拔河游戏规则
你了解拔河比赛吗？你知道拔河比赛有哪一些规则吗？如下是小编给大家整理的拔河游戏规则，希望对大家有所作用。
一、赛制说明
1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
2、淘汰赛分二组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。
3、拔河道为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为河界，内两线为胜负线。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、握绳法及姿势
1、第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线。
2、选手须赤手紧握绳子。
三、比赛开始
1、〈集合〉听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方对长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意。
2、〈举绳拉紧〉听到此口令后，选手双手握住绳子，此时第一位区外侧的绳子。
3、〈调整中心线〉听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合。
5、〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
6、〈开始〉裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。
四、比赛结束
1、每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1米胜负色线时，比赛结束。
2、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
3、比赛中，主裁判作出比赛结束前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛。
五、重赛说明
（一）重赛判断
1、两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时。
2、判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。
3、因观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。
（二）重赛的开始
1、与原比赛开始时同样位置。
2、不得替补以及变更选手职位。
六、犯规说明
（一）「坐着犯规」故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
（二）「贴身犯规」比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。
（三）「锁绳犯规」（提膝、肘触及腿）
（1）绳子不能自由动的握绳法。
（2）利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当做顶点，看起来有如山形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳。
（3）绳子固定在某队员的身体。
（4）绳子上有轮或结节时。
（四）「夹持犯规」握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳。
（五）「蹲姿犯规」蹲着不动。
（六）「爬绳犯规」（双手做攀登绳子的动作）。像登山一样，用手拉绳交替前进。
（七）「滑绳犯规」（两手与上半身做划船的动作）。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉。
（八）「后位违反握绳法犯规」（用手扣打对侧肩部）。后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时。
（九）「越线犯规」（用脚反复做侧滑步）。比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时。
（十）（外援犯规）旁观人员或啦啦队员不得以任何方式接触拔河队员。
拓展：拔河比赛游戏规则
一、比赛场地
拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。（]除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、队员人数
一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）
三、比赛方法
（1）比赛采取三局两胜制。
（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
四、比赛要求
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
（7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。
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