大学个人学习计划集锦15篇
光阴迅速,一眨眼就过去了,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,现在的你想必不是在做计划,就是在准备做计划吧。那么我们该怎么去写计划呢?下面是小编整理的大学个人学习计划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
大学个人学习计划1
提高学习效率是一个很重要的问题许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高学习效率不高往往由多因素造成较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率下面,我们对此进行综合考察
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在,要想对症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价:
l.时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题:(1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(4)一周学习时间是否不满10小时。(5)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言,回答上述问题,肯定的答案(回答"是")越多,学习的效率越低每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病,然后有针对性地进行治疗例如一个学生毛病是这样的:在时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法这位学生的病一列出来,我们就能够采取有效的治疗措施了
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的
(1)概览(Survey):即概要性地阅读当你要读一本书或一段文章时,你必须借助标题和副标题知道大概内容,还要抓住开头,结尾及段落问承上启下的句子这样一来,你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习
(2)问题(Question):即在学习时,要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上,同时找一找自己有哪些不懂的地力如果是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢
(3)阅读(Read):阅读的目的是要找到问题的答案,不必咬文嚼字,应注重对意思的理解有些书应采用快速阅读,这有助于提高你的知识量,有些书则应采用精该法,反复琢磨其中的含义
(4)背诵(Recite):读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什么,可以用自己的'语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复述,又有助于提高表达能力,且使思维更有逻辑性这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好
(5)复习(Review):在阅读了全部内容之后,回顾一遍是必要的复习时,可参考笔记摘要,分清段落间每一层次的不同含义复习的最主要作用是避免遗忘一般来说,及时复习是最有效的,随着时间的推移,复习可逐渐减少,但经常性地复习有助于使学习效果更巩固,所谓"拳不离手,曲不离口",即是此意
2.自我塑造法
上面介绍的SQ3R法是一种学习方法,仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题对于因其他原因而引起的学习问题,则还需综合考虑运用其他方法,自我塑造法即是一种综合法
(1)选择一个目标经过对学习效率低的原因分析,你已经找出自己的症结所在,但对改变它你不可性急,而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后,立即制定一个宏大的学习计划,其实这种计划十有八九是执行不下去的我在学英语时,有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手,结果我借了一世界名著《马丁.伊登》,并且向朋友宣布,我要花一个月时间啃下此书结果呢,我连第一页都没能读完,因为里面的生词查不胜查后来我选择了比较适中的学习目标,先从世界名著简写本入手,结果越读兴趣越浓,不再视英语为畏途了
(2)实行新的学习程序,如果你的症结是行为拖拉,为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则,每天不完成预订的任务不睡觉如果你的赞美是注意力不集中,那么你应分析不集中的原因在寝室读书不集中,则应责令自己到教室里去读如果读半小时后不集中,则应略为休息一下,或改变一下学习内容如果原因是对读书不感兴趣,则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法,将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来,或给自己的学习以一定的奖励坚持一段时间后,随着良好习惯的形成,学习兴趣就会逐渐浓厚
大学个人学习计划2
今学期本人将围绕学校教学工作安排,结合学生实际及个人发展的需要,努力做好各项教育教学工作,积极开展教学研究,加强教学交流,不断提升教育教学质量,在新学期实现新的进步。
具体主要做好以下一些工作:
一、按时按质完成好个人的教学任务。今学期本人承担中16春城轨1班、中16春/秋航空班、中16春烹调面点班和中16城轨2、3班、中16面点1、2班的语文教学工作。教学是学校第一重要的工作,也是作为一名教师的首要任务,要花最大心力去做好。所以要多钻研多分析教材,多吸收新知识新方法,做好充分的课前准备;要研究学生的实际,使教学做到有的放矢,针对性强,学生容易接受,能学有所获;多与同事交流教学想法,共同探讨,共同进步,努力提高教育教学质量。另外,要及时缴交各种教学资料,自觉接受监督检查,出色完成学校交付的教学任务。
二、注重学生良好人格的培养,不断提高学生的.思想素质。充分发掘和利用教材的资源,有意识地在润物细无声中引导学生,提升学生的人文素养和综合素质。在教学中注重引导学生感受人文思想和人文精神,从而提升学生的精神境界。作为班主任,继续加强班级管理,跟踪本班学生走出社会后的情况,及时开展各种针对性的教育。
三、深入开展教学研究,研究教育,研究教学,研究学生,研究课程,研究技工教育的特点和发展规律,明确自己的努力方向。本学期我个人的研究课题是“语文学习与大语文观”,争取在更多地吸取学科新知识、新方法的基础上,在语文教学的理念上有所突破,并结合自己的实践经验进行思考总结,落实教学研究,完成教研成果。
四、进一步加强理论学习和实践探索,不断拓宽视野。多阅读相关的教学理论书籍和论文,积极利用网络开展学习,多参加校内外的各种教学交流,做到更新观念,掌握理论,加强实践。继续参加人保局、学校等组织的继续教育相关课程的学习,扩充视野,开拓思路,做到与时俱进,做一名适应时代需要的新型老师。
五、作为公共基础教研组的组长,按照系的工作要求,以身作则带好头,与教研组其他同事一起,按时按质完成好教研组的各项工作。
大学个人学习计划3
一、自我期待
有毅力和毅力。意识到自己,善待他人。能够用所学回报社会。每天自我反省。拥有健康的身体和温柔坚定的心。兼顾事业和家庭。
二、主要学习内容
大学,在这里,我不仅要努力学习专业课,还要学好文化课,比如英语。掌握英语是现代人不可或缺的能力。它可以提高自己的素养和语言能力,也扩大了交流的范围。这是一种基于社会的重要能力。虽然我的英语很差,但我会在大学里努力提高英语能力,争取顺利通过xx考试,提高口语能力,突破语言难关。这是我大一的主要任务。
大一除了学好英语,还要学好基础课,增加各种兴趣爱好!积极参加各种活动。
专业是我们未来谋生的重要手段,也是我们找工作的重要技能。在今后的学习中,我会加强与老师和同学的沟通,平日里认真学习和练习,从各种渠道获取最新的技能和知识。我想在大学三年的学习中学习一门好的技能,我会步入社会找工作,增加自己的筹码。
在大学里,我要爱自己,珍惜自己的努力,发挥自己的长处,对自己建立绝对的信心。也希望学院、老师、同学家长支持我、鼓励我、帮助我,但最重要的是靠自己的努力,忘记过去的遗憾,振奋精神。
学习是一个积累的过程,既不能放松,也不能急于求成。为了学习,我会警惕各种事物的影响。始终坚持学习第一的原则。
三、正常学习
阅读:每天看报,每月看一本文学杂志,每年至少看一本名著。
英语:练习字母和作文形式的写作,加强阅读。
专业:加强基本功的'练习。
运动:每天晨跑一次,每周去健身房不定时参加。
随时加入其他学习。
四、学习原则
1、循序渐进,持之以恒,不能“三天打鱼两天晒网”。
2、统筹规划,科学安排。处理好学习和工作的关系,实现学习和工作的有机统一,努力做到学习工作和工作学习相结合。
3、理解并应用你所学的知识。通过专业知识的不断学习,可以提高干部的专业水平,通过不断实践丰富工作经验,将知识经验的积累升华为思维方式的更新,进而转化为工作创新的源泉和动力。通过学习,可以有效解决组织工作中存在的问题,真正提高思想,转变工作作风,工作明显推进。
4、学练结合。通过学习提高实践能力,通过实践验证学习效果。
动词(verb的缩写)评论
在学习的过程中,要持之以恒,避免消极怠工,随时修正不切实际的点,完善计划。
大学个人学习计划4
一、导言
大学阶段是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观都是在这个阶段逐渐确定的。我们也可以选择漫无目的,在如此重要的时刻整天无所事事。最后,当我们四年后回头看时,发现自己一事无成,只留下四年苍白无力的自责和遗憾。希望四年后能给自己一个好的交代,也希望当时能对自己的良心说:我没有浪费这四年;这四年我过得充实;这四年我学到了很多;这四年学到的知识或经验,对我的人生影响很大。我生命中重要而美好的记忆可以在我大学的四年中找到、、、所以我做了这个学术计划,希望它能一直鞭策我,提醒我梦想的方向和追求的距离、、、插上一对成功的翅膀,帮助它飞翔。
二、自我分析
1、自我意识
优点:性格冷静内敛,执着冷静,有思想,认真负责,对他人真诚。
缺点:容易沉默寡言,优柔寡断,懒惰,过于敏感,健忘,缺乏一定的热情。
喜欢听歌、写作、阅读、动画,喜欢宁静自然的氛围
2、自我分析
有时候太安静了,心里的事太多,让我很累。学习中有时控制不住自己的发挥,需要时间磨砺,让自己沉下心来学习。
3、自我要求
(1)增强自律和自我管理能力,学会自省
②增强生活和学习的主动性
③积极持续的自我提升
三,专业分析
我的专业是数学。数学是很多学科都会涉及的工具。这是一门基本的学科,贯穿于我们生活的方方面面。学好数学很重要,不管是为了以后的考研,还是为了我们自己的专业发展。对于数学的学习来说,需要同时掌握方法和大量的练习,这与大多数其他专业不同。只有扎实的把握才是真正的理解,没有人能理解。如果我们真的'能学好这门课,一定会对我们未来的发展大有裨益。
四、社会环境分析
经济全球化使世界各国的联系日益紧密,英语发挥着越来越重要的作用。学好英语是社会发展对我们的必然要求。随着信息时代的到来,各种工作对计算机的应用能力要求越来越高。作为新一代的大学生,我们要时刻牢记学习英语和计算机对我们人生发展的巨大影响,抓住每一个机会去掌握它们,提高我们的应用能力。
