育儿知识图文推荐
育儿知识最新文章
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胎教小故事2019-09-13
1、小猪发脾气 小猪胖胖在外婆家认识了很多朋友，有小兔、小羊和小鸭，他们玩得可高兴了。分别的时候，小猪胖胖请朋友们明天到他家去玩，他们高兴地答应一定去。 第二天，小兔、小羊和小鸭互相约好，一起来到小猪胖...
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营养师儿童信息 : 儿童营养一定2019-09-10
导语：吃垃圾食品没有问题，但是要把其他的营养补上，比如今天吃的全是肉就吃一些水果蔬菜来补上，这样是没有问题的，而且运动是很重要的。所以儿童营养要全面。 恰如《好妈妈让孩子更健康》中引用林徽因女士所说，...
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儿童的生长发育离不开的四大营养2019-09-09
1、蛋白质是生命的基础，各种组织器官都由蛋白质构成，因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋中等都含有丰富的蛋白质。 2、钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，骨骼中三分之二...
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儿童营养不良常见的表现有哪些2019-09-09
营养不良病儿多半表现为逐渐消瘦，体重减轻，身高增长缓慢，但也有部分小儿因主要为蛋白质摄入不足，可表现为凹陷性水肿，多见于面部、下肢，严重者可全身浮肿，而体重减轻不显著。营养不良小儿大多精神萎靡，反应迟...
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儿童早餐吃什么食物有营养2019-09-09
一、牛奶 牛奶是一种很好的容易吸收的补钙食物，一杯牛奶大约可以补充270毫克的钙，但是成人每日以喝250毫升牛奶为宜。 二、鸡蛋 鸡蛋不仅含有丰富的营养，而且还有最接近人体要求的比例的所必需氨基酸，但是同时我...
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决定儿童成长的关键营养物质2019-09-09
孩子的成长是每位做父母最关心也是最担心的。现在的宝宝生活条件优越，也很顽皮。宝宝的娱乐场所也很多，每次消耗大量的能量。可能在玩一会就会找吃的补充能量，那么这时做父母的应该给宝宝吃什么呢?玩耍后又该吃什...
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儿童补钙的营养食谱2019-09-08
豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。需要提...
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8岁儿童应该吃什么东西才有营养2019-09-08
儿童是一个家庭的希望，一个八岁的儿童，刚刚走进校园，儿童的营养急需要补充，有很多的父母担心孩子营养不良，今天小编为大家准备了8岁儿童营养食谱，如果您比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~ 8岁儿童营养食谱 ...
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儿童成长必须四种营养2019-09-08
儿童成长期间需要的营养特别多，必须的营养要这样补： 蛋白质 缺蛋白质的孩子抵抗力差，身体虚弱，爱生病，生长发育也比同龄人慢。 煮鸡蛋、煎鸡蛋、鸡蛋卷、鸡蛋饼都是孩子非常喜欢的食物。这样的食物含有丰富的蛋...
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有关儿童营养早餐食谱2019-09-08
人们的生活水平越来越高，对于早餐也是越来越重视，一份好的早餐对成人的健康非常重要，对于儿童更是这样。一份营养早餐有利于儿童的全面发展。因此，如果你想做一位合格的家长，你知道怎样给儿童一份合理营养的早餐...
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哪八种营养对儿童脑力发展至关重2019-09-08
儿童营养要全面、适当、平衡。日本营养学家近年来的研究结果表明，儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出，有8种营养物质对儿童脑力发育至关重。 （1）脂肪。 充足的脂肪能加快脑功能发育速度，而...
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儿童易犯哪些营养错误2019-09-07
吃大量低脂食品易造成营养不良 如果从儿童时代就开始吃低脂肪食品，成年后得心脏病的危险会减少，然而，让儿童长期大量吃低脂肪食品，可能会使他们患“营养不良综合征，严重妨碍儿童的生长、发育。 饿了才吃饭易得胃...
