乒乓球削球技术要领

时间:2022-11-30 17:14:39 紫阳 运动 我要投稿
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乒乓球削球技术要领

  乒乓球运动技术名词。利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。击球时,球拍后仰,由体侧上方向前下方挥拍,挥拍呈圆弧路线,在球的下降期触球的中下部。那么乒乓球削球的技术要领有哪些呢?下面小编为大家整理了乒乓球削球的技术要领,希望能为大家提供帮助!

乒乓球削球技术要领

  乒乓球削球技术要领 1

  反手削球

  两脚开立,右脚在前,两膝微屈,上体略向左旋转,重心支撑点在左脚上,引拍至左肩侧。击球时,上臂带动下臂挥动,拍面后仰,手腕跟着前臂用力方向转动,在来球下降期摩擦球的中下部,将球削出,重心支撑脚移到右脚。击球后,迅速还原,准备下次击球。

  反手近削

  两脚开立,右脚稍前,两膝微屈,身体里台稍近并略向左转。手臂自然弯曲,向左上方引拍约与肩平,拍面稍后仰。击球时,手臂迅速向右前下方挥动,以前臂和手腕用力为主,在来球高点期摩擦球的中部或中下部,将球削出。

  接短球:离台较远时,上前接短球时要使用交叉步,一般以右脚在前、上体略前倾移近球台,手臂伸进台内将球击回。如来球稍高,要迅速上前反攻。

  削弧圈球

  削加转弧圈球时,拍面近乎垂直,向下的力量要大于向前的力量。对方来球旋转约强,越要用力把球压低。一般在下降期击球。削前冲弧圈球时,上臂动作较小,前臂发力,手腕固定,拍面稍向后仰,从后上方向前下方削出,动作短促有力。一般在下降期击球。在向下用力削球以抵消来球的冲击力的.同时,还应适应增加前送的力量。

  削追身球

  来球在身体中间偏右时,要迅速向左让位,用正手回接。右脚后撤一步,身体立即右转并收腹,重心支撑点放在右脚,手臂靠近身体,钱币向后上提气。击球时,前臂和手腕向前下方用力,并配合外旋动作使拍面后仰,将球削出。

  正手近削

  两脚几乎与台平行站立,身体离台稍近。击球时,稍向右转,右脚拉后半步,手臂自然弯曲,引拍约与肩平,拍面稍向后仰,前臂用力向左前下方切削,手腕配合下压,一般在来球高点期摩擦球的中部或中下部。

  正手远削

  两脚开立,右脚在后,身体立台1m以外,两膝弯曲,上体稍向右转,重心支撑点在右脚上。手臂自然弯曲,引拍至右肩侧。击球时,手臂向左前下方挥动,拍面后仰,手腕在拍与球接触的一瞬间转动,在来球下降期摩擦球的中下部。击球后,迅速还原,准备下次击球。

  乒乓球削球技术要领 2

  发球技术的关键点

  发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。

  总结各类发球技术,他们的关键点有如下9点:

  1、抛球要稳定,包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。

  2、触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。

  3、球在本方台面第一跳的.着台点要适当,发长球时第一跳要在球台的端线附近,发短球时则在台中位置。

  4、握拍时虎口不宜过死,以保证手腕和手指的灵活性。

  5、引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。

  6、手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧,使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。

  7、球拍摩擦球的部位和用力方向要准确,尽量用相似的动作发出不同旋转的球。

  8、以前臂、手腕发力为主,但应注意腰部的协调配合,以提高发球的质量。以右手持拍为例,正手发球时,身体重心通常从右脚移至左脚,反手发球时则相反。

  9、每次触球之后,手臂都应顺势挥动,并迅速还原。发球时传统的准备姿势(以右手持拍为例)为:正手发球,左脚稍前,身体略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右侧;反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。

  乒乓球削球技术要领 3

  (一)正手削球:

