情绪管理个人心得体会

时间:2022-07-31 08:16:47 心得体会 我要投稿

情绪管理个人心得体会

  我们在一些事情上受到启发后,不妨将其写成一篇心得体会,让自己铭记于心,这样能够培养人思考的习惯。那么问题来了,应该如何写心得体会呢?下面是小编为大家收集的情绪管理个人心得体会,欢迎阅读与收藏。

情绪管理个人心得体会

  最近亨亨进入了一个情绪爆发期,歇斯底里和永不屈服的戏码几乎天天在家上演,有时候为玩具不吃饭,有时候为坐着喝水还是站着喝水不妥协,各种威逼利诱下亨亨成功树立了“坚持自我”的优良品质。我和亨妈也时常被拖到崩溃的边缘,从十四个月的“无整觉”到现在的“哭天喊地”,我怀疑我的孩子可能是小名应该叫“哪吒”。

  牢骚到此,其实今天想探讨的内容是孩子如何控制自己的情绪,亨妈是一个有集体生活欲望的人,所以遇到问题,她总是在人群中求教,结果是很多孩子都有,情绪失控,泼皮耍赖,毫无节制,最后往往是诉诸于暴力或者是恐吓,这又成了很多爸妈的心头大患,管控情绪往往是滞后的,有了我们才意识到,意识到才采取管控,在你来我往的交战中我渐渐摸索出一些体会。

  1、管控孩子的情绪之前先管好自己的情绪。父母是孩子的第一位老师,平时情绪暴躁的父母孩子也不会是很温和的。就像亨亨我发现在幼儿园在户外总比要在家的情绪要好,或许我们控制好在家情绪才能为他创造一个好的环境。

  2、允许一些小小的脾气。这一点我做的是最不好的,成人的观点总是强加在孩子身上,这不行,那不可能,这是底线,那也不可逾越,孩子可不就会报之以哭闹嘛,或许稍稍的放松会赢得更多的惊喜。

  3、还是要多陪伴啊。现在的父母对孩子的陪伴有一种偶然性,今天心情不错,陪着玩会儿吧,明天工作受气了就只想耍手机,很多的父母觉得孩子嘛就应该自己玩儿嘛,我们小时候就是自己玩的。可是再多的玩具真的能代替父母的陪伴吗?

  4、偶尔放肆一下也没事。很多父母生气很多时候是因为孩子要尝试危险、较脏的事情,这是现代父母很难去同意的事情,可是也许偶尔带孩子放肆一下也许没有那么糟!、

  5、开发适合自己孩子管理情绪的方法。适当激励与惩罚、设置安全岛或者绘本教育,当你去认真研究的时候你会发现,方法还是很多的,在自己冷静的基础上多多的关注孩子的细节是实施一切方法的基础,简单粗暴,有时候效果是好,后遗症也颇多,总要为自己的孩子去寻找最好的“保护”。

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