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快速阅读心得

时间：2023-12-14 15:29:33 心得体会我要投稿

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快速阅读心得

　　当我们经过反思，对生活有了新的看法时，可以记录在心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么要如何写呢？下面是小编为大家整理的快速阅读心得，仅供参考，希望能够帮助到大家。

快速阅读心得

快速阅读心得1

　　1、调息训练

　　调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动，在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了，都会产生头晕脑胀的感觉，快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍，甚至上百倍的速度来阅读，而且理解和记忆水平还只能提高。因此，在训练过程中，首先要教会学生丹田呼吸的方法，并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。

　　在精英特快速阅读记忆训练软件中，在软件前特意开辟出“静心调息”一栏。在调息一栏里，软件运用音乐、声音、图片、文字等方式的引导，让学员尽可能地集中精力，让身体进入高效阅读的最佳状态。

　　2、眼力训练

　　在训练过程中，可以给学生配备了一整套视觉机能训练图，对学生进行眼力训练，有助于使学生集中注意力，扩大视读野，使眼球变得更灵活。

　　在精英特快速阅读记忆训练软件中，眼力训练是最基础训练项目。包括视幅类的“视野扩展”、“舒尔特表”、“字符扩展”、“文字扩展”和焦点移动类的“横向移动”、“纵向移动”等六个训练项目，通过这些训练逐步提高学员眼睛视幅范围、定向搜索能力和视幅移动速度，让学员在阅读中能够尽可能多地看到更多更大的文字词组、句组、行甚至是页，为快速阅读提供生理基础。

　　3、节奏训练

　　我们平时所惯用的阅读方式是点式阅读，也就是一个字一个字地看。而我们现在所说的快速阅读是在不降低理解和记忆水平的前提下，几倍、十几倍，乃至上百倍地提高阅读速度，因此在训练中要强行让眼睛跟着一定的节奏，如耳听节奏器，或应用有强制节奏的专业快速阅读软件进行阅读。

　　在精英特快速阅读记忆训练软件中，节奏训练贯穿软件训练全程。软件身为强制性的训练平台，通过这种强制性的节奏，由初级的每秒闪现几个字，到中级每秒的一行，再到高级的每秒数行，循序渐进。训练次数增多之后，这种强制感就会渐渐消失，并形成习惯，有效地提高了阅读效率。

　　4、辅助训练

　　小学阶段的学生的性格特点是活泼好动的'，如果一味地看视觉机能图，进行单一的节奏训练，就会觉得枯燥乏味。针对此情况，我们给学生设计了许多有趣的辅助训练，以此来训练学生的各种能力。如：快速记忆数字，快速记忆成语，20秒词语搜索，5秒熟记儿歌，快速阅读句子并找出错字等等。所有的辅助训练都是由易到难，循序渐进，都是为了今后的综合训练做准备。

　　在精英特快速阅读记忆训练软件中，为各年龄阶段及职业的学员组建了不同的资料库，如，小学、中学、大学、考研、综合等。每天更新上传训练数据时皆可自由选定任一你感兴趣素材库进行训练。正式软件还可以自由添加TXT文档进行训练(测试板块除外)，文件大小暂无限制,学员可以自行添加相关学习资料、时事到软件边工作学习边练习。

　　软件后附奇像记忆及思维导图两种经典记忆方法，是针对速度快了之后理解率下降的问题而特设的。奇像记忆法新奇有趣，适用于无规律词组的记忆，而思维导图逻辑清晰，可广泛运用内容连贯文章的理解记忆。有了这两大助力，我们的阅读更加高效。

　　5、综合训练

　　这里所说的综合训练就是我们最终所预期的目标——快速阅读。在综合训练中，我们集调息训练、眼力训练、节奏训练于一体，进行快速阅读。在规定的时间内，有节奏地读完一篇文章。在综合训练中有一个必不可少的环节，那就是回忆。回忆的目的是为了把快速阅读时摄入的信息重复一遍，加深印象，增强记忆。

快速阅读心得2

　　快速阅读技巧和速读术的区别

　　摘要：快速阅读技巧和速读术是有区别的，快速阅读技巧通常是指通过一些方法技巧，比如寻读、扫读等方法，达到快速阅读的目的;而速读术是指重建理解模式，实现“眼脑直映”的阅读方法。

　　速读又称快速阅读，二者在概念上是一样的，那快速阅读技巧和速读术是不是也是一样的呢?写下这个问题，很多人会说，当然是一样的。其实不是，这两者有区别。

　　二者的区别：

　　1、概念上

　　◇快速阅读技巧，是指我们用现有的理解途径和方法，再通过一些技巧上的改善，达到快速阅读的目的。比如，浏览法、鉴别阅读法、扫读法、固定程序阅读法等等。国外的一些专著，例如托尼巴赞的《快速阅读》，以及国内的非常流行的《怎样快速阅读一本书》等等，都是这类技巧的综述。

　　◇速读术，是指重新建立起理解模式，例如无声理解路径或者右脑阅读路径，实现“眼脑直映”的阅读效果。七田真的《波动速读法》，芦田献之的《全脑速读》以及精英特的速读训练就是这样的速读术。

　　2、特点

　　●快速阅读技巧的特点就是基本不涉及根本的理解途径，只是告诉你如何筛选出自己需要的重点，做到更高效率的阅读。

　　●速读术的特点是从理解思维途径、眼睛运用技巧这些方面去提高阅读效率的。

　　3、训练的经验和效果

　　-单纯的练习快速阅读技巧的训练经验：练完之后，总想着快速阅读、快速阅读，想把眼睛转的更快，看更多的字。但是要命的是，速度就是快不起来。或者勉强快起来了，理解效果却又低的可怜。或者，知道用一些技巧，可以很快的把一篇文章的重点找到，但是对付这些重点的时候，还得一个字一个字的啃。

　　-练习的速读术的训练经验：训练完之后，感觉理解非常快，眼睛看到字就能理解，大脑运转很快，没有多余的动作。甚至感觉眼睛跟不上大脑的运行，感觉眼睛成了拖累。

　　最后，我们以一个不太恰当的比喻来概括速读术和快速阅读技巧的区别，速读术就好比修炼内功，是一个看似缓慢的过程，一旦内力提升之后，任何招式都会有强大的威力。而快速阅读技巧比较注重招式，缺乏内力的支撑，因此，对于那些想要在速读方面有所造诣的朋友来说，可以在掌握了一些基本的.快速阅读技巧后，好好研究一下速读术。