  1、右脚稍后,体略右侧,双膝微屈,拍形竖立(即与台面近似垂直),引拍至肩高附近。

  2、在来球的下降前期(逼角还可在高点期),前臂在上臂的带动下,随身体重心的移动向下、向前、向左挥动,触球中下部,手腕控制好拍形并有一摩擦球的动作。

  (二)反手削球:

  左脚稍后,体略左侧,拍形竖立;前臂在上臂的带动下,腹身体重心向下、向前、向右挥动,在下降前期触球中下部;手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。

  (三)削追身球:

  对方攻球至中路追身,因受身体妨碍削球此较困难。

  具体削法有如下几种:

  1、单步让位反手:来球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。

  ①左脚向右后方撤半步或一步,腰带动身体略向左转。

  ②上臂靠近身体右侧,前臂上提引拍至胸高,拍形竖直,

  ③触球瞬间,上臂内旋、肘稍支出,前臂随身体重心向右下前方削出。

  2、单步让位正手削:来球在中路偏右,或习惯于用正手削中路球者,皆用此法。

  ①右脚向左后方撤半步或一步,腰带动身体向右转动。

  ②上臂靠近身体,前臀向右上方提起,拍形竖直。

  ③触球瞬间,前臂随身体重心向下用力为主,手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。

  3、换步让位反手削:右足先向右移半步,左足再随之向右后方移半步或一步,腰带动身体略向左扭转,腾出位置用反手削。 此种让位方法比单步让位法腾出的空间大,利于手臂动作,但无单步让位快。

  4、换步让位正手削:许多选手采用此法。因为正手削球调节的空间比反手大。

  ①移步方法:左足先向左跨半步,右足再随整个身体的.右转向右后方移半步或一步。

  ②收腹含胸法:来球迅速,直冲中路,来不及移步让位时,可迅速收腹、含胸、提踵(有时甚至双足腾起)同时提拍上举,再向前下方用力将球削出。

  (四)接突击球:

  1、近台快截法:站拉近台,对方突然起拍(如:搓中突击、发球抢攻或轻拉中突然起拍)往往采用此法。

  (1)迅速用单步或跳步(一般用反手削者多用跳步,用正手削者多用单步)后退,并提拍上举,拍形竖直。

  (2)看准来球,前臂协同身体重心向下用力为主、下切快截。手腕控制好拍形,忌乱动。

  2、远台前送法:站位离台较远,多在对方连续突击,或在拉中突击时运用。 因来球至身前时,速度与力量大减,并已至下降中后期,所以,整个动作是向前为主。

  (五)削接加转弧圈:

  当今,弧圈球打法风靡世界乒坛,所以,削球者如欲立足,则必须削好弧圈球。其中,削好加转弧圈球又更为基本。

  1、过去,削接加转弧圈多在下降后期。现为了更好地完成下切动作,提倡在下降前中期触球。

  2、拍形竖直(即与台面垂直)甚至引拍后还可略前倾拍形。

  3、协同身体重心的力量,上臂带动前臂向下用力为主。触球瞬间有一先压后摩再依球调整推送的动作。手腕切忌晃动。

  4、为提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋转,应特别重视运用身体重心的力量(即腰、腹、髋、腿、膝等部位的协调配合)。

  5、削接弧圈球时,应特别加强判断,以尽早移位选位、调整动作,争取在最佳击球点位置(一般在右腹前)触球。

  (六)削接前冲弧圈球:

  1、动作基本与接突击球相似。前冲弧圈球既快又转,所以,削接它时既要反应快、步法快、动作快,又要注意向下切削,拍形竖立。

  2、自己在回球不转或较高时,对方常会来一板从上向前、向下直扫式的前冲球,此球弧线尤低、在削接这种球时应稍向前送,以防下网。

  (七)使用反胶与长胶削球的区别:

  用长胶削球时,应注意发力集中,在撞击时需注意对球的控制力,并力求借到对方来球的前进力; 用反胶削球时,需以自己发力为主,向前用力较多、摩擦球较多。

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