时代为当代大学生的成长提供了广阔的舞台,也对当代大学生的能力素质提出了更高的要求。大学生要适应时代要求,肩负起新的历史使命。他们需要提高科学文化水平和专业能力,以及思想道德素质和法律素质。
五、学术目标的定位
1、学习定位和个人发展:学好自己的专业课,提高思想认识,以优异的成绩完成大学学业,高三顺利进入研究生院。闲暇时适当阅读自己想要的书,保持对文字的敏感。掌握基本的计算机应用技能,英语良好。培养自己的人文、自然科学素养,使自己朝着复合型人才的道路发展。(四年里最放不下的就是学习。你应该拼命学习,不要在自己内心的方向留下不必要的遗憾。)
2、身体素质取向:不熬夜,保持正常作息时间。坚持晨练。少吃零食,多吃晚餐和水果。保持体重正常,最好瘦一点。
不及物动词具体实施计划
(记住:只有真正的人才会被接受,我们要有长远的眼光,体会自己立于不败之地)
每天必做:从早上6:00开始(周六周日没有特别要求),做两个英语阅读题(比如快读),然后朗读英语(包括单词、短语和课文)。做好课前预习,课后复习,做好相关笔记。合理安排每天学习科目占用的时间和学习科目的先后顺序。
每周必须做的:在电脑上练习英语听力(一次两个单元),练习“办公自动化及其应用”和“大学计算机”的知识(目前大一的安排)。
大学个人学习计划5
经过高考,才感觉到自身身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足,我要通过在大学期间的学习学到更多的本领,提高自身认识事物判断事物的能力。这是我在大学期间的主要目的和任务。
大学的生活不比在家,在大学什么都要靠自身,这也是在锻炼我的生存能力,我会把自身的生活作的井井有条,作的简单而充实,培养自身的生活习惯,锻炼自身的生活意志,提高自身的生活自理能力。 大学院园是个大课堂,里面有来自各各省市的同学教师和各种性格的人,来到这我会尽可能的改去自身的缺点,用最短的时间与同学和教师们相处好,处理好自身的人际关系,要在寂寞之时耐得住寂寞,激情之时把握住分寸。
大学,是我在进入社会前的最重要的一站,更好的适应这里也是为更好的适应社会的前提,在这里不仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课,例如英语,掌握英语是现代人不可或缺的一项能力,它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围,是立足于社会的重要能力,虽然我英语差,但在大学期间我会努力提高自身的英语能力,力争顺利通过英语四六级考试,提高自身的口语能力,突破语言难关。这是我大一最主要的任务。
大一除学好英语外,还要学好基础课,增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。 专业是我们日后谋生的重要手段,是我们找到工作的重要技能,在今后的学习中我会加强与教师同学的交流,平日里认真研究练习,从各个渠道获取最新的技能知识,我要在大学这四年的`学习中学到一身好本领,我步入社会寻找工作增加自身的筹码。 关于考试我一定遵守学院的规定。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松,要力争每门功课都考到我所能达到的最高分数。关于考研,从大一做起,时刻把考研作为目标。大三时,放弃一切可以放弃的全力投入到考研的学习上。
在大学期间,我要做到爱自身,珍惜自身所做过的努力,充分发挥自身的长处,树立对自身的绝对的信心,同时也希望学院,教师,同学家长都会支持我,鼓励我,帮助我,但最关键的还是要依靠我自身的努力,忘掉过去的遗憾,抖擞精神,从今迈步从头越。
学习是个积累的过程,既不能放松,也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自身学习第一的原则。
大学个人学习计划6
随着一纸录取通知书的准时下达,我也终于如愿进入大学,开启寻梦之旅。在大学这个全新的舞台上,我也希望自己能够在这一新的起点上,开始新的征程。诚然,在面对全新生活同时,我也可能会有迷茫与彷徨,但无论如何,我都会以一名大学生的标准严格要求自己,在短暂而又宝贵的四年大学生活中,珍惜每一次学习机会,不断丰富自己的阅历,提高自己的综合素质,增强应对各类事务的能力。
一、目标
虽然记者这一“光鲜”职业被冠以“无冕之王”的美誉,但通往梦想的终极之路却并不平坦。对于专业性和技术性要求极高的新闻学来说,我必须要抓住大学四年弥足珍贵的学习机会。在夯实专业理论知识的同时,加强对新闻业务能力的培养,尤为重要的是,具备博闻强识的能力,毋庸讳言,这也将是我不断努力的方向。具体如下: 1、顺利拿到全日制本科毕业证和文学学士学位。 2、思想上积极上进,以实际行动争取加入中国共产党。 3、顺利拿到英语四六级证书和普通话二级甲等证书。 4、努力学习,争取拿一次国家奖学金或国家励志奖学金。 5、学习诸如photoshop、premiere等实用软件,能够独立的制作视频或解决新闻学领域的专业问题。
二、措施
计划的制定可不是纸上谈兵,最重要的是付诸于实际的有效行动。我相信,我会通过计划的制定和严格的执行而有所收获。具体来说,为了夯实专业理论知识,我会在大学初期的公共基础课上打牢根基,为后面的专业课做好铺垫。当然,为了培养较高的新闻业务能力,我将会在大一和大二阶段尽可能多接触关于这方面的知识。在平时的学习中,注意勤思多练,特别是要注重对如dreamweaver等软件的摸索,并能够灵活运用。至于博闻强识的能力,虽说也许会有一定的难度。但我仍会利用一切可以利用的时间,参加各类社团活动,锻炼自己的人际交往能力。与此同时,充足的.课余时间也会让我有更多自主安排的空间去图书馆或听讲座,开阔视野,丰富知识。
毫无疑问,“冰冻三尺,非一日之寒”,罗马也不是一天就能够建成的。在计划实施的过程中,自然会避无可避的遇到诸多问题。故而,在实施过程中的调整与改变就显得尤为必要。我会在具体操作中,在结合他人经验和自身实际的基础上,做出合理评估,保证计划有条不紊的落实。
三、步骤
