大学生活动策划

时间:2023-08-09 13:32:48 生活 我要投稿

(热门)大学生活动策划

大学生活动策划 篇1

  一、活动名称:

(热门)大学生活动策划

  大学生科技协会问卷调查

  二、活动时间:

  11月日~11月12日

  三、活动地点:

  科技协会办公室

  四、参与人员:

  全体科技协会人员

  五、活动目的:

  通过活动大致掌握会员对协会的了解认识程度,意见和建议,会员对参与协会活动的兴趣、热情,并团结会员更好为科技发展作贡献。

  六、活动宣传:

  由各部门副部长通知会员、展板宣传

  七、活动流程:

  1、召集全体会员分批集合(1、理事会2、科技交流会3、活动策划部)

  2、发放调查问卷

  3、收集问卷并总结情况、做出调查报告

  八、活动工作人员安排:

  1、总负责人:

  2、策划书:活动策划部

  3、调查报告:活动组织部

  4、经费预算:财务部

  九、经费预算:

  调查问卷打印复印费

  十、活动意义:

  通过调查了解会员对科技的'理解程度并且及时吸收采纳会员的宝贵意见和建议,使得科技协会日后的工作开展顺利并能多策划有意义的活动。

大学生活动策划 篇2

  一、活动背景及目的:

  科技是时代发展的加速器,是改善人们生活质量的金钥匙,科技力量带给人类生活实质的改观,也带给人类带来了无限的畅想,结合中国科技的发展状况,坚持不懈,奋斗拼搏,为中国科技事业的发展贡献自己的.力量。作为二十一世纪的大学生,我们更应该用科技知识来武装我们的头脑。每个人都怀有对科学的热情和期望。我们俱乐部的主攻方向是机械类创新和创造,为进一步引导大学生对机械的认识,丰富学生业余生活,我协会策划了这次机械科技知识竞赛。希望通过此次活提高同学们学习科学文化知识的意识和积极性。让我们记住“科技没有止境,创新永无终点”。

  二、活动主题:科技引领时代,文化浸润心灵。

  三、活动对象:xx建筑职业技术学院xx级新生。

  四、活动形式:

  我们将提前给同学们整理出相关知识的资料,让他们提前做好准备,现场我们将以趣味知识问答的形式进行此次活动。

  五、活动时间:20xx年10月(具体时间待定)。

  六、活动地点:待定。

  七、活动流程:

  1、活动前一周通过设计制作宣传版、条幅等在全校范围内宣传。

  2、由机械俱乐部组织部发放此次活动通知,在林荫大道报名登记通过各班班长组织该班同学参加报名。比赛通过自由组合的方式分为若干组(每组三人)参加比赛。

  2、人员分配:准备好试题(题目总数250——300道,其中包括选择、判断和论述题),并以电子档的形式发给各参赛选手。

  宣传部做好展板,编辑部写好主持词。要求主持人(一男一女)提前准备好主持稿,并与相关人员做好沟通。由组织部和宣传部布置好现场,并在活动后把教室还原成原貌。活动开始前由参赛选手抽签决定参赛顺序。

  3、由主持人宣布比赛开始,进入答题流程。

  (一) 必答题。

  1、题型设计。

  以选择和判断为主。

  2、答题规则。

  各队3名队员按规定顺序抽题依次回答一个问题。由指定队员回答时,其它队员不可以代答或补答。队员回答问题时,各队队员之间不能进行任何提示。

  3、评分标准。

  答对给10分,答错或答不全,不给分也不扣分。

  5、时间限制。

  主持人读完题,选手在20秒内回答完毕有效。

  6、观众机会。

  当有一名选手答错时,观众有机会答题,答对有精美礼品赠送。

  (二)抢答题。

  1、抢答题共10道题,以选择和填空题为主。

  2、答题规则及计分标准。

  主持人念开始抢答,“答”字说完,才可以开始抢答,否则属抢答违例。抢到题后,由该组中的一人回答,答对得20分,回答错误或违例抢答,每题扣10分。违例抢答的选题不作废,其他队可重新抢答。