　　精英特速读训练中注意力的三大特点

　　我们在速读训练中，总是提到注意力。的确，注意力是一种非常重要的能力，可以说关乎训练的成败。那我们在精英特速读训练中到底需要的是一种什么样的注意力呢?相信很多人都说不清。所以小编今天要在这里说一下：

　　精英特速读训练中要求的注意力，包括以下三个特性：

　　第一，稳定的注意力。就是能持续的注意某一个事物，不受其他东西的影响。就像在速读训练中，我们登陆了训练账号，按顺序，从视幅扩展-视野扩展开始，我们至少要在规定的两分钟做完视野扩展，按视野扩展的要求：视野均衡、清晰、尽可能的看清外沿及内部的所有箭头，并让自己清晰的视野随着箭头方向不断往外扩展。而不是点看后面的训练项目(舒尔特表、文字扩展等等)或者被跳动的QQ图标所吸引。

　　第二，持续的注意力。速读训练取得成功的关键不单单取决正确的训练方法，持续的注意力很重要，据我了解，很多参加精英特速读训练学员，一开始兴趣很浓厚，信心也十足，不过训练一天、两天之后效果不显著，便觉得没意思了，就算每天还是坚持花1-2小时在做训练，可是这个时间段注意力不集中，集中也只有短短几分钟，断断续续，效果自然也越来越差。

　　第三，轻松的注意力。随着注意力越来越集中，时间越来越长，很多人的大脑就越来越累。这是因为注意的时候，在紧绷着大脑。这样的话，是无法长久集中的。比如，一个新手司机开车的话，他的注意力当然是高度集中，但是同时他的身上的肌肉也是绷紧的，这就是很累的注意。而老司机的话，他的注意也很集中，但是非常轻松，惬意，肌肉不仅不会紧绷，还处于相当舒服的松弛状态。这种注意力就是非常好的。真正的良好的注意力是非常轻松的，不仅是身上肌肉的松弛，而且精神上也是松弛的。精神上的松弛，并不会像某些人所想的会导致注意力的涣散，反而更加有利于注意力的保持。长久的注意力集中，会在大脑皮层产生一个优势兴奋中心，而其他的大脑皮层的兴奋就会被抑制。所以，有的时候你专心做事，对于周围的一切都不闻不问，甚至旁边有人大声的说话，也听不到。而更加极端的例子，就是冥想。专心于某一事物，大脑没有其他的杂念，达到忘我的入静状态。

　　精英特速读训练中，小编认为训练注意力最有趣的应该是“舒尔特表”和“闪读测试”，这两个部分本身带有游戏特点，通过娱乐的方式锻炼注意力，效果更好。而注意力的稳定、持续和轻松的三大特点也将始终贯穿整个速读训练过程，因为注意力的集中是快速阅读取得成效的关键。

　　速读实现的三个必要条件及特点

　　什么是速读呢?速读其实就是让文字信息尽可能多地同时进入视线，并且在看到的瞬间就理解的一种快速阅读法。这是一种人人都可具备的本领。然而，要学得这种本领，也不是一朝一夕可以成功的，需要由浅入深，一个阶段、一个阶段地训练。

　　总的来说实现速读要具备三个条件：

　　一、视觉要清楚明晰。具体地说，就是要能明了相当大的视觉范围中的文字群。

　　二、记忆。就是要能把视觉清晰感受到的文字，由右脑的图式认识机能来认知、解析，在头脑里留下它们的意思。

　　三、理解。被记忆的信息在没有得到有意识的鉴别之前，也要能做到集结并加以组织，成为有某种意味的东西而存在。

　　速读之不同于以往的阅读法，不光是指以一目数行的速度来读到大量的文字，还必须使视觉、记忆、理解等脑机能得到质的提高，达到一个新的水准。

　　速读的特点

　　速读同一般的阅读法在实践上是不一样的。

　　一般的阅读法当然也有先前提到的—视觉，记忆，理解—这种必要机能。所不同的是，速读在处理上的顺序为：

　　视觉一记忆一理解

　　而一般的阅读法在处理上的顺序为：

　　视觉一理解一记忆

　　在速读法中，视觉一抓住对象，立即作印象性的认知和解析，并加以记忆。速读这种在理解之前就进行记忆的特点，是与迄今为止的一般阅读法迥然不同的。当然，在记忆之前，对意思会有某种程度的领会，但这是一种瞬间性的判断，并不是通常那种阅读时思考前后文关系来作出意识性的核对。

　　速读中，只要有了瞬间性的记忆，即使没有经过意识性的确认，头脑也会自动就理解作出处理的。有了内容的大致发展，可以不时形成指标式的东西。

　　过目就要理解的视读

　　这里所说的视读，其实应叫做视解—过目就要理解。由于视解这个词汇有些别扭，也可改用视读。

　　过去是采用“读了就理解”的阅读法，速读则强调“过目就理解”的阅读法。过目就理解，说得更具体些是过目就记忆、理解，这就是速读。

　　速读其实就是一种视读，而采用视读的阅读法，可以使头脑潜在能力得到自由发挥。

　　为使速读有所建树，需把“视觉—记忆—理解”这样的阅读基本功提高到一个新的高度。而这些基本要素又是相辅相成的：视觉不凡的话，进入头脑的信息印象就更清楚，记忆也随之达到印象清晰，理解当然会深刻，于是，阅读的速度可以达到难以置信的程度。

快速阅读心得3

　　一直觉得自己是个慢读，细读，全读的强迫症读者，对于如何阅读不同书籍缺乏正确的认识和方法，于是乎，对于快读有着强烈的渴望与好奇，而我正是怀着这样的心情看完整本书。

　　个人而言，对书中提到的部分读书观念体验表示有共鸣和认同，比如我们大多数人并非真的“阅读速度慢”，而是被“仔细阅读”的念头所束缚，而破除像“如此珍贵的文字，一词一句都不能遗漏”这样的阅读心态对于我而言是必要的。同样这本书也使我反思过去自己对于阅读技巧的不够成熟，如对任何书籍易采取单一的阅读节奏，无重点无目的性，这不仅影响了单位时间的阅读量，更大的弊病在于影响个人对于书籍整体的理解和把握，看到的是单个的字词和短句，而忽略了段落大意和行文脉络，只见树木不见森林，读完也仅是读了，并没有真正抓住它的核心和主题。

