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桌球技巧之击球的步骤

时间：2022-08-03 14:27:10 娱乐我要投稿

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桌球技巧之击球的步骤

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　　桌球技巧之击球的步骤篇1

　　姿势

　　1、要求姿势的稳定与身体的平衡最重要，它可以抵销球杆撞击时所产生的反弹与振动，熟练头，手，脚，和身体各部的正确位置。

　　2、固定标准姿势，其感觉轻松自然又很舒适就对了，无须刻意去模彷他人，除非其姿势确实很适合你。

　　架杆

　　1、培养正确架杆和守备姿势，手臂自然伸长而分僵直，如此能助你目标球之锁定。

　　2、经常练习拇指与四指之间的架桥高低姿势与位置，力求能够放松，扎实，而稳定，其对出杆之准确性有绝对影响。

　　3、不要仅用指尖握杆，更不可使用手腕力量紧握球杆，轻提球杆方式最正确。

　　4、母球与目标球接近时，应缩短架杆距离，而握杆位置也需适度配合前移，反之则向后移。

　　瞄准

　　1、持杆的水平角度越小，撞击的准度越精确。

　　2、握杆的肩膀线 ( 中心线 )要对准目标球的方向，肩膀点在双脚重心点正上方。

　　3、保持下巴中心点在球杆的正上方，与鼻尖，眉心，成一直线。

　　4、出杆前， 3~5 次的运杆即可，超过容易失去节奏感，反而给自己增加不必要的压力。

　　加塞

　　1、尽量不要使用加塞球，因为它比你想像中更难控制，多利用中线上的'杆点，配合球型，与角度，走出你要的路线。

　　2、加塞时，切忌使用身体的力量，也就是所谓身体加塞的坏习惯，它是缺乏信心的讯号，更是造成延伸不直的致命伤。

　　3、切薄球时，尽量使用下低杆，可以减少母球撞击子球时，所产生不必要的摩擦力 ( 目标球明显不正常的旋转 ) 。

　　摆动

　　1、运用球杆出杆摆动的速度，来加强母球的速度; 而非使用手臂的力量，去增加撞击的力量。

　　2、小臂自然下垂，轻提球杆，前后来回摆动，力求节奏平稳顺畅，尽量维持不变的速度。

　　3、回杆速度 ( 出杆前最后一次抽回的动作 )，尽量降至缓慢，全神贯注，身体不动如山，一击而出，此为准度之决定。

　　出杆

　　1、出杆时要尽量的降低球杆的抖动，平稳柔和的出杆很重要。

　　2、出杆前要注意力集中在手架和击球点上，出杆的一瞬间注意力转移到击球点上。

　　3、出杆时如果觉得球瞄的不准的话，不要勉强的出杆，应该重新进行瞄球，调整自身的姿势，位置等。

　　延伸

　　1、出击后，动作顺势而下，一气呵成，确实完成出杆动作。

　　2、击球后，暂时保持原来姿势，不要立即站起来，务求达到完整节奏感及延伸的动作。

　　3、球杆前截扬起，或是左右偏斜，以及身体各部的晃动，均会造成准度的失误。

　　桌球技巧之击球的步骤篇2

　　冲球

　　冲球其实就是在开始击打属于自己的花色的时候，事先考虑到哪些球下球角度小或者没有直接下球的可能，则在击打比较容易的球的时候，利用旋转、力量的控制利用母球或者其它球将这些球撞击开来，使之成为容易击打的好球，只要对走位有一定的了解，冲球应该不成问题，只要有这个意识，就足够了。

　　翻袋

　　翻袋是常用的技巧，就是使目标球撞击一次或者几次案边，然后入袋。翻袋球当中，最简单的就是目标球紧贴中袋附近的翻袋，此时只需加强烈的低杆防止目标球反弹的时候撞到母球而改变方向即可，注意瞄点的方向，应该瞄向目标中袋关于相撞案边的镜像对称点，这样经过标准的镜面反射，目标球比较容易入袋。

