要自己给电缆装上去,电缆虽说但也绝对不轻,我们两个再加上送电缆的司机三个人忙活着把卸电缆。忙了半个小时才装好,但那个车主却赶了过来说着非要加钱,无奈,只好又加了几十块钱,这样算下来,还不如直接开完票让他们卸货,累了半天,吃力不讨好,出了一身汗。也让我对社会的了解更深了一层。

  有时在商店里瞌睡的要死,来一个人,你也要去为他介绍商品,不管他的态度再怎么不好,脾气再怎么大,你也得好好给他说。有一次我在写作业,来了个女的,要买插座,我便去给她一一介绍,她就是询问了一下价钱,比较了一下,便买了一个,这是我自己做成的第一笔生意。

  在这两个月的实践,我学到了许多,也想了许多,在现今社会,就业问题就似乎总是围绕在我们的身边,成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”,可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正真正走入社会,能够适应国内外的经济形势的变化,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题,实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。实践可为以后找工作打基础。

  通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。

  在实践的这段时间内,我们接触各种各样的人和事,这些都是在学校里无法感受到的`,在学校里也许有老师分配说今天做些什么,明天做些什么,但在这里,不会有人会告诉你这些,你必须要知道做什么,要自己地去做,而且要尽自已的努力做到最好。

  在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作,都存在着竞争,在竞争中就要不断学习别人先进的地方,也要不断学习别人怎样做人,以提高自已的能力!

  在这次实践中,我感受很深的一点是,在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

  回想这次社会实践活动,我学到了很多,热门思想汇报从我接触的每个人身上学到了很多社会经验,自己的能力也得到了提高,而这些在学校里是学不到的。

  这次亲身体验让我有了深刻感触,这不仅是一次实践,还是一次人生经历,是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践,磨练自己的同时让自己认识的更多,使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

大学生暑假社会实践心得体会14

  有句话叫“经验决定深度,知识决定广度”。 大学是一个小社会,学到的更多的是知识而不是经验,仅仅在大学的学习,无法使我们充分的把理论与实践合理的结合起来,而大学生社会实践正好给我们提供了一个这样的的平台。通过社会实践的磨练,我们深深认识到社会实践是一笔财富,社会是一所更能锻炼人的综合性大学,只有正确的引导我们深入社会,了解社会,服务于社会,才能使我们发现自身的不足,才能使我们学有所用,体现大学生的自身价值。努力坚持社会实践与了解国情,服务社会相结合,为国家与社会的发展出谋划策。

  作为一名口腔医学生,与临床不同的是,口腔需要操作,所以,尽管是一名实习医生,然而,我们却可以在上级医生的指导下,单独从事医疗活动。在门诊的实习,每天我上班都十分开心,虽然有时会遇到不开心的事,可是我都会藏在心里。一个有城府的`人,一个稳重的人,很多事是不会表现在脸上的。别人看我怎么每天都嘻嘻哈哈的,但是我知道,其实,我不是。我还记得20xx年春节我去高中看我的老师,她对我说“你变得成熟了”。其实现在想起来,那时的我还没有,因为很多事那时不懂,可现在,我懂,而且我很透彻。

  不管是作为一名医生或是一名军人,像我们这样的,我觉得最好的方法,说的难听点,头二十年,夹起尾巴做人,这是两个职业的共同特点决定的。很多事,不管自己对不对,你错了是你错,你对了,别人说你错,你就得认为你是错得,尽管你是对。只有这样,我才能混下去。要想混得好,不要把自己当人看,至少在头十年内,不是人。

  当然,现在看已经过去的1/2的实习历程。学习了很多。曾经我也曾纠结于是考研还是什么。很多人也问我,考研不。现在,或者考研报名的时候我可以很明确的说,不考。由于身处环境的不同,我的情况比较复杂。在权衡各项利弊后,我很坦然的说,我实习我不考研。也许有人说,可以边考研边实习,可是我要说,我不是很聪明的人,我也没那么勤劳,我不想把自己搞得那么累,(好吧,我承认我懒)甚至我可以说,为了实习,我可以放弃考研(鉴于考研背景考虑)。研随时可以考,可是,作为第四军医大学口腔医院的实习医生,我想无数人想破头都难以在这样好的条件下实习,也很难再有如此有利的条件系统的学习临床。在这,我受到很多名师的教导。门诊、住院部实习,我学到了很多勤学多问,很多人都愿意教我,而这些却是书本上没有,考研也不是考点,可却是别人总结的宝贵经验。在住院部,我的身份只是一名实习医生,可是,我的上级,却是用住院总的标准培养我,从他身上,我学到了很多临床知识。作为颌外整形科的实习医生,我们的主任戏称我为“副总”。我想,可能以后我也不一定从事这一行,可至少现在我学到了作为一名医生该做哪些,一名医生的职责。尤其是跟着我们主任查房,看我们主任手术,从他身上看到一代大家的风范。他的很多,细节都是我这种毛头小子所没有注意的,他的很多考虑也是我所没想到的。这就是经验,人家不会用嘴讲,但是却做出来了,能不能学到,就是各自的修行。譬如简单的查体,人家会把手搓热在查,这就是差距。这也就是为什么人家喜欢老医生看病。