　　另外，谈到读书的目的'和意义，作者认为，为了某个特定的目的而读书的想法很无聊，这让我无法苟同，为了享受阅读过程而读书固然美好，但却不能因此否定或者贬低他人读书的特定目的，读书应是为了满足人们各种需要甚至于多重需要的，纯粹的为享受阅读而读书对现实大多数人而言是不切实际的，只能活在理想社会之中。

　　总结一下，本书内容非常口语化，偏向于个人经验谈，有一些可取之处，是作者所说的那种可以快速阅读甚至于跳读的书籍，很普通的书，有与我症状相同者可读一读。

　　最后，附赠一句话，读书并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。以此警醒自己！

快速阅读心得4

　　一目十行从掌握快速阅读做起

　　我坚信，每一个成功人士都必须通过阅读来武装自己，因为只有阅读他人成功或失败的经验才能够让自己快速收获知识，少走弯路，还能能学会一些做事和待人处世的方法，久而久之个人的内涵和修养便会得到提升。

　　曾经读过一篇叫做《所有成功者都是阅读者》的文章，文中写到：“真正的阅读是能够吸引人们的理智和心灵，激起他对世界和对自己的深思，迫使他认识自己的思考自己的未来，没有这样的阅读，一个人就会收到精神空虚的威胁，无论什么都不能取代书籍的作用。”联想到一些成功人士的经历，我很赞同文中的观点，比如：世界首富比尔盖茨在九岁的就已经读完所有的百科全书，精通天文，历史，地理等等各类学科;亚洲首富孙正义在二十三岁的时候，得肝病住院两年期间阅读了四千本书籍，根据读书的心得写了从事四十种行业的发展计划;所以阅读对人类的重要性就好像水对鱼儿的重要性，因此可以说一个人的事业能走多远，和他看了多少本有价值的书相关，看的书越多，走的路越远。

　　在阅读的过程中也常常会有这样的问题：“如何才能做到高效率的阅读?”在此我想和大家分享一种阅读方法——快速阅读法，据我了解快速阅读法能够让很多人避免在阅读中走弯路，所以如何掌握快速阅读这个方法就很重要了，我所了解的是在网络中有很多商家在销售各种速读软件，但是真正效果明显的为数不多，我自己对比之后发现几乎每家的快速阅读训练原理是大同小异的，只有软件界面的设计、方法的掌握以及服务态度等方面有所差异，这样比较下来我觉得精英特是做的最好的，因为像我这样的上班族，白天几乎没时间练习速读，只有晚上有时间，精英特每天到晚上十一点都在线指导的优点让我学习中遇到问题能够被及时解答，这样下来我少浪费了不少时间呢。

　　上面提到快速阅读的原理，其实是很简单的。快速阅读主要是依靠眼睛和脑袋相辅相成的作用，将书面文字对眼睛产生整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，最后由大脑将文字图解析出来的一种眼脑直映的阅读方法，即是：眼睛——视觉中枢——理解记忆

　　快速阅读的特点也很明显：快速阅读主要是以理解为前提，快速为形式的阅读，两者缺一不可，所以在训练快速阅读中主要是对阅读速度的追求和理解效率的提高;其次快速阅读是眼睛机能和左右脑功能的完美结合，充分发挥眼睛的视觉器官和激活人的指挥中枢即左右脑功能的最佳快速高效的阅读效效果，是一种快速而高效获取或吸收有用信息的“现代阅读技能”

　　我想对快速阅读感兴趣的朋友除了关心以上所介绍的快速阅读原理和特点以外，最关心的应该是学会了快速阅读后到底能用在哪些地方。实际上，掌握快速阅读的方法后，不论是中高考还是考研、考公务员快速阅读都是一种武器，另外，中高考的语文阅读，字数多而冗杂，如果逐句阅读必定会花不少时间，在考场上时间就是生命，并且得到的效率低而不准确，然而快速阅读却可以让你在短时间内提取有效知识，在考场上发挥最好。

　　同时在很多知识分子的家庭里，他们十分重视对孩子阅读能力的培样，从小就教孩子识文断字，这样的家庭孩子很小就接触到了快速阅读，结合我的经验我建议在训练自己快速阅读能力的过程中，首先要注意尽量不发声，要意读，另外需要一个安静的环境专注的阅读，不能随心所欲的阅读，目的性要强，长期训练才能达到理想的效果。

　　速读不是吃书

　　近代随着各种头脑风暴的袭来，速读这个概念在大家的视野中已经不再陌生，甚至有很多人为了速读“走火入魔”。我也是在这样的背景下认识速读的。

　　速读，从字面的意思上来看就是快速阅读。的确，现在是一个信息爆炸的时代，人们在接收越来越多的信息，我们的阅读速读已经赶不上信息更新的速读。很多人都在以阅读速读为唯一标准来衡量速读能力，大肆扬言分钟不过万字根本就是不会速读。但是，速读真的只是这样而已吗?答案明显是否定的，因为你是在读书，而是吃书，一味追求速度，你会发现自己对前几本书内容很模糊甚至不记得。我一直在想，速读究竟是为了速，还是为了读?答案我想大家都知道，我认为的速读应该是不仅要加快你的阅读速读，更重要的是你在这样的速读下能理解书的内容，能做到精读细读。但是要做到这点有什么方法吗?直到有一天我偶然遇到了精英特，第一次严格意义上对速读有了深入的理解。得知我对速读很有兴趣，精英特的工作人员很热情的给我讲述关于速读方方面面的知识以及这几年的速读现状及将来速读带来的巨大改变。尽管我自身对速读盲目的狂热痴迷，但是买过无数关于速读的素材，花在速读上面的钱也早已不是我的经济能力所能够负担的，因而更加慎重的选择。本以为这些速读软件都是大同小异，有很多速读技巧自己去练习，或者报名速读培训班，每天听老师“洗脑”，浪费时间浪费精力。但是精英特速读记忆软件，竟然不同于其他速读软件，网络式的学习模式都让我跃跃一试，最终我还是想要尝试一下，也许收获就在前方等待着我们。