  3、时间限制:主持人读完题, 选手回答时限为20秒钟。

  4、答错的由主持人念出正确答案。

  中场休息时间:考虑让俱乐部成员出三四个娱乐小节目,以缓解比赛紧张的气氛。

  (三)风险题。

  1、题型设计。

  以选择题为主兼有论述题,总共分为三轮,题目分为10分,20分,30分三类。

  2、答题规则

  每轮由每队出一名队员选题并答题。每个队有两次选择的机会。

  3、答题时间限制。

  主持人读完题,选择题选手在20秒内回答完毕有效,论述题选手在80秒内回答完毕有效。

大学生活动策划 篇3

  一、活动背景:爱国主义是我们民族精神的核心,是实现中华民族伟大复兴的精神动力。中国人民有自己的民族自尊心和自豪感。他们最大的光荣是热爱祖国,最大的耻辱是损害社会主义祖国的利益和尊严。

  二、活动目的:加强爱国主义教育,继承和弘扬爱国主义传统。

  三、活动地点: 教C101

  四、活动主办单位与承办:

  主办单位:电子信息工程学院分团委

  五.策划承办单位:电子信息工程学院组织部

  六、比赛规则:

  1.演讲紧扣主题,内容积极向上,感情真挚。

  2.参赛选手到场后到签到处签到,抽签决定演讲次序。

  3.参赛选手需用普通话演讲,语言表达生动流畅。

  4.本次比赛将设定8个奖项,一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,最佳人气将两名。

  5.比赛选手将活动电子信息工程学院颁发的荣誉证书及相关奖品。

  七、活动准备:

  2.宣传部以展板形式在食堂门口宣传此次活动。

  3申请教室

  4.制作PPT

  5.拟定邀请嘉宾,设计制作邀请函,提前三天发出。

  6.确定参会人数,制作座次安排表。

  7.准备活动所需用品

  8.宣传部根据活动主题,按设计方案布置会场。

  9.安排工作人员接待出席嘉宾、参赛选手得分统计及现场摄影工作。

  八.活动流程:

  1.参赛人员签到,抽签决定演讲次序。

  2.亲友团入场,工作人员发放卡片

  3.嘉宾入席。

  4.PPT放映

  5.主持人开场白,宣布活动开始。

  6.介绍出席嘉宾。

  7.宣读评分标准。

  8.第一组参赛选手演讲

  节目:

  宣布第一组选手得分,抽取一名幸运观众

  第二组参赛选手演讲

  节目:

  宣布第二组选手得分,抽取一名幸运观众

  第三组选手演讲

  节目:

  宣布第三组选手得分,抽取一名幸运观众

  第四组参赛选手演讲

  互动环节

  宣布第四组选手得分

  9.主持人宣布获奖名单。

  10.颁奖仪式。

  11.主持人宣布比赛结束。

  12.嘉宾退席。

  13.观众离场。

  十、注意事项:

  1.工作人员需提前一小时入场

  2.比赛期间要求所有参赛人员及其亲友团自觉维护会场秩序,不得随意走动,期间将手机调成静音或震动

  3.会后工作人员留下清理会场。

  附录:评分细则:

  1、实、典型、新颖,有鲜明的时代感。

  2、语言表达(30分):普通话标准,吐字清晰,声音洪亮圆润。语速恰当,能较好地运用姿态、动作、手势、表情,熟练表达所演讲的`内容。

  3、形象风度(10分):精神饱满,衣着整洁,仪态端庄大方,举止自然、得体,上下场致意,答谢。

  4、综合效果(10分):具有较强的吸引力、感染力和号召力,能较好地与听众感情融合在一起,营造良好的演讲效果。

  5、脱稿加分(5分):能脱稿演讲,因不熟练而停顿,每停顿一次减0.5分。

  6、时间把握(5分):演讲时间为3分钟。不足时、超时,均以10秒为计时段,在总分中减一分。

大学生活动策划 篇4

  一、 大赛简介

  有句话是这样说的“大学生一旦毕业就意味着失业”。是这样吗?其实不然,一份好的简历足以让你技高一筹,在众多求职者中脱颖而出。面对当今大学生就业困难,就业形势严峻等问题,为提高就业竞争力,大学生确实有必要意识到简历的重要性,并学会制作简历。为了让我们能够尽早地掌握写简历的技巧,特举办简历制作大赛,让同学们从中汲取经验,为以后求职打下良好的基础。