　　值得注意的是，除了撞击长边入中袋或者底袋之外，还可以撞击短边入底袋或者入中袋，甚至可以有撞击两次底袋附近的案边入中袋或者底袋的下法，这时目标球经过两次反射，路线将会与出发路线平行，相对也会比较容易瞄准。

　　传球

　　传球就是母球击打第一目标球，利用第一目标球击打第二目标球，让第二目标球入袋。它的瞄准方式是将瞄准圈直接放在第二目标球上，仿佛可以直接打到目标球且让第二目标球入袋的位置，然后记下这个位置，想办法把第一目标球打到这个位置上就可以了，只要认真的瞄准，它的难度也不会是很大的。

　　借力

　　借力有两种打法，一种是目标球被挡住，但是袋口附近有别的'球，目标球可能借助这颗球改变方向入袋，这个角度只要拿捏的准，入袋的可能性会很大。另外一种是母球借力，就是母球直接打不到目标球，但是可以先撞击别的球改变母球方向再撞击目标球，通常用于目标球离袋口很近的情况。注意甚至可以利用母球的极强的旋转来改变方向击球。

　　借力是聪明的打法，很多时候用借力的打法反而比直接打还要有效，比如我遇到过这样两种情况，一是台面上还有两颗我的色球6号和7号，6号可以直接下底袋，但是此时7号却被底袋附近的对手的球挡住，因此我刻意将6号先撞击到他的球再下底袋，这样，7号的路线就被清理出来。还有一个情况是用倒数第二颗色球借力我自己的最后一颗球入袋，从而将最后一颗球冲了出来，这也是借力的一种应用。

　　反弹

　　反弹也叫勾杆，是母球先撞击案边改变路线然后击打目标球入袋的方法。通常用于三种情况，一种是长球，目标球靠近案边，但是母球和目标球中间还有障碍球，此时我们可以将母球先击打到目标球靠近的案边反弹再将目标球“扫”入袋中。第二种情况是目标球在一个很好入球的袋口位置，但是母球却在入球角度之外，直接击打目标球无法入袋，此时可以使用勾杆，入袋概率非常高。

　　第三种情况是目标球在中袋附近，但是直接下球和翻袋的路线都被挡住，此时可以利用反弹将球打进，注意反弹的时候最好将瞄准圈放在要反弹的案边贴住，这样有利于判断反弹的方向和位置。其它情况由于进球概率很低，因此不讨论了，大家可以自行试验。作为台球爱好者，我们一定要熟练掌握好反弹球的打法，因为很多情况下需要靠这种技术来解球。

　　旋转

　　旋转是台球的最高境界，它的应用方法是多种多样的，打出的球极具观赏性，如果进球，则令人叹为观止。首先说侧旋球，此种球即使出杆角度为0也可以打出一个小弧线，母球会偏向旋转方向，如果加上出杆角度，将会出现“扎杆”的效果，可以有效的绕过障碍球击打目标球，只是，进球就比较难了，多用于解球。侧旋球可以用来击打“不可能角度入球”，比如大家不妨试验一下用强烈的侧旋击打案边，如果是以一定角度击打，甚至可能会出现母球沿着案边走球不反弹或者沿着出发角度弹回的奇特现象，利用这个道理来击打一些看似不可能下的球，或者解一些看似不可能解到的障碍球，往往可以收到奇效。

　　组合

　　其实组合不能算是技术，只能算是一种意识，就是将以上六种技巧有机组合起来，凭自己的创造力自由发挥，如先勾杆再翻袋、先翻袋再借力等等，其中种种奇妙之处，要靠大家自己细细的品味了。

　　台球握杆方法

　　一握杆松紧度要合适。既不可太紧,也不能太松;

　　二握杆手指有实握,有虚握。要固定自己的实握,虚握方法;

　　三手腕与小臂配合要协调。不能严重内扣或外翻。

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