　　当然，效果我很满意，所以今天我才会站在这边同大家分享。接触过精英特速读记忆软件的朋友都知道，注册一个精英特速读记忆软件后每个人都会拥有一个私人训练账号，但所谓的“师傅领进门，修行靠个人”，再次还是很谢谢为我详细介绍软件的精英特指导老师。精英特针对速读的训练项目有五项：视幅扩展、焦点移动、速读实战、水平测试以及最终的上传更新。每一项训练项目都是需要反复训练，以提高自身的速读能力。再完成速读训练的项目后，到所需要的水平，我们并可以上传更新，继续下载更新加大难度的训练，一步步的`有目的性提高。但是你以为这款软件仅仅就只有关于速读的训练吗?那你错了，一款值得推崇的软件不仅在于它的针对性、科学性，还在于它的全面性。在训练开始你可能还没有平复自己的心情，静心调息带你快速进入状态，营造一种更有利的训练状态。另外、精英特速读记忆软件，是速读跟记忆的结合的一种软件，我们速读是为了什么，当然好的记忆也是速读所必备，两者的相互结合，才是能力快速提升的捷径。关于记忆方面的训练，精英特速读记忆软件设有奇像顺序法和思维导图，两项训练都是针对我们的记忆来设的项目，将文字转化为图像，更加深刻的记录在人脑中。

　　速读不是吃书，我们在速读的同时，有效的记忆和理解才是让我们成为记忆高手和速读高手的诀窍，我们只需带着坚韧和自信，坚持训练，辉煌的明天在等待我们。

　　速读中一目十行和一目一页的区别

　　提到一目十行，相信很多人都不陌生，但要说到具体是什么意思的话，一般人都会觉得就是一眼看十行文字了。

　　其实，一目十行就是指每次眼停的时候能够摄取好几行的文句，并不是说就肯定是十行。这是一种高级的面式阅读法。一目十行并不是那种缺乏理解而泛泛浏览，不带有任何识记任务的阅读方式，而是在快速阅读的同时获得快速的整体理解，并能清晰的理清文章的脉络，获得书本或者文中主要意义的探测性阅读。一个人的知识越丰富，他的理解能力就越强，一目十行的可能性就越大。一目十行常常被理解成不认真读书，其实，一目十行作为一种速读能力是需要经过严格的训练的，包括视幅的训练，思维的训练，理解的训练等等。

　　一目十行有两种形式：一种是眼球的快速转动，从而在多行文字中快速的移动摄取信息。这适合于视幅狭小的人使用;第二种，是一眼就同时看多行文字，并同时理解。这是通过扩大视幅单位进行的，适合视幅宽的人使用。无论哪种方法，都比逐字阅读有利，以达到整体理解，其基础是大脑的快速运转并和文字理解相适应。

　　一目十行常常运用于精读前的初读阶段，用作对读物的整体了解，从而明确关键信息的位置和作者的写作脉络，方便第二次的记忆和精读。另外也常常用于寻找有用信息的扫读和判断是否有阅读价值以及消遣式阅读。

　　一目一页阅读法，是眼睛在书面上做一次或者两三次停留，就可以迅速获知文字内容大意的速读法。这是真正的“速读”，整页文字尽收眼底，是快速阅读的完美形式，也是速读的最高技巧。想要达到这个境界需要很长时间的艰苦训练和实践。

　　一目一页的阅读法，适用于专业书籍或者文章有共同论题的读物，选出共同的项目;还适用于浅显容易的读物，或者预习，复习功课，寻找参考资料，以及阅读消遣式的小说，报纸，刊物等等。

　　一目一页并不是严格的就是每次眼停摄取一页，一页上面就一个视点，有时候一眼一段的阅读方法也接近于一目一页。

　　因此，无论是一目十行还是一目一页，它都是一种阅读方法，并非传闻那么神奇，阅读的过程中也绝不是走马观花，在阅读的同时也能理解，熟练到一定程度还能记忆很多细节的东西。

快速阅读心得5

　　博赞的《快速阅读》是快速阅读领域比较好也比较早的一本入门书，不清楚它是否是最原始的一本书，但是在我阅读过的快速阅读类书籍中，这本书确实比较基础，被引用也比较多，很多其他书籍都能在《快速阅读》和《如何阅读一本书》中找到相应知识点。比如《高速阅读》这本书中作者自创的“共振阅读”，其实更像《如何阅读一本书》中的检视阅读。

　　今天我们的重点在于分析《快速阅读》这本书中方法的优劣，提炼出一两点比较普适的方法。这些入门的练习是必须要持之以恒练习的，以我个人经验，每天至少一小时的阅读时间算，练习两个月。

　　眼睛的练习

　　眼睛的练习是很多书籍中都会强调的，没办法，文字都是通过眼睛到达大脑，所以必须要练习。

　　视线快速移动

　　手指或者笔尖引导这种方法，不太提倡。

　　我们都是成年人，半个小时的专注力是足够的，如果你实在很难专注读书，可以用这种方法，但是不要经常用，因为形成习惯后，还要去戒掉这个习惯。

　　眼睛移动的.练习，开始都是从左向右快速的移动，也许开始你能一次看并理解五个字，练习深入后就能达到每次覆盖十个字，慢慢越来越多。这就是眼睛的基础练习。

　　眼睛的进阶移动，就是视线垂直向下，真正意义上的垂直向下，效果并不理想。

　　假如我们一次看三行，很多时候的垂直向下都会将这三行文字断成两节，前一半和后一半，阅读的同时理解很困难。垂直向下阅读方法也有它适用的书籍，比如故事性比较强不涉及太多心理学和哲学，读起来更注重情节的小说。不过在阅读这类小说时，并不是只有垂直阅读，还结合了其他方式，情景和生活经验。

　　对角线的扫视（重点）

　　我讲一种，我经常用的方法，在能理解的范围内，视线从方块的左上角移动到右下角。假如我能一次理解五行，我就会沿着对角线从左上角移动到右下角，同时眼睛视角覆盖对角线偏右上和偏左下的区域。

