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更年期你必须知道的小常识
绝经是妇女生命进程中必然发生的生理过程，绝经提示卵巢功能衰退，生殖功能终止。卵巢功能衰退是渐进性的，以往一直用“更年期”来形容这一渐进的变更时期，由于“更年期”这一定义含糊，世界卫生组织提出废除“更年期”这一术语，而采用“围绝经期”一词。
什么是围绝经期
“围绝经期”是指围绕绝经的一段时期，包括从接近绝经出现于绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后一次月经后一年，即绝经过渡期至最后一次月经后一年。
绝经前后一段时间称为更年期，一般40~60岁。
更年期可分为：
（1）绝经前期——卵巢功能开始衰退，临床表现为月经周期逐渐延长且不规则，月经量渐趋减少；
（2）绝经期——月经停止，一般认为年龄超过45岁，停经已达一年者，则最后一次月经期即为绝经期；
（3）绝经后期——月经停止后至卵巢内分泌功能完全消失时期，亦即进入老年期前的阶段。
更年期约有10%~15%妇女出现症状较严重而需要治疗，10%~15%可以毫无症状，60%左右只有潮红潮热感，80%左右有轻微症状但不影响日常生活与工作。
更年期综合症的症状可归纳为：
（1）心血管系统——潮红潮热、心悸、血压不稳定、头晕、耳鸣及周围血管功能失调；
（2）神经系统——神经质、易怒、抑郁、失眠、健忘、头痛及夜汗；
（3）月经改变——月经紊乱及延长，经量渐减；
（4）骨及关节症状——骨质疏松表现、关节痛；
（5）泌尿生殖系统——萎缩性阴道炎、尿频尿急等。
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