  大赛主题:延展就业知识,实践职场技能

  大赛时间:10月26日至11月9日

  参赛对象:以国际工商管理学院大二大三学生为主

  参赛形式:以个人为单位,自由报名参加

  主办单位: 国际工商管理学院——就业协会

  二、活动流程安排

  一.活动目的:

  1. 通过培训与比赛相结合的形式,让学生掌握制作优秀简历的技能;

  2. 提高学生个人职业技能

  3. 通过大赛让同学们感受到竞争的`激烈,以适应社会需求。

  二.活动流程安排:

  1.宣传(策划宣传部主要负责):

  传单海报宣传,就业使者班级宣传。

  2.报名方式:

  宣传现场、班级就业使者处报名或者向指定联系人报名。

  截止时间:11月1日

  3.赛前培训:

  时间:11月26日(周三)

  地点:待定

  4.初 赛:

  时间:11月1日至11月6日

  比赛形式:收齐参赛者作品,由大赛评委会评选各参赛作品,并从中选出优秀简历 12 份。选出后布置优秀简历展,供大家参考,学习。并由学院全体学生参与投票评选出最受关注奖。

  5.决赛暨颁奖晚会:

  (1)时间:11月9日

  (2)地点:待定

  (3)前期准备:联系老师,确定评委人员名单,邀请一位嘉宾在比赛中演出,确定主持人

  6.具体流程

  (1) 进入决赛选手抽签决定出场顺序。

  (2) 播放轻松音乐,方式会场气氛。

  (3) 主持人宣布到场嘉宾。

  (4) 活动正式开始。

  第一轮:每位参赛人员做1分钟自我介绍,以取得评委的印象分。

  第二轮:自我作品展示。展示ppt,内容为制作简历的过程以及个人经历,评委打分。统计各选手分数。

  第三轮:由11届各班级观众代表(24人)现场评选出最佳创造力奖获得者。

  第四轮:评委老师对选手进行点评。

  第五轮:特约嘉宾表演。

  第五轮:主持人宣布投票结果,宣布一二三等奖及优秀奖的获得者。

  (5) 穿插文艺节目以提高现场气氛。

  (6) 颁奖嘉宾为获奖选手颁奖,合影留念。

  (7) 主持人宣布比赛结束。

  (8) 协会成员收拾打扫会场。

  三、大赛具体内容

  (一)作品要求:

  1、参赛作品要求内容完整真实、简明扼要,文字表达准确、有条理,版面格式清晰、美观大方,内容充实,应包括:个人基本情况,个人履历,联系方式,能力专长,求职意向与备注等。

  基本情况:姓名、性别、出生年月、婚姻状况、联系方式等。

  个人履历:按时间顺序列出初中至大学学历、学校、专业、主要学科以及所参加的各种专业知识和技能培训。

  工作经历:按时间顺序列出参加工作至今所有的就业记录,包括一切兼职和关于就业工作的职务,写明公司/单位名称、职务、工作时间段,应注意突出所任职务的职责,工作性质等,这是求职简历的精髓部分。

  其他:个人喜好以及其他技能、奖励以个人意向工作决定写否。

  2、要求参赛作品能充分体现个性特质,能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌,能充分展现当代青年人的职业新人形象。

  3、简历内容中必须包括个人基本信息,并可根据自身职业规划适当虚拟求职信息。

  4. 杜绝各种抄袭行为,必须为本人独立制作,否则取消入围资格。

  (二)参赛须知:

  1. 参赛选手报名后即可开始初赛作品的设计,作品均以A4纸大小标准制作。并于作品递交截止日期(11月1日)前上交打印版作品。

  2.决赛作品制作软件不限,方式不限,参赛作品的总容量不超过5M、多媒体简历不超过3分钟,打印版与电子版各一份。

  3.决赛时要身着黑色正装。

  (三)奖项设置:

  一等奖:1名 荣誉证书+奖金

  二等奖:2名 荣誉证书+奖金 三等奖:3名 荣誉证书+奖品

  最佳创造力奖:1名 颁发荣誉证书

  最受关注奖: 1名 颁发荣誉证书

  优秀奖:4名 颁发荣誉证书

  附:评分细则

  评分标准

大学生活动策划 篇5

  一、大赛背景(目的)

  当下信息时代的各种新媒体信息冲击刺激着大学生,“走下网络、走出宿舍、走向操场”对同学们的综合素质和综合技能的拓展有较高的要求。由于体育专业的特殊性,急需其他技能素质的弥补;同时为充实体育学院的同学们的课余生活、提高同学们的综合技能素质、增强团队或个人的综合能力,提升在比赛活动中涌现出来的干部的组织管理能力、促进交流合作。

  二、大赛主题

  精彩大学·快乐时光

  三、参赛对象

  每个项目每班至少1个团队,每个团队10人,团队中男女比例为7:3。为了让更多的同学加入比赛,原则上每个项目选用不同的同学参加。

  、报名方式及检录

  各班班长于20日之前向夏骊确定是否参加比赛,比赛当天由班长带领运动员到田径场检录处检录。

  五、参赛时间和地址

  20xx年11月21日-24日下午四点半在绣山田径场

  六、大赛活动内容及方案

  1.滚雪球 (比赛时间:11月21日下午4:30)

  比赛规则: 每队10人纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。 全队人员(10人)全部超过起点才算全部到达。

  2.十人十一足赛(比赛时间:11月22日下午4:30)

  比赛规则: 每队十人排成一排,腿部由布条绑牢固,比赛中若布条脱落,需在裁判指示下停止前进,绑好后方可继续前进;否则该队成绩增加10秒作为惩罚。鸣哨后,十人同时启动,以十人躯干全部到达终点线内沿垂直面,方可到达终点。

  3.齐心协力(比赛时间:11月23日下午4:30)

  比赛规则:参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面队员的右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始,队员们单脚向前跳跃前进,一排尾跳过终点为比赛结束,记时间为成绩。

  特别提醒:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。

  4.拔河(比赛时间:11月24日下午4:30) 拔河道为地上画3条直线,间隔为2米,居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外,其他人员一律不得进入拔河道。一场比赛由两队参加,每队上场人数为10人(参赛队伍必须由本班级同学组成,如发现冒名顶替、弄虚作假,将取消其参赛资格。)

  (1)比赛采取三局两胜制

  (2)拔河绳中间系一根红带子作为标志带,下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等,同时上场。各队选一名指挥员,队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧,裁判员发出“预备”口令,双方队员站好位置,拿起拔河绳,拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后,双方各自一齐用力拉绳,把标志带拉过本队河界的队为胜方。为保证比赛的`安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前,手不能松开绳子。

  (3)每一局胜负判定:当中心标志被拉到一方的2m白色线时,即绳子向一方移动2m,比赛结束 (主裁判吹哨,同时两手在头上做几次大交叉的动作),不限制时间,一直到能判断胜负为止。

  (4)主裁判可视危险程度,宣判在进行中的比赛中断,并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

  (5)比赛中,主裁判作出比赛结束手势前,如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等,比赛必须继续进行。

  七、裁判评审和注意事项

  1.以上各比赛项目都取前三名,并颁发一二三等奖

  2.裁判员将根据各项目活动规则,坚持公平、公正、公开的体育道德精神。友谊第一,比赛第二。参与各项目比赛时应公平,不得恶意伤人或谩骂对手或故意犯规,如有此类现象取消该队的所有成绩和比赛资格。

  3.活动过程中注意自身及财产安全,队员出现不适现象应及时申请暂停,并由后勤管理员检查,一切正常后继续进行,情况较严重的及时送医;个人贵重物品自己妥善保管,大件物品专人代为保管;若有遗失,体育学院团总支、学生会概不负责。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