　　这种阅读，其实有点难度，但是万丈高楼平地起嘛，第一次也就是一行的练习，就回到了上面讲的基础，从左向右快速移动，慢慢的增加你的行数，就进阶到沿对角线的扫视。

　　书中提到，眼睛移动到最右边时，返回也进行阅读这回事，不太提倡。

　　尝试过这种，效果并不好，并且读的时候并不能做到理解，顺读时又读了一遍，花了更多的时间，我相信那些专注于快速阅读的人，可以顺畅自如的顺读和倒读，并且都能很好理解，但是我们99%的人都是顺序阅读，我们的目的也不是成为速读大师，快速的顺序阅读足够了。

　　如果还要去训练自己的大脑倒背如流，费很多功夫，得不偿失。毕竟我们从小到大，都是从左向右阅读，或者从上到下阅读，已经成为根深蒂固的习惯，很难破除。不用遗憾那些高超的方法，看似不能倒流是劣势，其实换个角度想，顺读占据绝对的权威地位，大脑分散精力也少，利用好我们的优势，也能独领风骚。

　　以上是第一部分内容中，我提炼出来的优劣势，并结合自己的经验，拓展了适用的方法。

　　眼脑阅读

　　我想专门讲讲第一部分最后有一个词“脑眼”。我觉得这个词用得非常好，博赞的大意是我们要用大脑去阅读，就是阅读的同时，大脑要快速的理解，以眼睛直视视线为圆心，向四周辐射覆盖。达到脑眼阅读是有一定练习量的，开始阅读时，我们大脑会落后视线很多，随着练习的越来越深入，大脑越来越和眼睛同步，阅读速度相应就提升起来了。

　　对于我，把脑眼阅读进行了另一层的拓展。前面的分享文章中，提到利用小说情节，不同小说的套路，实用类书籍的框架，进行阅读。眼睛只是读取文字的工具，真正在阅读的是你高速运转的大脑，快速调用大脑知识库进行预热，当文字被拍下来的瞬间，大脑就将它加工成句子和段落，进而形成情景。

　　至于这本书后面部分，关于环境，心智，阅读材料类型，还有跳读和略读部分，快速的读读有了解就行，不用太深入或者践行，明天我会分析为什么，还会分享手机App，kindle，纸质书三种阅读方式的优劣选择，及快速阅读在这块的适应性。

　　总结，今天所有总结一点，练习眼睛从左向右快速移动，从一行到两行，到三行，并有意识的从左上角到右下角。

快速阅读心得6

　　1、回忆法。要提高阅读速度，必须从按字按词阅读的习惯中解放出来，逐步发展到按句按行进行阅读，以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与图像，形象鲜明便于记忆。

　　2、搜捕法。在扩大视觉幅度的基础上，可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容。在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。

　　3、归纳法。许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾，读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思，加深记忆。

　　4、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要，在速读中把纲要完成，如通过扫视迅速理出文章的要素，如作者、题目、地点、人物、时间，编写出适合自己记忆特点的纲要来。

　　5、循序法。一般的文章的条理很清楚，往往只需要把它的目录迅速熟悉后，在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读，以此为基础来联想、归纳、画图。

　　6、衔接法。在具有相当速度的基础上，就可以先读内容提要，然后在一页或两页上扫视两三处，把即刻形成的印象与前面获得的`印象衔接起来，逐步连接出文章的整体，最终获得文章的整体印象。

　　7、详略法。在读长篇或重要文章时，可以把速读与精读结合使用，在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读，实行大部分略读与部分详速相结合的方法。

　　8、跳读法。速读有的书籍，可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上，尤其要注意文章要点出现的规律，掌握了这个规律，有的地方就可以跳过不看.同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。

快速阅读心得7

　　一年级小学生的显著特点是自由、好动、注意力持续时间较短，导致了在今后的课堂教学中必然存在着很大的纪律性问题，这是令人十分头痛的，有时还会显得手足无措呢！鉴于这种状况，我们选择了“速读速记”的训练课程。

　　刚听说速读速记训练时，觉得那对小学生来说简直是天方夜谭；第一次在老师的带领下接触到速读速记的训练后着实让我耳目一新，给人一种跃跃欲试的冲动。

　　现在，我就先来说说“速读速记”的优点：

　　“速读速记训练”确实是注重培养小学生专注力、大幅度提高阅读速度和理解能力、增强记忆力，激发学习兴趣，培养自信心，不断提高学习成绩的阅读好方法。眼脑机能训练是通过眼脑结合的训练来有效地提高小学生的注意力，从而培养学生读书时的专注力。注意力训练是通过学生在心里默数“舒尔特表”的数字以调动学生的口、眼、心、脑的`高度集中来提高学生的注意力，从而强化记忆。

　　词语训练是通学生在短时间内学习、记忆词汇，采用选词造句来提高学生的思维想象力和说话能力，充分调动学生在课堂上的主动参与性。

　　演讲训练是通过让每个学生都获得“说”的机会，做到都“敢说、能说、会说”来培养和增强学生的自信心。

　　进行了近两个月的训练后，让我深深的感觉到：

　　1、大多数学生的学习养成习惯有了不小的进步

　　2、不少学生课堂上变得主动、活跃了

　　3、一部分性格内向的孩子战胜了自己，敢于开口说话了

　　4、学生的学习兴趣浓厚了，变得愿意自主阅读了

　　然而，这样的训练，小学生还不能准确地按要求完成训练的内容，更不能真正地领悟其训练的目的和意义，只是出于好奇和新鲜来训练，导致训练的效果不是特别有效。

快速阅读心得8

　　1.读书的真正意义并不是复制100%的原文，而是为了邂逅1%的收获。

　　2.读书哪怕只对一处的内容留下深刻的印象，这次的'阅读也是成功的，不能奢望“全部吸收”。

　　3.要变储存式阅读为流水式阅读，即让书籍从心中“流过”，只要流过就有意义。

　　4.读书应该是像听音乐一样，舒服而又轻松，而不应该带有特定目的去读，被“仔细阅读”的理念束缚，这样的阅读不仅慢而且累。

　　5.读书本身就是一种探索行为，寻找你要邂逅的“一行精华”，这就是其本身的乐趣。

　　6.读书要像开车，自由换挡，掌握不一样的节奏才会避免阅读时的单调和焦虑。

　　一行精华：把储存式阅读变为流水式阅读，让书籍从心中流过，只要流过，就有意义。

　　一行评论：“流水式阅读”这个理念是这本书给我的最大的惊喜，它其实是信息爆炸时代我们面对目不暇接的知识碎片应该持有的一种态度：不储存，选择流动。这里的不储存不是指我们什么都不做，什么都不记，相反的我们要记，只是要记1%的那一行。要将“拥有”观念打消变为“使用”，这样的阅读效率更高，也更纯粹。不要想要太多，多即是少，少即是多，读书如此，人生也是如此。