大一:初入大学,一切都是新奇花哨的,在适应缓冲后,我将开始努力学习,尤其是英语和计算机的学习。争取进入学生会或班委,培养自己与人协作的能力。递交入党申请书,争取早日入党。
大二:通过一学年的奋斗,努力拿下英语四六级证书,争取获得奖学金。初步探索相关软件,学会一些软件操作的基础知识。
大三:两年的大学生活,也使我有了一定的积累。进入大三,我希望能够拿到普通话的等级证书。重要的是,在具备一定的专业理论知识后,我将会更加注重对新闻“采、写、编、评、摄”的实际操作。随着毕业的临近,我也会关注就业信息,决定是否考研。
大四:如过决定考研,做好复习备战工作。同步进行的是,认真选择毕业论文的选题,搜集选题资料。显而易见,为数不多的一些实习机会我也会尽力把握。
四、结尾
“凡是预则立,不预则废”,一个完备的计划会让我在大学四年的学习中有着明确的方向。诚然,前进的道路可能荆棘满布,但我已经做好迎接一切困难的准备。我相信,我会一步一个脚印,实现自己的目标。
提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面,我们对此进行综合考察。
大学个人学习计划7
经过高考,才感觉到自己身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足,我要通过在大学期间的学习学到更多的本领,提高自己认识事物判断事物的能力。这是我在大学期间的主要目的和任务。
大学的生活不比在家,在大学什么都要靠自己,这也是在锻炼我的生存能力,我会把自己的生活作的井井有条,作的简单而充实,培养自己的生活习惯,锻炼自己的生活意志,提高自己的生活自理能力。
大学校园是个大课堂,里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人,来到这我会尽可能的改去自己的缺点,用最短的时间与同学和老师们相处好,处理好自己的人际关系,要在寂寞之时耐得住寂寞,激情之时把握住分寸。
大学,是我在进入社会前的最重要的一站,更好的适应这里也是为更好的适应社会的前提,在这里不仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课,例如英语,掌握英语是现代人不可或缺的一项能力,它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围,是立足于社会的重要能力,虽然我英语差,但在大学期间我会努力提高自己的英语能力,力争顺利通过xx考试,提高自己的口语能力,突破语言难关。这是我大一最主要的任务。
大一除学好英语外,还要学好基础课,增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。 专业是我们日后谋生的`重要手段,是我们找到工作的重要技能,在今后的学习中我会加强与老师同学的交流,平日里认真研究练习,从各个渠道获取最新的技能知识,我要在大学这四年的学习中学到一身好本领,我步入社会寻找工作增加自己的筹码。
关于考试我一定遵守学校的规定。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松,要力争每门功课都考到我所能达到的最高分数。关于考研,从大一做起,时刻把考研作为目标。大三时,放弃一切可以放弃的全力投入到考研的学习上。
在大学期间,我要做到爱自己,珍惜自己所做过的努力,充分发挥自己的长处,树立对自己的绝对的信心,同时也希望学院,老师,同学家长都会支持我,鼓励我,帮助我,但最关键的还是要依靠我自身的努力,忘掉过去的遗憾,抖擞精神,从今迈步从头越。
学习是个积累的过程,既不能放松,也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自己学习第一的原则。
大学个人学习计划8
在上一学年中,我的学习计划完成率达到了xx,这个结果在我的意料之中,但经过认真的分析后,我觉得还有需要改正和进步的空间。完成较为不好的是英语的课外拓展练习,没有达到计划中的量,并且完成质量有待提高。那么就此方面在接下来的学习计划中也会着重进行规划,上一学年的个人计划整体还可以,那么在即将到来的新一学年,我也制定了新的学习计划。
首先,在整体的学习上,将效率提高,节省不必要浪费的时间,那么具体也做了以下几点措施。
1、合理利用碎片化的时间,这段时间很容易被忽视掉,这也是自身需要提高的地方。
2、严格按照每日的'计划进行,非特殊情况不要随意打乱自己的计划,这样会让自己变得没有条理,从而可能会受到适得其反的效果。
3、合理地制定每一科的学习,不要过于容易或者过于有难度,要结合自身的实际情况,制定适合自己的才是最有价值的。
4、每一阶段的完成情况要及时进行总结,这样也有利于下一阶段的学习。
其次,对于一些重点科目进行着重的计划,在英语方面是一定要成为这个学年计划中的侧重点,上一学年课外拓展没有完成的主要原因,经过分析之后,我认为问题出在我把这部分的内容放在了不重要的位置,因此得到这样的结果,那么在这学期中,我计划利用每天早起十五分钟的时间,单独对这方面进行练习。接下来就是专业课的学习,这部分内容也是大学阶段尤为重要的,因此在上课及时跟上老师做讲的内容的同时,在课下的自习时间会着重学习,知识点的部分可以提前放在手机的备忘录中,随时拿出学习。
最后就是社团活动,为了让自己的大学生活可以丰富多彩,社团的活动也会适时参加,但前提是不会影响正常的学习,因此这部分我将安排在周五的下午进行,劳逸结合,从而最大程度上帮助学习。
学习计划是提高自身的学习能力,理清思路,并不是一种束缚,因此在未来的生活中,我也会时刻关注自己的学习计划,争取越来越好。
大学个人学习计划9
我曾以为大学是学生的天堂,我们最后能够自由的安排自己的生活。然而真正跨入大学的殿堂才发现并不是那么会儿事:我们仍然有很多的知识要去学习,甚至不仅仅得学习专业知识,一些交际技巧,演讲口才等也都需要我们去学习。大学,非但不是我们学习生涯的结束,相反的,它更是一种开始,一段精彩人生的序幕!