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有利于儿童发育的营养素2019-09-07
蛋白质 蛋白质是构成脑细胞和脑细胞代谢的重要营养物质。如脑垂体激素中就有一个叫“加压素的物质，是由7个氨基酸组成的蛋白质分子，可以营养脑细胞，保持旺盛的记忆力，加强注意力和理解能力。因此，蛋白质的质和量...
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儿童所需营养2019-09-07
钙 钙是常量元素，在人体的各种元素中含量最高。儿童以及婴幼儿正处于生长发育高峰期，需要的钙量大量增加，而他们的饮食状况并没有改善，即钙的摄入并没有相应的增加，易导致缺钙;钙的吸收不好，或体内缺乏维生素D...
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营养不良会导致儿童近视的吗2019-09-07
小小年纪就患上近视真让人担忧和不解。现在的家长都很注意，让孩子减少看电视、电脑的时间，保持书写的正确姿势，再用上防频闪的台灯，可为什么孩子还是戴上了眼镜呢?难道是因为饭吃得不够好，营养摄入上出了问题吗?...
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儿童营养早餐一周食谱介绍2019-09-06
现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理；有的早餐品种单一，孩子不愿意吃。这里，养生健康网向各位爸爸妈妈介绍一些营养全面、简单易做的儿童早餐食谱大全，...
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关于夏季儿童的营养食谱2019-09-06
为提高孩子对饮食的食欲，调起儿童胃口，还需在制作上下功夫，遵循精加工、细制作的原则，把一些营养高，但儿童不喜欢吃的食物，想尽一切办法制作成形象逼真，造型美观的食品，如：刺猬馒头、荷叶卷、梅花馒头等。此...
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儿童成长营养配方攻略2019-09-05
“我家有儿初长成”——快速的成长让孩子对维生素营养的需求量与日俱增，而仅仅依靠饮食已不能满足当前所需的所有营养，加上他时不时挑三拣四地不肯好好就“饭”……如何让不同年龄、性别、生活环境的孩子全面合理的...
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如何做儿童营养早餐2019-09-05
现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理;有的早餐品种单一，孩子不愿意吃。这里，向介绍一些营养全面、简单易做的儿童早餐食谱大全，年轻的爸爸妈妈可以试着...
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儿童营养早餐的做法有哪些2019-09-05
食谱1： 牛奶、鸡蛋、玉米片 主要原料： 牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。 做 法： 牛奶加热，倒入玉米片即可食用。 小贴士： 1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。超市...
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儿童每天主要的营养素的参考摄入2019-09-05
3-6岁是儿童生长发育的关键年龄，因此营养专家一再提醒家长要为儿童提供合理的膳食，使其所含营养素能充分满足需要。 给孩子吃什么？一个简单的问题，但却常常让父母们头疼。总是担心孩子得不到足够的（更重要的是均...
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儿童营养早餐食物推荐2019-09-05
周一早餐：豆浆1杯，牛奶1杯；红薯2条；老婆饼5个；糯米糍2个；此早餐适合2个人的份量； 周二早餐：面包吐司2块，然后切成4小块；奶茶1杯，苹果猕猴桃橙子拼盘一份；此早餐适合1个人的份量； 周三早餐：猕猴桃橘子香...
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有利于儿童脑力发育的8种营养物2019-09-04
儿童营养要全面、适当、平衡。故在对儿童吃的问题上，首先要摒弃“能吃就尽量吃，喜欢吃啥就吃啥”的习俗，应提倡缺啥补啥、科学搭配、合理进食的方法，才能确保孩子的聪明与健康，为家庭培养一个状元。 日本营养学...
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为何儿童营养过剩也可能导致近视2019-09-04
时下除了电脑的普及、过早进行文化教育等因素使儿童因弱视造成视力低下。但是有没有想过儿童营养过剩也可能导致近视呢? 目前家庭生活水平普遍提高，家长给孩子吃很多高脂肪高热量的食物，而维生素、矿物质普遍缺少，...