快速阅读心得9

　　首先从这本书的封面上看到“从1页读5分钟到每年读700本书”都让人怦然心动，到底作者是使用的什么方法做到的呢？而且已经坚持了10年，读了7000本书了。

　　也许你会说，看那么多书有什么用，他都记住了吗？

　　本书的作者不仅读了这么多书，而且他还是一个书评人，为“生活骇客”“新闻周刊”等多家网站撰稿，每月要写近60本的书评。

　　这本书就是《快速阅读术》，作者是来自日本的印南敦史，作者曾经也是一个一页书要读5分钟的慢读者，但是他没有使用任何快速眼动之类的技巧，而只是改变了阅读行为的理念，从而不仅提升了阅读的效率，而且让阅读变成了一件更加有趣的事情。

　　在《快速阅读术》中作者将根据自己的经验为我们展示了他在阅读中所采用的方法，如“流水式阅读”像听音乐一样读书更能体会读书的乐趣、“呼吸式阅读”以呼吸来比喻阅读和写作，以及快速阅读的方法和多读的方法，总有一种是适合你的并且能够立即就用得上的。

　　1、复制100%到邂逅1%

　　读书慢的人可以回想一下平时的自己是如何阅读的，是不是逐字逐句的读，而且希望读过的内容都能够存贮在大脑中，但是令人沮丧的是，没过多长时间，读过的东西开始在大脑中变得模糊，甚至在跟别人推荐这本书的时候，明明心中有千言万语，却不知道从何说起。

　　其实，把读过的书存储在头脑中的想法就是有问题的，我们的大脑主要功能本来就不是用来存储东西的，它更重要的功能是做决策和判断。

　　而读书真正的意义并不在于复制100%的原文，而是在于邂逅1%的收获，阅读一本书，哪怕有一句话对你来说是有用的，那也已经足够了。

　　2、“流水式阅读”像听音乐那样读书

　　不妨现在听一首歌，看看你平时都是如何来听歌的.，是不是等待着歌曲流淌进自己的耳朵，有时候还会跟着节奏一起哼唱，这是一个非常自然而且愉悦的过程，那么同样的来想想读书，为什么读书就非要想把各个部分的内容都要牢记在心，这就像要把所听到的音符一个个的全部记在心底。暂且不说能不能做到，阅读的兴趣就完全被破坏了。

　　在这里印南敦史提出了“流水式阅读”的理念，指的是让书籍内容从心中“流过”，只要流过便有意义；这个主要是跟“存储式阅读”相对应的，这种阅读方式重将书籍的内容存储在脑子中。“流水式阅读”的理念主要是用来应对“买书如山倒，读书如抽丝”这种现象的。

　　3、养成每月阅读20本书的习惯

　　估计好多人看到这里已经有点蠢蠢欲动了，尤其是读书慢的人，如果真的能够一个月阅读20本书，那么想买书的时候再也不用纠结那一堆买了还没有看的书了。现在好多人都说没有时间读书，其实按照郝明义的《越读者》中的观点，把阅读比作饮食的话，我们任何一个人都不可能没有时间吃饭的，那么作为精神食粮的阅读为什么就没有时间了呢？

　　首先，在每天同一时间读书。把阅读融入到日常生活之中，让读书就像吃饭睡觉一样形成规律发成为日常生活的一部分。

　　其次，首选可以快速阅读的书。阅读的书分为：不必读的书、无法快速阅读的书，可以快速阅读的书，就作者的阅读经验来说，快读阅读的书占了九成，也就是说在每月60本书中，至多有两三本是属于无法快速阅读的书，其他的都是可以快速阅读的。所以在自己的阅读书单中，不能仅有想要慢慢品读的书，还要尽量列入能够快速阅读的书，创建一个可以连接不断阅读各类书籍的氛围。

　　最后，今天阅读的书要与昨天的不同。我们最初开始阅读一本书，都源于兴趣，但是随着兴趣的衰减，一本书迟迟无法读完，也会产生疲劳之感，因此阅读一本书尽量不要超过10天，而且在阅读需要慢慢品读的书籍，可以穿插着可以快速阅读的书。

　　4、用“呼吸式阅读”留住阅读体验

　　作者用呼吸来比喻阅读，我觉得非常的贴切，这也解释了为什么我们阅读那么多书，却仍旧觉得收获甚微。阅读就像吸气一样，如果一味的只是读那么就像一味的吸气一样，人就会非常的痛苦，那么呼出来好了，相对于阅读来说，呼就是写。当我们有了为写而读的意识的时候，就会放弃了为记而读的观念。读-写-读-写……会就会像呼吸一样有节奏。

　　而针对于如何去写，作者是经验非常丰富的书评人，所以为了避免在阅读中做无用功，也给了建议如下：

　　①一行采集，摘取最具魅力的片段。摘录的时候最好不要原封不动地抄写整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。

　　②一行精华。最触动自己的一行文字；

　　③一行评论。回味重要段落；唤醒阅读时的记忆。

　　④自我评定读书足迹。建议以12本书为单位来定期回顾自己记录下来的摘抄与感想，选出最佳一本，到年终再选出年度最佳；

　　其实，在我们阅读量越来越大之后，回想我们阅读过的每本书，如果每本书都能够记得一句最经典的句子和一句自己的阅读心得，常年的日积月累也是一个非常大的宝藏了。在本书中作者建议手抄笔记，一方面能够加深印象，另外一方面也能够筛选出最精华的部分。

　　5、提高快速阅读的4个步骤

　　步骤一：仔细阅读序言和目录。

　　步骤二：仅读开头和结尾的5行。

　　步骤三：确定了关键词之后再阅读。

　　步骤四：使用多种阅读节奏阅读。

　　这几个步骤基本上是每本关于阅读方法的书籍上都会介绍的，前面三个步骤不多说，最主要的是最后一个步骤，不同书有不同的阅读方法，而同一本书的不同内容更是有不同的阅读方法，在阅读的时候我们不能一味的只是使用一种节奏，而多重节奏的交替使用更需要不断的练习才能够熟练的掌握。