  4.各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动,比赛开始5分钟参赛队未到达现场,则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场,必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥,站在规定的赛道外。

  5.同一场比赛中不可替换队员,如要替换队员需提前申请(男生替补只能替换男生,女生替补只能替换女生)。

  八、奖项设置

  一等奖一名:奖品10份+证书

  二等奖一名:奖品10份+证书

  三等奖一名:奖品10份+证书

大学生活动策划 篇6

  转眼一个学期已经差不多要结束了,期末考试也就要来了,为了使大一的同学能够更好地掌握本学期所学的专业知识,同时也为了他们能够在此次的期末考试中有好的发挥,我们旅游协会将在下个星期组织一次关于专业技能竞赛的活动。下面是关于此次活动的些许细则:

  一、活动目的:在这个寒冷的冬季,我们旅游协会希望通过此次的活动让大家感受到寒冬中也有暖意,让大家通过此次活动,充分巩固自己在这一个学期里所学习到的专业知识,也让大家可以更好地为一个月后的期末考试做准备。

  二、活动主题:专业知识技能竞赛(关于这一学期所学的相关专业知识)彰显魅力,绽放风采

  三、活动对象:所有对此次活动有兴趣的同学,主体是指11届旅游管理班同学

  四、活动安排:

  1、时间初步定在下个星期;

  2、地点定在多媒体教室;

  3、奖项的设置初步定为:一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、优胜奖若干名

  五、活动内容:

  1、竞赛形式:主要是以知识竞答为主,拓展思维为辅(目的`是帮助同学们更好的掌握所学的专业知识)

  2、评分细则:合分员现场合分,主持人当场公布竞赛结果,满分为100分

  六、活动准备:

  1、活动场地:借奎文楼一多媒体教室

  2、人员准备:参加知识竞赛的选手(需要提前报名确认)、现场秩序维持人、主持人及现场服务人员

  3、物质准备:现场需要的相关道具、布置教室用具、茶水等等

  4、知识准备:专业知识技能竞赛的相关题目

  七、注意事项:

  1、认真准备大赛所需试题、视频,同时注意保密性;

  2、各部门前期准备注意协调,确保整个活动顺利进行;

  3、在活动开始前要提前布置布置活动场地,活动结束后要将活动场地整理干净后离开;

  4、活动后总结经验,使此次活动能够在日后形成传统。

  注:以上安排如有变动,请以临时通知为准!

  教育与人文科学系

  旅游协会

大学生活动策划 篇7

  一.活动主题

  放飞大学梦想,庆贺2000元旦晚会。

  二.活动背景

  转眼间20xx年就这样走过了,我们即将迎来20xx年,在我们对过去一年唏嘘不已的时候,我们也对即将迎来的一年有一点期待和兴奋。为了纪念我们过去的一年,我们决定举行一次元旦晚会,也希望大家能够积极参与进来。

  三.活动意义

  通过举办元旦晚会,主要意义在于提高同学之间的友谊,增加同学们在大学的快乐时光。

  四.活动目的

  1、展示我班全体师生热情活泼的一面。

  2、让学生充分交流,为大学生活增添美好乐章。

  3、挖掘优秀人才,使其特长得到更好的展示与培养。

  4、扩大班委的影响,并锻炼班委的能力。

  5、喜迎新年的到来。

  五.活动时间

  20xx年12月28日晚19:30---21:30

  六.参与人数

  全班同学、另邀请辅导员与食品班的部分同学。

  七.活动地点

  教学楼A区五楼

  八.活动流程

  1.晚会前期准备:

  1)班委预约好时间,并确定具体晚会时间。

  2)通知全班同学此次晚会时间和活动地点。

  3)通知各班委及具体负责项目。

  2.晚会负责人具体安排:

  1)晚会申请、总结书负责人:郑、佘

  2)晚会主持人:刘

  3)前期宣传负责人:周

  4)晚会所需道具、食品、奖品购买人:蒋

  5)活动突发情况及安全负责人:杨、赵

  6)活动摄像负责人:周、单

  7)成果展制作人:陈

  8)活动节目游戏负责人:单

  9)活动前各负责人确定活动进行的'是否如预期一样。

  九、活动具体进程

  1、18:40班委及活动策划人到场装饰教室、调试设备

  2、19:20所有同学入座完毕,显眼的座位不可空

  3、19:25主持人请大家将手机调制静音

  4、19:30主持人致开幕词并讲解活动中游戏规则

  5、19:40活动正式开始,主持人按照节目单顺序宣报要参加表演同学的姓名以及带来的节目名称

  6、21:30活动结束

  7、主持人致谢并颁发奖品,同学们离开教室

  8、班委留下清理场地

  十、活动注意事项

  1.活动中不得擅自离开。

  2.活动出席人员人数,未出席人员的具体原因。

  3.活动期间纪律和安全问题。

  策划人:刘xx

  策划班级:生物xx班

  时间:20xx年12月26日

大学生活动策划 篇8

  一、 活动目的及意义

  培养学生养成良好的学习、生活习惯和拥有一个健康的体魄、为了展示国家示范性高职院校学子的精神风貌。为了深化素质教育,更好落实大学生素质拓展要求,营造特色校园文化,为学生的多方位发展提供空间,增进志愿者之间的交流和合作。

  二、 活动形式

  大学生志愿服务团以晨练的方式, 组织同学进行跑步等趣味运动活动。

  三、 活动时间及地点

  时间:每周周一到周五早上6:50--7:40(第4周到第8周) 地点:学校田径场

  四、 活动对象

  志愿团全体

  五、 活动内容

  1、 第四周开始每天早上6:50之前该到场的学生到指定的地点集合。由文案部负责考勤。

  2、 先进行晨跑,围着学校跑道跑两圈。然后进行趣味活动

  3、 趣味活动安排:

  1、 星期一 接力竞赛:比赛方法:(1)每组第一个人150米往返冲刺跑,先返回的那组第二个人开始跑。 (2)每组第二个人静走150米往返,先返回的那组的'第三个人开始跑。 (3)每组第三个人高抬腿150米往返跑,先返回的那组的第四个人开始跑(4)每组的第四个人蛙跳150米(往),先到达150米处的返回,换腿跑(返回)。(5)每组的第五个人100米跑,依次进行150、200、250、300、400接力跑。 (6)记录比赛名次

  比赛意义:为了每个志愿者能知道自己能力的重要性

  2、 星期二 按数排序:比赛方法:分两组,每组七八个人,数量要一样。然后没人发一张纸上面写上数字,不能给本组其他人看,然后所有人用布把眼睛蒙上,不能说话,然后按纸上的数字顺序排好队。活动意义:体现团队力量,培养团队合作能力

  3、 星期三 双手搭在前面一名同学的肩膀上 臀部坐在后面同学的左腿上 右脚往外伸 一个接一个看能坚持到多久 活动意义:现团队力量,培养团队合作能力。

  六、 活动注意事项

  1、 注意活动秩序

  2、 做好考勤工作

  3、 各部门的晨练情况纳入优秀部门考核中

  4、 做好日常记录、以及收集好活动资料

  5、 注意晨练安全

  七、 附录

  附加游戏:

  1、蜈蚣竞走一组所有队员排成一排,蹲着走。各组展开讨论,用哪只脚先走,高前矮后还是矮前高后,如何统一等等,各组都在激烈地讨论。几分钟过后,竞走开始,同学们奋力向前,有的走得很快,有的落了队。事后,各组代表发表感受,一代表

  说:“开始前面走得很快,但是马上后面就有人反应慢些,所以马上调整速度,以保持整个队伍的连续性。虽然我也很想超过前面的队伍,但是我觉得保持整个队伍的完整才是最重要的。”其实游戏做到这里,也已经达到了它的目的,即团结协作的重要性。 安全意识:

  1、 晨起应适当补水,使循环血量增加,血液粘滞度降低,但切记不要一切饮水过多,以150—200毫升为宜,以免增加心脏及胃肠道的负担。

  2、 做好晨练的准备活动,做好准备活动,让机体内功能充分的调动起来后再投入锻炼,避免发生意外伤害事故,有效预防运动损伤。

  3、 晨练、最佳心率应控制在120—150次/分之间。

  4、 晨练前不要空腹

大学生活动策划 篇9

  一、活动目的

  运动会可以促使同学们相互的交流和强健身体,所以湖南科技学院决定举办一系列的精品运动会,例如“3+2”排球赛,以及“四对四”同学们都行动起来吧,展出你的青春,秀出你的活力。

  二、活动基本情况介绍

  “四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目,同时也是体育文化节的一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外,又融入了自己的特色,改制为四人制。这样就更加方便了同学组队,同时对球队的整体攻防水平要求更高,使比赛更富观赏性。

  谁是绿茵场上的豪门?!谁是桑巴裙上的舞者?!激情燃烧的x月,让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演20xx年最炫彩夺目的画卷吧!

  三、活动理念

  四、活动时间

  xxxx年10月—111月

  五、大赛筹备及宣传

  前期:这是组委会为主的的全面而细致的准备时期,我们将以天为单位进行海报告知性宣传,并接受报名;对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估,选出种子队,再进行抽签分组,安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工,并召开赛前队长会议,赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患,防范突然事件。

  中期:这是活动进行得如火如荼的时期,每一场,每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作,认真的布置赛场,维护比赛秩序,做好每轮比赛的赛果宣传,在每轮比赛后,做详细的工作总结。密切配合商家最大限度地为商家做宣传活动。

  后期:活动的收尾阶段,以决赛和颁奖仪式为重头戏,做到最大的宣传力度和影响力,使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势,做好攻坚的宣传工作,并为商家进行商业活动宣传。赛程结束,做活动的总结,给比赛画上个圆满的句号。

  宣传方式:

  1以大海报进行比赛活动的.宣传。

  2.在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。

  3.对比赛场地精心布置,悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等,渲染活动气氛。在比赛工作桌,工作点贴商家海报,如有需要,可以进行商家产品促销活动。

  4.在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣传报道,校学生会网站将放置赞助商广告,并对球赛全场进行跟踪报道。

  5.邀请本地报纸,电视台等媒体进行报道。

  6.每轮赛果,赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传。

  六、赛事流程

  本次大赛预计招收64支队伍参赛,分小组赛和复赛两个阶段,赛时2天抽签分为16个小组,每组4队,进行小组循环赛,按胜负积分排名,胜一场积3分,平一场积1分,负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同,净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期,我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛,负方被淘汰。决出16强后抽签决定比赛队伍,进行淘汰赛,八强也沿用此方法决出四强,然后决出决赛队伍进行决赛。

  比赛时间为上午8:30—11:00、下午14:30—17:00。

  七、赛事规则

  八、人员安排

  (不包括前期接受报名所需人员安排)

  一、资金预算

  一、宣传费用

  1.海报及传单:0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)

  2.印制报名表:50元

  二、场地布置

 条幅120*8=960元(商家可以自制)

  三、比赛过程中的工作用品

  1.哨子:6元*7个=42元

  2.水性笔:3元*30个=90元

  3.笔记本:4元*10个=40元

  四:奖品

  冠军150*6=900元

  亚军120*6=720元

  季军100*6=600元

  奖杯、奖状、证书600元

  五:其他费用

  复印费(比赛规则、赛程表、成绩单等)400元

  六、工作人员的工作餐

  盒饭(周六周日两顿午餐):

  15元×50人×2顿=1500元(包括水等其他费用)

  共计:7000元

大学生活动策划 篇10

  一、活动目的;

  为展现当代大学生的风采和能力,放飞学生们的激情和梦想,丰富我院的丰富同学们的课余文化生活,体现同学们的`动手能力,通过开展丰富多彩的艺术活动,充分发挥同学们的主动性和创造性。因此,我院向全体学生发出邀请,让我们一起动手,Show出我们大学生的风采。

