健康使用手机的法则

健康使用手机的法则

　　健康使用手机的法则

　　第一招 通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。

　　第二招 最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。

　　第三招 通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。

　　第四招 睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机。

　　第五招 通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。

　　第六招 多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。

　　第七招 手机快没电时、充电时最好也不要打电话。

　　第八招 开机充电时切忌接打电话：许多人遇到手机没有电时，因怕耽误电话的打入，经常开着手机充电。如果在开机充电时，不进行任何的手机操作是不会影响手机寿命的。但是，若是边充电边边接打电话、发短信、玩游戏，则会对手机、人和电池造成伤害。

　　据分析，手机充电时的电压高于待机时，若同时进行接打电话等操作，在通话或连接网络的瞬间电压会超过平时很多倍，易使手机内部敏感而繁复的零部件受损害，从而导致手机频繁维修。其次，充电时的辐射也数十倍于平时，会对人体造成损伤。

　　手机屏幕也有很强的辐射，如果我们长时间玩手机的话，皮肤会变得黯哑粗糙，人的精神状态也会变差。同时，手机在充电的时候最好不要接电话或者玩手机，因为这样有可能导致手机爆炸等危险。我们应该安全健康的使用手机，而不应该让这项伟大的发明偷走了我们的健康。

　　预防手机辐射

　　接手机时最好在手机响过一两秒后，因为手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射也最大。充电时不要接听电话。由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。每天使用手机累计通话时间不应超过1-2小时。

　　另外，我们也应该减少在以下几种场合或者状态下接听或者拨打电话：

　　1、狭窄的角落。很多人为了避免自己的通话被别人听见，通常会找一个狭小的角落或者写字楼的楼梯间进行接听或者拨打电话。而一般情况下，建筑物角落和楼梯间的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。

　　2、东晃西走，频繁移动。一些人喜欢在打手机时不自觉地踱步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。

　　3、在行驶的车上。同2的道理一样，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。

　　4、手机信号变弱。很多人在手机信号变弱时，都会不自觉地将手机贴近自己的耳朵，其实这个时候我们选择挂断电话或者什么别的方法让手机远离自己才是最正确的做法。

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