  当然,作为医生,有很多的无奈。患者一个比一个可怜。有的孩子因为唇腭裂而被抛弃,有的母亲难产去世可是孩子还是 唇腭裂······曾经有一位70多岁的老奶奶领养了一个唇腭裂的女孩,因为缺钱,孩子一直没看过病,直到现在才来做手术。免费的手术是做了,可是当我晚上值班查房时,看见老太太陪着她领养的孙女,老太太就靠着床边的木椅子睡着,她把床让给一个被人抛弃、她领养、与她没有任何血缘关系的孙女。孩子安静的睡着,老太太时不时还得半夜起来给孩子量体温。这位老太太还领养了一个,只不过是先把大点的先送来看病。可能作为医生,有人觉得应该铁血点。在临床中会遇到各种各样的病人,同情心可以有,有热血也可以撒在自己的工作上,可是时间会磨去你所有的想法,因为,医生的工作实在太特殊了。

  所以我在想,一名优秀的医生,应该怎样成长起来。可能起步的时候,一切都是那么的糟糕。选择了这个职业,可能我所遇到的,只是我的职业生涯里小的不能再小的事,几乎一段时间后我就忘记了。但是,这些却值得毕业前夕的我思考······学历得提高,知识得丰富,经验得积累,但我现在似乎都还没起步。

大学生暑假社会实践心得体会15

  很多有经验的人都说社会实践有助于当代大学生接触社会,了解社会。同时,社会实践也是大学生学习知识、锻炼才华的有效途径,更是大学生服务社会、回报社会的一种良好情势。作为一位大二学生,就快要步进社会的我带着学习和好奇的心情往迎接在xx有限公司为期七天的的实践。

  在这之前我是一点实践经验也没有。虽然说只是实践,但生活的方式却已完全不同于学校里的生活,而是转变成了正式的上班一族:早上8 :30上班一直到下午5:00放工,这一天的生活便度过于这小小的办公室当中。此次实践,主要实践的内容是打印处理文件、平常电话接听、客户接待工作,和给各种杂活。简单来讲就是学习做一名办公室文员。

  固然我只是帮忙接听电话、接受邮件、复印资料、整理文件等,但通过实践的磨练,我深深地熟悉到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到在书本中学不到的知识,它让你开阔视野、了解社会、深进生活、回味无穷。下面我主要谈一下自己的收获。

  一、我意想到做任何事情都不能眼高手低

  接听电话、接受邮件、复印资料、整理文件这写在我实践前看来根本就小菜一碟,我自以为可以不费吹灰之力把它们做好。但事实我并不是如此,我不但没能轻松完成,反而忙得焦头烂额。接受邮件、复印资料做起来还相对轻易些,只要把握基本操纵就行了。但由于我刚开始往的时候,其实不熟习公司的业务,很多东西都不懂,整理起资料来经常会手足无措,第一天我就把文件回得乱七八糟,幸亏有叔叔、阿姨们的耐心帮助。虽然说熟能生巧,但接下来的几天有时候我仍会出现些错误。这让我意想到做人要脚踏实地,千里之行,始于足下,不能好高骛远。

  二、我的口才得到了进步

  在接电话的进程我十分留意语境,并且及时改正一些不得体的地方,使我说话比之前更得体更大方了。而且为了能和同事相处愉快,我尽可能会找些她们感爱好的`话题,不懂的东西也及时向她们请教。长此以往,交换多了,我不光学到了她们宝贵的工作经验,口才也进步了。在待人接物、如何处理好人际关系这方面也有了很大的进步。

  三、我感悟到要好好掌控在校的时光

  热电方面的术语我一无所知,这让我深入地熟悉到我的知识的狭隘性,真可谓是书到用时方恨少,而大学又是拓宽知识面、进步本身素质的最好场所。我应当珍惜现在的学习机会,珍惜生命的分分秒秒,学习好知识(不但要学好专业课,还要广泛的汲取各领域的知识,努力进步综合素质)、应用知识,时刻牢记,虚度年华就是作践自己。

  四、不要轻言放弃,这次实践后才能深入体会这句话的含义

  在社会实践中,一开始的环境不适应和做事的挫败让我一度想放弃。但在父母、好友的鼓励下我还是坚持了下来。很庆幸我坚持到了最后一秒,假如没有那份坚持,我也就不会取得以上那末多收获,学到很多课堂上学不到的宝贵东西。轻言放弃是对自己不负责任的表现。它会让你错过很多人生的美景,失往很多进步的机会。真的,贯彻始终就是成功,不到最后一秒,决不要轻言放弃。

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