　　6、多读的方法

　　制定一周阅读计划，一日一本。目前作者的阅读频率是一周10~14本，一个月50~60本，一年700本的速度，因为作者工作的缘故，要给不同的网站撰稿。

　　但是对于普通读者的我们来说，一周6本，一月25本，一年300本，余下的一天为自由日，品读自己喜欢的书籍可能更适合。而且需要注意的是一定要提前把读的书列好顺序以及计划，否则计划容易被打乱。

　　打破兴趣壁垒，增加喜欢的书籍。在一周的读书计划中，选择一两本自己不太想读的书，如果都选择自己想读的书就会千篇一律。

　　如何正确阅读不能快读的书。故事性、情节性比较强的书籍，可以放在一周的自由日阅读，也可以跟其他六本书并行阅读。

　　阅读就像攀登山峰一样，我们在山脚下向上望去，远方是绵延不断的山峰，我们总是幻想着远处的山峰会有怎样美丽的景致，而本书的作者印南敦史已经站在7000本的阅读山峰上向我们招手，他以一位丰富的阅读者自身的经验来告诉我们他所走过的阅读之路，以此给我们的前行之路以指引和借鉴。

　　同时他也告诉我们，阅读的山峰绵绵不绝，不要为了读而读，更不要因为拥有大量的知识而自认为了不起，或许10年之后我们也如作者一般拥有了7000本的阅读量，但能够保持阅读的初心才更为重要和宝贵，如此，这一生才能够不断的与心仪之书邂逅。

快速阅读心得10

　　偶然在书店看到一本好书，很想买。转念一想，家里一堆没拆封呢，看完再买吧，于是就彻底错过。

　　偶尔狠狠心买回家，却发现根本没时间看。便随手塞进包里，准备挤地铁等公交时，赶一回碎片化学习的时髦。

　　终于，个把月了，再看到包里的这本书，顿生厌倦，怎么还没看完！当初兴冲冲买回家，最终买到的是一个决心：再也不买书了，浪费钱……

　　抑或是咬着牙坚持看完，晒过朋友圈，便把内容全还给了作者。

　　我们地球人，难道已经不能静下来看完一本书了吗？

　　许多人知道读书好，却从未因读书受过益。很多人特想读书，可生活的快节奏，偷走了他们太多时间、太多耐心。

　　这种窘境，让一些人发现了商机，他们雇佣一些人，把嚼得稀烂的二手知识，卖给你。音频听书、读书笔记各种精致，想学吗？掏钱吧。

　　更奇葩的`是，还有人教“快速动眼”训练，用眼球的移速提高读书的速度。

　　然而，《快速阅读术》的作者——印南敦史，来自日本的职业书评人，每年700本阅读量，坚持了10年之后发现：现代人关于阅读的焦虑，不在于眼球运动的速度，而是对读书有着错误的认知。

快速阅读心得11

　　速读，即快速阅读；记忆，《辞海》中“记忆”的定义是；“人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。”其实就是人类心智活动的一种，科学意义上属于心理学范畴。不过速读和记忆两者其实是相辅相成的。我最早接触到速读这个概念还是在初中的时候，那时候学业沉重，偶尔就喜欢研究如何能够看书看得快记得牢，事实上是为了减轻学业压力从而去研究关于速读和记忆方面的技巧，恰好这些技巧给我的学习、生活也带来了很多好处，以下是我学习速读和记忆的一些经验。

　　文字是一种奇妙的东西，中国拥有数千年历史的文字更是让人心驰神往。如何进行文字方面的速读和记忆呢？结合我个人的经验有下面一些总结：

　　第一，文字一定要在理解的基础上记忆。读书读得很快，但读完之后一问三不知有什么意义呢？速读的表面意思是提高阅读速度，重要还是在于在理解内容的基础上进行记忆。我自己在进行速读的时候是利用词组或者短句进行分段记忆的，同时每天还坚持利用一定的时间进行这些方面的专门练习，我常用的是报纸或者一些课外书籍进行练习。

　　第二，速读的关键是记忆关键词。速读在很多情况下是对于文章内容的把握，关键在于能否很好的抓住了文章的重点，即关键词，这也是进行文字记忆最重要的一环，比如当我阅读一些时事新闻的时候，我只需要了解大概的意思就可以了，首先快速扫描文章标题以及括每段的首句，其次是文章的中心句子，掌握一些好的方法在文字记忆方面可以说能事半功倍。

　　第三，记忆文字离不开有效的笔记。好记性不如烂笔头，我们在进行文字记忆的时候，遇到一些比较重要的内容必须要及时做好笔记，才能更好的对这些文字进行记忆，当然并不是一字不落的进行记录，思维导图的方法很值得借鉴。

　　我们在学习、生活和工作中都无法离开数字，它既是最简单的东西也是最抽象的东西。一些比较简单的.数字你可能觉得记忆起来没有难度，但是一旦这些数字进行组合有可能你就无从下手了。事实而言我们想要更好的进行数字的记忆更多的是需要从逻辑开始，数字并非毫无规律可循的，一旦找到数字间的逻辑规律来进行记忆就会变得简单许多了，比如等差数列以及等比数列等等。

　　对于一些约定俗成的公式或者固定表达式，这部分内容我们必须是要熟记于心的，这是我们进行数字的速读和记忆最为重要的一环，即使数字千变万化，但是掌握住这些重要的公式和表达式我们也是可以轻松实现数字的记忆。此外多些阅读数理化典籍也很有效，另外就是关于文史资料上面的重要时间事件也需要进行一定的了解才可以，比如七七事变和九一八事变的日期分别是1937年7月7日和1931年9月18日，这些固定的日期对你记忆某些数字很有效。

　　以上就是我的一些个人经验之谈，我坚持阅读方面利用分段分重点来速读，记忆上通过将数字或者文字转化成为图像进行记忆，当然还有很多其他的方法也是很不错的，但最重要的是你能够找到一种适合你自己去学习和训练的方法。此外还借助类似于精英特速读记忆训练软件这样的一些工具来进行专业的训练，事实证明这种方法也是行之有效的，需要尝试的朋友不妨一试。