我从小在大学校区周边长大,看过一届届的大学新生报到,老生离去。每当学期末,甚至有大学生们穿着学士服高兴地扔帽,然后又哭又笑。那时真是不能理解,即使是此刻也依然。但朦胧中也会感到“大学”,她所带来的喜悦与伤悲。而此刻,我正是在为着更多的喜悦,更少的伤悲悔恨而努力。
是的,没有规矩不成方圆。我并不是个喜欢依照计划按部就班的人,然而成功却又是需要一步一步实现的。“大学”这幅宏大的画卷,需要我们去为她挥洒激情努力的汗与泪。
大学里,人才从不缺少。在高中成绩还不错的我深深地体会到了“高手如云”的卑怯。各种“学霸”,英语狂,“社团之星”的学长学姐们以他们的完美自信触动了我。但也正因为如此,我更加期望能像学长学姐们一样成为“闪亮亮”的人物!
为此,我制定了以下大学阶段的学习计划。主要有五点:
一、提升自我的科学文化素养
1、学好专业知识。专业知识的是大学学习的奠基石,也是以后走上社会的基本要求。大多数的企业对员工的专业知识技能要求很高,这也促使我们要重视课本,回归课堂。
2、学习相关课程,如英语,计算机等。大学生数量的.增加促使我们要更加熟练地掌握外语以及计算机等知识。平常多练多用,在未来的择业与生活中才更加能够处于有利地位。
二、培养良好的学习与生活习惯
1、早睡早起身体好,身体是革命的本钱,在赚取“革命的利润”之前,我们需要有一副好身板,这样才能在学习与生活上走得更远,走得更快,走得更好。
2、早起的鸟儿有虫吃。对大多数大学生,尤其是我来说,英语是一道横亘在面前的高山,难以仰止;即使早早地被闹钟闹起,也会若无其事地继续睡下去。是的,懒惰是一种很不好的习惯,它不能“惯”,一“惯”就坏。因此,我要痛下决心,痛定思痛,改掉这个坏毛病,将精力投入英语及其他重要的事务中去,也不枉费我大学四年的学习好时光。
三、以正确用心的态度应对学习
1、认真对待每一次考试。考试是对我们每一阶段学校成效的检测,我们不能消极地视之为“洪水猛兽”,从而产生抵抗、畏惧的心理,这些心理都不利于我们正确的认识考试,更可能令我们考场失利。所以,用心备考的最高境界是要在平时就做好功课,完成学习任务,这样,再怎样考都不会怕了。当然,在这一方面也是我需要努力的。
2、树立正确的世界观、人生观、价值观。这个可能会很难,但事实上,用心的三观一旦建立,对我们构成乐观正直的性格是很有利的,甚至可能会影响到长远的未来。
四、提升人际交往潜力,培养社会实践潜力
1、用心参与社团与班级活动,在活动中积累经验。社团与班级活动不仅仅有利于我们学习到我们平常所不经常接触到的技能,还有利于我们与周围的人打成一片,建立良好的交际关系网,好处无限。当然,在活动中,正确解决问题与处理关系也是对我们潜力的极大考验。
2、参与一些比赛、兼职等有利于培养提升经验的活动,在竞争中积累经验。比赛中遇强愈强,刺激好胜心,从而提高潜力;兼职中,半融入社会,在实际操作方面的潜力会有很大程度的提高。
五、学习知识之余,也可适当进行丰富多彩的娱乐活动,劳逸结合
1、旅游是很多大学生会选取的娱乐方式,近郊、邻城等都是一时不错之选,这对于以后生活、工作环境的决定也有很多好处。更何况还有沿途的美丽风光与友好的人们。
2、学习文体活动,如球棋类,乐舞类。这些活动不仅仅能丰富我们的课余,在一些交际场合还有利于我们向公众“推销”自己对在校园里获得院校奖励,或是在公共场所吸引眼球、展现实力与魅力都有不可忽视的妙用。
总之,经验是需要去亲身体验的,习惯是需要用心培养的,学习是需要全身心投入的。万万不可马虎行事。
我们明白自己拥有什么才能善加利用,我们明白自己需要什么才能确立目标。只有这样才能使大学生活真正地丰富多姿!
由以上五点,我又提出了如下几条近期目标:
1、课前时间预习该课即将学习的课程,课后当天巩固,及时消化,防止考前临时抱佛脚。
2、每日背100个英语单词,听一则BBC/CNN新闻,阅读一篇英语美文,闲暇时听英语音乐或看英文字幕的原声电影。为英语四六级与期末考试做好充分的准备。
3、为考研做准备,各种证书的考试,英语四六级证书、计算机二级证书,甚至是各类专业证书。
4、多做运动,有空去跑步或打羽毛球,没空的话也要做15分钟/次的伸展运动。
5、选取对专业技能培养有利的社团与群众活动,避免盲目造成的时间浪费。
6、参加兼职但不能与课程冲突。一方面增加了必须的资金来源,另一方面培养了社会实践潜力。
7、旅游。看看周边甚至更远的地方,调剂情绪、扩大视野,同时也是实现一向以来的愿望。
大学是个很宽松自由的学习环境,她不再像高中那样只专注于学习书本上的知识,更多的是潜力上的锻炼。也正因为如此,学习就应更加地自主,甚至不得不分出心神与精力给各种这样或那样的活动。一旦处理不好便是学习、活动两头不讨好;而若成功,便又是享之不尽的硕果。
因此,我要一步步的坚持下去……坚持,就是胜利!
