打羽毛球杀球的技巧

时间:2022-06-03 21:05:16 运动 我要投稿

打羽毛球杀球的技巧

  杀球是在羽毛球比赛中的重要进攻手段和得分手段。杀球,特别是跳杀具有雷霆万钧之力和磅礴于全世界之势。它是羽毛球的魅力所在。那么,打羽毛球的接杀球技巧有哪些呢?下面jy135小编为大家整理了打羽毛球接杀球的技巧,希望能为大家提供帮助!

打羽毛球杀球的技巧

  打羽毛球接杀球技巧

  第一种接杀技术(发力型接杀)

  正反手挥拍发力,将杀球抽击或弹击回对方的后场。其特点是:对方杀得越重,反击回去的球速就越快,而且回球的落点主要在对方的后场区。

  这种接杀技术也分为正反手的上手接杀和下手接杀。如果杀球在自己的腰部之上,一般使用上手击球方式,将对方的杀球近似于平抽那样将球场反击回去;如果对方的杀球在自己的腰部之下,使用下手上挑的击球方式,将杀球弹顶回对方的后场区。

  在第一种接杀技术中,如果能运用上“反手正打”的击球技术,将反应更快和接杀行动更迅速。而这种接杀的不足之处是尽给对方回高球,没有扭转被动挨打的局面,其防守的区域是近身的范围内。

  第二种接杀技术(挡击型接杀)

  正反手不发力,利用对方杀球的力度,通过控制自己的拍面,将来球挡回对方的场内,当然最好是挡回到对方的空档区。这种接杀技术的代表之作就是林丹、鲍春来、夏煊泽等以及陶菲克和盖德的`接杀方式。它具有转守为攻的特点,较第一种接杀技术更佳。

  但如果对手是杀上网的打法,就需更要讲究回球的曲线和落点了。这种接杀方式可以防守很大的区域,经典的代表之作是林丹的飞身鱼跃救球(接杀)。

  第三种接杀技术(化解型接杀)

  这 是最巧妙的接杀技术,它使用泻力控球技术,具有四两拨千斤的功效。它对付杀球不是发力去打,也不是去挡击,而是使用手腕动作,在球拍接触球的一刹那,将球 拍向左、或向右、或者向后侧动(抖动),用以缓冲和化解杀球的力度,并将球弹回到对方的网前两个死角区,而且是贴网而过,并过网就下坠。这样对方没有第二 次连续的进攻机会。

  注意:手腕的动作是为了增加拍面的触球时间,减小弹性碰撞力度,缓冲球势,但不能延长到似持球那样长,不然就违例了。这种接杀技术也是防守近身范围内的杀球。

  无论那种接杀技术,都讲究反应快,判断好,动作迅速,以及拍面控制好,力度控制好。还有就是身体的重心要低,站位要适当。相信做到这些,你也能在对垒中将对手的杀球一一化解,给对手迎头痛击。

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  一、跳杀

  1、选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽,身体与网成45度角,握拍脚靠后。

  2、起跳:起跳时降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上扬起,把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部,再蹬小腿。

  3、向后移动:在准备跳杀时要向后移动。

  4、跳杀:在跳起之后,拍子有头下部举过头顶,正手握拍,迅速用力击球。

  二、正手杀球

  1、选择合适的站位:第一、站位一般要靠后,但不要超过后边线。第二、侧身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,使胸部展开,左臂伸直以保持身体平衡。

  2、做好准备动作:第一、准备击球时先将右腿下弯,将重心移动到右腿以积蓄力量,然后伸直腿部做一个转体动作,将力量传递到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方,使拍头位于在脖子后方。

  3、杀球:首先收缩腹部,向前拉动身体,同时伸展手肘,外旋小臂,混动拍子。击球要干脆,动作要快。

  4、头顶杀球:头顶杀球时,身体很容易失去平衡,正确的做法是,向后仰的同时收缩腹肌,使身体平衡,同时迅速回位。

  三、反手杀球

  1、反手握拍时,大拇指要明显高过其余4个手指,手心是空心的,不能握紧拍柄。

  2、如果你右手持拍,最佳的击球点是身体左前侧一米左右,手腕自然往前伸出在身体的'中心位置,肘关节微曲,使拍子与身体平行,拍面的位置就是最佳击球点;

  3、在最佳击球点位置击到球时,就是合适的击球时机;

  4、正确的动作是:看到来球时,手腕在前,拍面后摆,当拍面与手腕呈前后位置时(此时,手心向下,拍面也向下),小臂带动手腕使拍头从后往前击出。当击到球时,依靠大拇指挥拍过程中向前推的动作,使拍面翻转90度而正面触球。此时,拍子继续向前抽出一段距离,然后放松收拍。

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