快速阅读心得12

　　要想快速阅读，首先要了解阅读的真正意义。

　　在读这本书之前还真没有思考过阅读的确切定义。我在书中问题空白处填写如下定义：获取文字信息，理解文字的意义，与作者对话。

　　而东尼博赞给出的定义：阅读是由识别、吸收、理解、领会、保留、回忆、交流这七个阶段组成的过程。也包括思考，思考是内部与外部融合的延续。

　　快速阅读的关键因素：控制眼睛运动、拓展视觉能力、良好的阅读环境。

　　我们每只眼睛有1.3亿个光接收器，我们只要通过正确有效的练习，就能最大限度的发挥眼睛的潜力。

　　一、你对阅读内容兴趣越大，瞳孔就会放大，眼睛就会在不费力的情况下接收更多的信息。

　　二、另外眼睛在阅读时尽量减少停顿、回跳或复读，每次凝视尽量获取多的词汇意群。也就是说当你阅读的信息按词意适当的分组后，在眼睛的帮助下，人的大脑更容易接受理解信息，而不是越慢理解力越好。

　　三、阅读中为了减少眼睛停顿，可以用使用一个细长的物体，如一只细长的铅笔，将它放在正在阅读的那一行内容下面，并顺畅地随着阅读而移动。引导能使眼睛的工作量最小化，使大脑集中注意力，使阅读速度不断加快，同时保持很高的理解水平。

　　四、经实际测量，我们的外围视觉，无论是水平视觉还是垂直视觉，都比我们想像的要大得多，所以平时我们要刻意的去练习眼睛一次的摄入文字量。

　　快速阅读的技巧：跳读和略读、增强段落分析能力、加快阅读节奏、九种引导术。

　　一、跳读，是指在我们在众多信息中，去寻找自己需要的特定信息时，才用到的技巧。略读是通过看阅读材料的.预选部分，获得对材料的整体认识。

　　二、介绍了说明性、描述性、连接性段落的特点，这样在跳读和略读时具有选择性。

　　三、经过练习九种引导术，我个人感觉“之”字形效果不错。

　　四、我们的眼睛和大脑只需进行微调，就能够适应相对较快的节奏，也就是相当于每分钟更多的阅读量。

　　总之，读了这本书介绍的技巧，经过实践还是很有效的，希望通过长时间的刻意练习会有质的飞跃！

快速阅读心得13

　　很多人喜欢阅读，又焦虑于自己读书速度慢。每每看到有人一天可以读完一本书，就羡慕不已。我也是这其中的一员。而《快速阅读术》这本书可以说解决了这个问题。

　　首先，改变执念。

　　读书的人都有一个执念，就是希望可以通读全书，恨不得完全吸收整本书的信息。其实，成年人的阅读并不是这样一回事，我们读书更多是为了汲取需要的养料。所以详略得当地读自己喜欢的部分，吸收需要的知识就可以了。

　　然后就是怎样读。作者介绍了呼吸式阅读的方法，我们可以简单理解为“三个一”。第一个“一”，一行摘抄。读书的过程中采集最具魅力，自己最有感触的部分。这时候最好是用笔写。因为用笔写的话费时费力，所以，写下来地往往都是斟酌后更有感触的内容。第二个“一”，一行精华。读完整本书后，从摘抄下来的文字中选取其中最精彩的一句。第三个“一”，一行评论。回味整本书，通过这一句精华，写下自己的评论感受。这样一来，一本书中对于当下的'你来说，最明确的感受变跃然纸上了。你也成就感满满。

　　另外作者还介绍了流水式阅读的方式。首先是概览全书，包括书籍的标题，封皮，目录部分，这样一来书籍大致有哪些内容就了然于胸了。而且在此时也会快速确定读这本书的关键词。

　　然后选取自己感兴趣的部分做好标记开始略读。一般来讲重点看选取的小节的前5行和最后五行。一般来讲，中间部分很多都是具体事例论述部分。通过开始和结尾部分的叙述，很容易就知道这一小部分具体讲述的是什么。

　　最后就是根据关键词，在读的过程中适时地调节速度。关键部分，慢下来细细品读，其他部分略读就可以了。这样一来，就会详略得当的快速读完这本书了，读书的速度也会自然而然的提升了。

快速阅读心得14

　　我自认是一个爱学习的人，当看到一个理念说输出是最好的输入时，我觉得每认真看完一本书，都需要写一篇读后感。自从有这个念头之后，看书却越来越慢了。

　　所以看到这本书名叫《快速阅读术》的书时，简直是如获至宝。这本书字数不多，所以一向看书很慢的我，这次居然很快就读完了，并且觉得获益匪浅。

　　作者是印南敦史先生，曾经也是一个读书很慢的人，自嘲读一页书需要5分钟，后来因为工作的需要，他成了一个书评人，每个月写60篇书评，一年可以读700本书。

　　其实现在我们想读书却读书慢的人，总会觉得阅读量减少了，作者阐述的理由就是阅读量减少很正常，因为我们觉得的读书是传统意义上的一本书从头看到尾，但是现在手机网络都很发达，我们每天也会读大量的新闻和文章，但是这些都没有归结为阅读。

　　作者有一个特别触动我的理念是，像听音乐一样去读书，不用被仔细阅读的`念头束缚。我们听音乐的时候不会提醒自己现在是前奏，现在是副歌。即使我们以非常轻松的心情去听音乐，也依然会记得一些旋律。所以印南敦史先生说不需要把读书想的过于沉重，不用读完一本书要全部记得，哪怕一本书里有一行文字一个片段触动了自己，那这本书就没有白读。

　　全书除了分析阅读缓慢的原因，介绍阅读理念之外，也讲了一些快速阅读的技巧，选书的方法，管理书籍的方法。这本书最大改变了我的就是读书的心态，不会再强求逐字逐句的读。

　　最后作者作为一个博览群书的书评人，也说了自己的体会：读书不应该是一个强求的行为，不要把读书想的过于沉重，更好的是享受阅读。

　　“读一本书只为遇见一行文字”，这是书里面的一句话。感谢这本书让我遇见了这行字文字，我应该不会再惧怕读书了。