大学个人学习计划10
大学三年可谓是人生最宝贵的三年,这大学三年我们将逐步的从学校走入社会。学习并不仅仅是单纯的书本上的学习。而是一个广义的,不仅要学好书本上的知识,还要学习怎样与人交往,怎样提高自己的能力,怎样成为一个品格高尚的人。这三年将会使我们的能力突飞猛进。但就现在现象来看,大学三年下来有的人收获了满满的一筐,成为了社会上优秀的人才,而有的人却所获无几,浪费了大学三年的大好时光。俗话说:“磨刀不误砍柴工。”我们很有必要在大一的时候就将自己三年的学习计划一下,想一想以后自己将怎样去走好自己的路,怎样能充分的理由好这大学三年的时光,使自己迅速的成长。但把大学三年的计划一下子定的很详细并不可能,我只能把大学三年简单的定一下自己努力的方向,以后每学期要总结一下自己的当时的具体情况,把一个学期的具体的计划定一下,学期末总结一下,检查自己完成的怎么样了。现在我仅将自己大学三年的总的学习计划一下。
我的`大学学习规划:
大一:打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”,脚踏实地学好基础课程,特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划,坚持每天记英语单词、练习口语,并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业,并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松,可适当参加社团活动,担当一定的职务,提高自己的组织能力和交流技巧,为毕业求职面试练好兵。大学课余生活丰富多彩,思源湖畔、光彪楼里,时时飘来美妙的音乐。各类大小社团所推出的活动络绎不绝,只要你在校园逛逛,回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。这儿一个报告,那儿一个音乐沙龙,东边一场篮球赛,西边一处美食节。其中你择其一二参加可以帮助你缓解学习的压力,舒缓自己情绪,又可以广交朋友,走进大学的社团身份,对将来人生多元化有百利。
大二:承前启后。在这一年里,既要稳抓基础,又要做好由基础课向专业课过渡的准备,并要把一些重要的高年级课程逐一浏览,以便向大三平稳过渡。这一年,手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了,并适当选读其它专业的课程,使自己知识多元化。可参加有益的社会实践,如下乡、义工活动,也可尝试到与自己专业相关的单位兼职,多体验不同层次的生活,培养自己的吃苦精神和社会责任感。大学是一个施展表现你的才华的大舞台。好好利用它,也是一个任务。怎么说呢?有人说:"社会经验道义后社会上去培养也来得及,现在读好书不就行了么?"我认为这是各误区能力的培养其实不是一朝一夕的。就比如语言能力,我们从小就开始训练,对么?但你可以说——我现在的语言功底、交际能力非常出色了么?很少有!即使我们平时一直在培养的东西尚且如此,更何况工作能力呢?它常需要一定呢?就是这个道理,我们应该把握大学里这个机会充条件,一定时间空间的。
大三:奋起直追扬帆千里。主动加深专业课程的学习,大三是到了快要把自己抛向社会的时候,因而要多向师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况,请教写求职信、个人简历的经验,并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。关注关于专接本的考试资讯,尽可能多渠道地搜罗各种资料。现在就是专接本考试冲刺期,落足功夫,争取把目标拿下。同时,在为自己的前途忙得晕头转向的时候,毕业论文这一关更是马虎不得,这是对大学三年学习的一个检验,要对自己负责,不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去,想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。相信如果大学前两年我都能认真践行自己的计划,大三就是我收获的季节了!
此外,在生活上,在大学三年间应当养成良好的生活习惯,良好的生活习惯有利于我们的学习和生活,能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的内容:我要合理地安排作息时间,形成良好的作息制度;还要进行适当的体育锻炼和文娱活动;要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯;不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真详细的记笔记。
在大学专科期间,我并不指望能学到什么高深的专业知识,而是应该把重心放在学习能力的培养上。一个人贵在知道自己应该去干什么,"明其志,方能知所赴!"学校提供的平台是许多专家的共同认可的,适合大部分同学的需要,然我们自己应该更清楚自己的实际需要,在学的课程上有所侧重,有所安排,另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘我自己的潜力。
希望我的大学能够是我梦想的跳板,助我的梦想奋力起航!
大学个人学习计划11
人的一生中,三到四年不能说是漫长的。然而,一个年轻人在大学里度过的时间并不短。第一,青春宝贵,第二,大学四年几乎是一辈子的基础。这项任务非常艰巨和光荣。为大学学习做好职业规划,关系到未来的生活是否精彩。
经过两年的大学生活,发现大学的学习生活和中学有很大的不同,要逐渐学会改造和适应大学的学习生活。中学的老师扮演着非常重要的`角色,学生跟着他们学习。大学通常每天有两门课。课后,许多学习过程发生在课堂之外,由学习者独立完成。大学教学具有很强的独立性和开放性,因此养成自主学习、学会学习的习惯非常重要。
所以,在大学里,我们要训练自己学会学习,学会做事,学会一起生活,学会生存,学会改变,学会向别人学习,学会利用网络学习。让学习成为生活的一部分。
大学生活也不比以前好,大学里一切都靠自己,这也是在训练我的生存能力。我会让我的生活有序、简单、充实,培养我的生活习惯,锻炼我的生活意志,提高我的自理能力。
大学校园是一个大教室,有来自各省市的同学、老师和各种性格的人。来到这里,我会努力改变自己的缺点,在最短的时间内和同学老师相处融洽,处理好自己的人际关系,在孤独的时候能够忍受孤独,在激情的时候把握住自己的分寸感。
新学期,我不仅努力学习专业课,还把文化课和基础课学好,增加各种兴趣爱好!积极参加各种活动。专业课也是我们未来谋生的重要手段,是我们找工作的重要技能。在今后的学习中,我会加强与老师和同学的沟通,平日里认真学习和练习,从各种渠道获取最新的技能和知识。我想在大学四年的学习中学习一门好技能,这将为我步入社会找工作增加筹码。此外,需要考试的课程不应该通过参加活动和阅读课外书籍来放松。
这学期,我会更加努力的学习我的专业,因为我也将在两年后走上职业道路!所以专业知识在这方面更重要!不要浪费时间玩,为你的未来着想。我可能对12月份的英语四级不太确定,所以我们应该加强英语学习,争取在6月份拿到英语四级!去学校多读书,才能更好的充电,填补自己各方面的知识空白,增加自己的知识和个人修养。
也希望这学期能在课余时间出去找一些和自己专业挂钩的工作,练不会的,上课补空缺,让以后的工作更加得心应手!!
