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水上滑板运动都有哪些
夏天就快要到了，很多人都想去海边度过夏天。下面是小编收集整理的水上滑板运动都有哪些，希望对你有帮助。
水上滑板运动之滑水运动
直白地说，滑水就是人借助动力的牵引，在水面上“行走”的水上运动。所谓动力又分成好多种，有用汽艇的，有用电动索道的，甚至有用汽车、直升飞机的，总之，前面有东西拖着你，你又在水上滑，就是滑水。
水上滑板运动之冲浪运动
运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。
冲浪运动以浪为动力，要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右，最低不少于30厘米。
要准备冲浪器材，包括衣服等冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。
冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
水上冲浪的注意事项
1、在海中冲浪时如果看到水母出现，或是被水母咬到，请赶快上岸休息。
2、在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手，如果有一道疯狗浪从你的上方整排盖下来时，你要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。
3、在冲大浪时最前面的冲浪手，跟旁边或中间或后面的冲浪手，都要保持3个浪板安全距离，免得疯狗浪盖下来时，大伙的冲浪板和安全绳缠在一起。
4、冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。
5、冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。
6、当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。
7、冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果你不管三七二十一冲下去的话，若发生事故，抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。
冲浪的好处有哪些
1、恢复精力、排解压力：无论如何，想比较高楼大厦和商业中心区，大海和沙滩绝对是排解压力的自然场所，不然为何人们都选择海边度假呢，让自己光脚走在沙滩上，可以充分地放松心情放松身体。
2、按摩身体、瘦身美体：潮涨潮落的时候，泡在海里或进行冲浪运动时，海浪会对身体起到按摩的作用。冲浪能消除腹部、腿部及胳膊上的赘肉及挥别多余脂肪，有减肥效果。
3、恢复身体、强健体质：在冲浪板上时，需要不断抬头转头、两臂滑水，这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用，非常有助于受损部位的功能恢复。冲浪时，为了保持身体的平衡，绷紧着肌肉，从而使背部腹部的肌肉将得到锻炼。不断的寻找平衡的位置，从而锻炼了大腿的肌肉。
纯粹水下派
潜水浮潜
我们一般说的潜水，实际上更具体的是说“水肺潜水”，就是那种携带填充了压缩空气的气瓶潜入水里。此时，潜水者吸的是气瓶内的空气，但常有人误以为潜水者携带的这种气瓶为氧气瓶。
水肺潜水可以让您随心所欲地在水中悠游，不过在有限的空气使用完毕之前就要浮出水面了。
而浮潜又分为两种更加具体的活动：只浮在水面不潜入水中的活动称为"浮游"，而以憋住呼吸期间潜入水中的潜水活动称为“屏气潜水”。浮潜仅利用浮潜装备，即浮潜三宝-面镜、呼吸管、脚蹼就可以进行！
而在马尔代夫鲁滨逊俱乐部度假村，您可以免费租用浮潜设备，从度假村的水上运动中心领取成功后，您可以将浮潜用具带回您的房间，并可以一直保管到退房随时浮潜在这里不再是梦！
水上清爽派
滑水板、风筝冲浪走起！
世界上没有任何一个项目会像拖伞一样，既可以上天，又可以下海。
工作人员会为您讲解玩拖伞时的注意事项，之后工作人员会为您穿好降落伞和救生衣，拖绳的另一端和快艇相连，借助快艇的拉力来拖动拖伞使拖伞起飞。在起飞的瞬间，拖伞就会完全张开，这个原理其实与放风筝是一样的。
帆板运动是介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动帆板项目。帆板由带有稳向板的板体、有万向节的桅杆、帆和帆杆组成。
您可以利用吹到帆上的自然风力站到板上，通过帆杆操纵帆使阀板产生速度在水面上行驶，靠改变帆的受风中心和板体的重心位置在水上转向。因和冲浪运动有密切关系，固又称风力冲浪板或滑浪风帆。
而另一种酷炫的运动滑水板，是用快速摩托艇牵引一块滑水板，您站在板上随浪平衡、滑行的水上运动。
当摩托艇牵引滑水板起动时，您的两手紧紧抓住滑水板的两边和绳结，两腿则拖在后面。滑水板加速后，您在脚垫上移动两膝和双脚，然后两手转变成紧抓绳结而站立滑行。您在滑水板上可以用转移体重到某一只脚上的方法来驾驭滑水板。
由于滑水板的前端有一定的仰角，加上板的浮力和快速前进，您能在板上维持平衡，并表演各种技巧动作。
在脚踏式水上滑板上感受“水上漂”的乐趣吧！这种有趣的潮流水上运动是站立式滑水板和健身步进器的组合。有了我们的“水上步行器”，您可以在水上也快速前进，并有种走在水面上的感觉。
滑板上的车把有助于您保持平衡，而这个完美的水上运动不仅有趣，还可以锻炼耐力以及腹部和腿部肌肉。由于它的轻平衡性，也会让您的深层肌肉同时运动起来。
而风靡全球的站立式滑水板，是一项非常简单易学，老少咸宜的运动。因为这种滑水板一般会比冲浪板和帆板大，同时也没有风和浪的不稳定因素，所以是很适合初学者玩的水上运动。
如果有浪，就可以冲浪了。桨板相对轻便，基本上一个人就可以搞定，在任何有水的地方几乎都能从事这项运动。站立式滑水板运动可以玩的很温和，可以站，可以坐，还可以跪，怎么舒服，怎么玩，甚至有人在滑水板上练瑜伽。
站立式滑水板运动不仅仅让人沐浴阳光，享受大自然，同时还可以得到锻炼。想象在一块摇摆不定的桨板上既要划动还要试图保持直立的感觉吧！据说几乎身体上每一块肌肉都要被用到，很锻炼“核心肌群“。当然还可以改善您的平衡感，如果是逆水而行就更耗体力了。
当然，无论是迎着太阳划独木舟，在脚踏式水上滑板上冲浪，或者在下午沿着海岸线玩儿站立式滑水，您都可以充分享受在水上充满刺激的时光—无论是独自一人还是和朋友一起。
位于东南亚的三家鲁滨逊俱乐部度假村，不仅都提供缤纷趣味的水上活动，让您爱上这片宝藏般的汪洋，还都提供全方位的悉心服务，即便是“旱鸭子”也会被这些美景以及美好的水上体验所折服。愿您在这里收获愉悦的同时，也收获大自然神奇的力量，为下半年的工作与生活找到最和谐的平衡。
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