  二、主办部门;学生会生活部

  三、活动时间;XX年3月1日-----3月17日

  四、活动宗旨;

  1、体现学生自主选择和主动参与,发展创新精神和实践能力。

  2.面向学生完整的生活领域,为学生提供开放的个性发展空间。

  3.注重学生的亲身体验和积极实践。

  4.丰富学生课外生活,提高大学生动手动脑能力。

  五、活动地点;美食广场

  六、活动对象;上海中博学院全体师生

  七、比赛要求;

  1、参赛作品要求合乎活动主题,具有创造性、观赏性、实用性。并附上作品的照片和创作者姓名、班级、照片(半身照),

  2、参赛作品须注明制作名称、以及个人的姓名、班级、联系方式。

  3、材料制作完成后要简要的说明作品以及创作思路及意义。

  4、作品必须是自己动手制作完成的,不得从市场上购得成品参赛。

  5、可以个人或组队形式参赛。(组队人数不能多于4人)。

  八、作品形式;

  (1)时尚手工创意类:如创意学习用品、笔筒插花、雕塑、相框、手工玩具、小礼品、创意箱包、创意鞋子、创意生活用品、时尚纪念品、挂件饰品、十字绣、剪纸、布制品、塑料品、竹制品、泥塑、风筝、陶艺、生活用品DIY等;

  (2)电子软件及应用类:如软件产品造型设计、工业产品或组件创新设计、电路电子应用设计等;

  (3)环保创作类:如以环保为主题,突出体现环保意义,作品具有一定实用价值;

  (4)服装设计类:创意服饰类;

  (5)创意设计:如汽车、建筑、景观、手机等的设计、海报创意设计、公益广告创意等新概念设计;

  九、报名方式;

  1、班级班主任处报名。

  2、关注“掌上中博青年”回复关键字“DIY”报名

  十、宣传方式;

  宣传海报:(具体时间)在各个宣传点张贴宣传海报,烘托活动的氛围,让同学们对活动进行整体的认识和了解。

  班级宣传:晚自习期间由本活动的宣传干事进班级进行宣讲。

  中博之声广播台:充分利用广播站的影响力度,在活动前期及活动进行期间及时进行宣传报导。

  团学;通过借助团学内部的力量进行活动宣传,加大宣传力度。

  电子屏幕;通过借助我院公共事务服务中心在活动前期及活动进行期间及时进行宣传报导。

  十一、活动流程;

  1、活动前期工作;

  2月20日前完成策划方案,并完成海报,宣传单,报名表,和评分表等的制作,

  2月21日确定策划书

  2月22日确定海报。

  2月23日完成并确定活动公文

  2月24日编辑中博之声广播台、电子屏幕宣传内容。

  2月27日做好海报和奖品申请

  2月27日进班宣讲

  2月28日张贴海报

  3月6日收集报名表并统计报名人数

  3月8日确定比赛场地布置方案并做好所需物品申请

  3月13日确定比赛评委老师和评委学生

  评委老师;候文豪老师、朱叶老师、大学部和综高部班主任

  评委学生;团学各部门负责人,

  3月14-15日收集所有作品并做好编号

  2、活动中期工作

  3月22日

  上午8;20开始布置比赛场地;

  10;20工作人员按序号摆放参赛

  11;00开始展示作品并进行大众投票

  11;45评委开始评分

  13;20比赛结束,打扫比赛场地

  3月22日下午值班期间工作人员开始统计分数,并将参赛作品照片交于新媒体工作部进行网上投票。

  3.活动后期工作

  3月27日对获奖人员进行颁奖

  颁奖嘉宾;候文豪老师、朱叶老师。

  3月28日归还活动物品

  十二、奖项设置;

  最佳创意奖一名;奖状+奖品最佳环保奖一名:奖状+奖品

  最佳人气奖一名:奖状+奖品最佳艺术奖一名;奖状+奖品

  最佳文化奖一名;奖状+奖品团体奖一名鼓励奖十名

  十三、活动预算

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