大学个人学习计划12
一年之计在于春,一个学期之计在于开始,新学期初始,一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始,新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。因此特定下未来三年大学的学习计划,工作计划如下:
1:大学三年一定不能谈恋爱,只有全身心的投入学习才不会有遗憾。 大学就是一个小社会,在这里有不同的人。他们的生活方式以及兴趣爱好都千差万别,从他们身上能让我知道要适应自己很容易但要做到自己活的开心同时别人也快乐是一件非常困难的事。如果我们想在社会这个大舞台上游刃有余那么就必须要处理好人际关系。所以我要在大学第一件事就是处理好人际关系,留的自由身。
2:学习好专业知识。
学习好专业知识是每个大学生必须要做的,只有具备熟练的专业知识才能让我在以后的激烈竞争中获得一席之地,当今社会是人才的社会,假如在大学混上三年,那么我可能也得到一个毕业证,但是那样的话,到了工作是仍然是个落后分子。不想做一辈子的落后分子就要好好的规划自己的`将来,最起码的要求是不能让自己饿死。
3:明确学习目标。
身为文秘,一定要打好语言基础。争取获得优良成绩,能切实在大学
里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养,提升自身能力,端正学习态度,培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促,自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足,反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法,并且反思自己有哪些反面值得肯定,只有不断地反省,才能为未来的路指明方向。
4:抓住时间,充分利用。
常言说:“时间就是生命”。利用好每一分钟就是对生命的延续。不能马不停蹄的学习也不能时时刻刻都做没有用的事,要休息的时候就要休息,这样才能有精神去做好其他的事情。
5:.培养良好的学习兴趣。俗话说:兴趣是最好的老师。我认为,关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中,这样,才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说:学为立世之本,学可以立德,学可以增智,学可以致用。学习是成就事业的基础,是人生的出发点,也是人生的极致。在这世间,任何事都讲究公平,公平,人心就平,心平了就和,和谐安乐由之生焉。学习也是如此,你爱它,它也会回馈于你。
大学个人学习计划13
今学期本人将围绕学校教学工作安排,结合学生实际及个人发展的需要,努力做好各项教育教学工作,积极开展教学研究,加强教学交流,不断提升教育教学质量,在新学期实现新的进步。
具体主要做好以下一些工作:
一、按时按质完成好个人的教学任务。
今学期本人承担中16春城轨1班、中16春/秋航空班、中16春烹调面点班和中16城轨2、3班、中16面点1、2班的语文教学工作。教学是学校第一重要的工作,也是作为一名教师的首要任务,要花最大心力去做好。所以要多钻研多分析教材,多吸收新知识新方法,做好充分的课前准备;要研究学生的实际,使教学做到有的.放矢,针对性强,学生容易接受,能学有所获;多与同事交流教学想法,共同探讨,共同进步,努力提高教育教学质量。另外,要及时缴交各种教学资料,自觉接受监督检查,出色完成学校交付的教学任务。
二、注重学生良好人格的培养。
不断提高学生的思想素质。充分发掘和利用教材的资源,有意识地在润物细无声中引导学生,提升学生的人文素养和综合素质。在教学中注重引导学生感受人文思想和人文精神,从而提升学生的精神境界。作为班主任,继续加强班级管理,跟踪本班学生走出社会后的情况,及时开展各种针对性的教育。
三、深入开展教学研究。
研究教育,研究教学,研究学生,研究课程,研究技工教育的特点和发展规律,明确自己的努力方向。本学期我个人的研究课题是“语文学习与大语文观”,争取在更多地吸取学科新知识、新方法的基础上,在语文教学的理念上有所突破,并结合自己的实践经验进行思考总结,落实教学研究,完成教研成果。
四、进一步加强理论学习和实践探索。
不断拓宽视野。多阅读相关的教学理论书籍和论文,积极利用网络开展学习,多参加校内外的各种教学交流,做到更新观念,掌握理论,加强实践。继续参加人保局、学校等组织的继续教育相关课程的学习,扩充视野,开拓思路,做到与时俱进,做一名适应时代需要的新型老师。
五、作为公共基础教研组的组长。
按照系的工作要求,以身作则带好头,与教研组其他同事一起,按时按质完成好教研组的各项工作。
大学个人学习计划14
XXXX年秋季,我报名参加了松花江林区广播电视大学远程开放教育专科建筑施工专业的学习,计划用二年半的时间修完全部课程,力争在规定的时间内通过自己的努力取得电大开放教育法学本科毕业证书。现将我个人的学习计划列出如下:
一、参加并争取通过电大教育管理本科专业的所有统设必修课。
二、参加面授课的学习,做好课前预习工作,电大面授不同于传统的面授,它的功能是“导学”与“答疑解惑”。在面授课中,老师对教材的重点、难点以及该课程的学习资源,带着问题把不懂、不理解的地方弄清,把有限的上课时间充分地利于好,提高听课质量和学习效果。
三、合理分配学习时间,争取每门课程考试一次过关。学习仅靠面授教学是不够的,由于课时[安排紧张,面授课主要功能是“指点”,必须利用更多的时间去学习、理解知识,充分利用时间把学过的知识进行整理、总结、力求达到举一反三,触类旁能,做到“温故而知新”。争取每周抽出三个晚上各两个小时、周末抽出五个小时的学习时间进行自主学习。
四、参加学习小组的互助学习,解决学习困难,达到资源共享。 这样便于有组织的学习和讨论,有什么事情大家还可以互相通知、转告,还可以提高学习效率,因为我们有些同学平时所学的知识与现在所读专科的专业不一致,既要学习现在的知识,又要补充平时工作中积累的知识,这样有了班级通讯录,成立了学习小组,大家就可以一起讨论,共同提高。
五、积极参与和利用多媒体教学掌握学习内容。多媒体教学手段和多种媒体资源相对于传统教育模式具有无可比拟的优越性,尤其适应我们成人教育和继续教育,为我们 “自主学习”提供了极大方便。我们要把书本上的知识,运用到实践中去,努力提高工作效力。(电大学习计划书)
六、积极完成课程形成性考核作业,及时消化和巩固知识。做作业和练习是一种基本的学习活动,它的`目的是检查学过的的知识能否及时消化,检查是否具备分析和解决问题的能力。正确运用所学知识,进行独立思考核和独立操作,做到“做作业和考试一样,考试和平时做作业一样”。对于作业做错的原因,应认真分析,直到弄明白为止;对于难题,应认真钻研,加深对难题的理解,直至问题决。
七、做好复习,让知识提高和升华复习的目的,一方面是解决预习和上课时没有解决的问题,另一方面则可以使知识系统化,加深对知识的理解和认识,相信制定了这个学习计划,对我今年的学习有助于帮助,可以有计划、有条理的去学习,争取在今年将所学的学科全部通过。
大学个人学习计划15
计划是大学生必须掌握的基本技能。学习计划的设计方法正是学习掌握计划制定技能的有效途径,同时也是提高学习,生活的效率,实现自身的人生价值,成就未来事业的根本保证。
学习计划的设计包括价值意义的认定、基本的设计方法和计划时间的安排三个方面的问题。
一、价值意义这属于意识形态上的问题
即:为什么要制定学习计划?有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响?
第一个问题的答案是:为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外,对于人生有一个共同的度量标准:时间!任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的,这对于每一个人来说都是绝对公平的,而且具有不可回溯的特性。所以有人讲,人生的资本是时间,人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下,每个人的人生成就的大小,人生价值能否实现,在很大程度上取决于其时间观念,以及对于时间的支配能力。所以,古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短,终生勤勉有加,才成就了记载青史的人生伟业。
正是由于时间对于人生如此重要的价值意义,所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如:“时间就是生命”,这是人生哲学的命题;“时间就是金钱”,这是经营哲学的命题;“时间决定着成败”,这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案,则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划,能否严格地执行即定的学习计划,对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为,确立正确的时间观念,掌握计划时间的基本方法,科学的利用和支配宝贵的时间,是我们必修的第一课!有一门新兴学科就叫做“时间学”,这必须认真地学习研读才是。
二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。
计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分,可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系,由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务,有专业课与公共课之分,必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同,对大学生的学习要求也有所不同,但课业学习是有规律可循的,即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是,要根据学习的进度,对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配,不得有遗漏。否则,就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题,如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等
课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径,是知识经济时代基本的学习形式之一,在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用,对于掌握科学的学习方法,养成终生学习的良好习惯而言,其意义更大。课外阅读的计划项范围包括:专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题,即读多少为好?理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制,所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书,即平均每周要读两本书,寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划,其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来,四年本科相当于16个学期,可阅读640本书,加上教材和其他读物,相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。
当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的,如各种社团活动,班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动,还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等,可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能,对于完善我们的.知识结构和素质
技能结构,积累职业生涯的宝贵经验,具有不可替代的积极作用,教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”,是很有见地的。所以,参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动;参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织,认真地参入其各项活动,努力争取对其决策产生某种影响,努力进入其决策层,这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能,充分展示自己的抱负。
此外,从二年级开始,从事些社会兼职活动,如做家教,这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐,领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛,培育劳动者的情感和敬业精神;还可以通过社会兼职增加一些收入,改善自己的经济状况,缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面,但基本的生活技能是任何他人所不可替代的,是必须由个人学习掌握的。所以,学习必要的生活技能,处理好自己的生活事务,应在学习计划之中,认真对待,不可敷衍草率。否则,或影响个人的美好形象,或有害于个人的身体健康,都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。
三、计划时间的安排
第一、按计划项的重要程度分配时间的原则。重要的计划项多分配些时间,反之则相对少分配些时间。
第二、计划可支配的时间,忽略不可支配的时间。
第三、连续累计满30分钟的时间,把它纳入计划之中。
第四、不要忽视零碎的短小时间,可将某些学习内容安排在这些零碎时间中解决,如背咏外语单词,思考问题等。我国古代先哲们在时间的利用上总结的“三上”即鞍上、枕上和厕上的经验,值得借鉴。
第五、留有余地的原则,就是不要把所有的时间都计划的丝丝相扣,每天都应有适当的机动时间,每周留有一段机动的时间,以处理预想不到的某些事务,才能更有益于保证计划的实施。
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