练习舞蹈的好处有哪些

练习舞蹈的好处有哪些

　　练习舞蹈能培养个人艺术情操，还能修身养性培养个人气质，总之练习舞蹈有诸多好处，下面小编为大家整理了练习舞蹈的好处，欢迎大家阅读参考!

　　练习舞蹈的好处有哪些

　　1、舞蹈教会了我们自信、勇敢

　　有些学生对自己的动作不自信，害怕在老师和同学面前展示，其实只有大胆、放松的展示出真实的自我，才能让老师准确地指出你需要提高的部分，更有针对性的给予指导。

　　舞蹈跳的好不好、舞姿够不够优美不重要，重要的是你敢于在人前表演，自信和勇气是舞蹈交给舞者的更深层次的财富，让他们今后在面对生活中的困难时也能无所畏惧。只有大胆表演过，才知道哪里跳的不好，没有经历过舞台的舞者，是不完整的!

　　2、舞蹈教会了我们努力比天赋更重要

　　生活中不乏小时候天赋非常好，长大后却泯然众人的例子。天赋好的人跳舞不一定是跳的最好的，但是足够努力的人却一定能收获更多的喝彩与掌声，在舞蹈中，努力远比天赋更重要。

　　也许舞蹈老师能为你提供好的教学或者好的建议，但是这并不代表，你可以不用花时间去练习。没有人生来就是天才，你想要的一切终究要靠自己努力争取!

　　3、舞蹈教会了我们成功需要一颗平常心

　　一个人是否成功，取决于她的心态。黄豆豆说：“别说让我当个技巧演员，你就是让我从舞台这头跑到那头，我也要成为跑得最好的那一个。”无论做什么事情、遇到什么困境，都能以平和、耐心、积极阳光的心态去面对，这是成功人士必备的心态。

　　无论舞蹈这条路最后是否通向成功，都没有必要得失心太重，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分，它带给你精彩、掌声和荣誉。

　　4、舞蹈教会了我们做事精益求精

　　不严格要求自己，每个动作差不多就放过，一个月、一年、两年，你会看到太多差不多的动作，跳出的舞蹈也就是个差不多的舞蹈!

　　舞蹈不该贪多求快，要知道，不规范的动作以后要想改正，十分困难。因此在学习动作时就应该精益求精。当精益求精成为一种习惯，无论将来从事何种职业都能让你从中受益、有所成就。

　　5、舞蹈教会了我们探索无止境

　　舞蹈的精彩不是在于玩了多少技术技巧，而是在于你有没有很好的诠释这个舞蹈的精神，你的呼吸，你的情感，你的节奏区分，你的动作之间的连接……!要把简单的舞蹈，跳出不一般的神韵和味道，需要对舞蹈保持虔诚之心，孜孜不倦地探索。

　　每一个解决问题的过程都是不断挑战自我、探索未知的过程。它会把“要我学”变成“我要学”，充满探索欲和求知欲的人，会主动学习更多的东西，更容易对挑战充满热情，也更容易成功。

　　小学生学习舞蹈的好处

　　1、学习舞蹈可以增强体质，促进健康

　　儿童期是整个人人生的开端,在这一时期人的身体生长发育最为迅猛,让孩子参加有计划、有系统的舞蹈训练,可以增强体质,增强身体体抗力,减少得病的机会。在舞蹈练习的过程中,孩子的呼吸、心跳、骨骼、循环系统都能得到充分的锻炼,加快机能的发育和新陈代谢,使孩子的身体健康持续的生长发育。

　　2、学习舞蹈可以启迪智慧，激发潜力

　　儿童的想象力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道,舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种,少儿舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中药夸张变形一些,孩子在舞蹈表演时既不会脱离基本动作又可以选择不同的形体表现方式,能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。

　　3、学习舞蹈可以优美形体，提高审美

　　正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高平均要高4--8厘米。

　　舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

　　小学生学习舞蹈的注意事项

　　1、孩子学习舞蹈的常见问题

　　1.1、我该为孩子选择什么样的舞种

　　答:什么舞种都可以选择。主要是注意老师的选择。因为任何一个舞种在一个优秀的老师指导下,都能优美孩子体态、培养良好气质。不过,从解剖学角度来看,拉丁舞过多的胯部动作,如果孩子学习年龄较小,容易造成臀部骨头闭合不完全。

　　1.2、孩子多少岁开始学习舞蹈最好

　　答:从广义上来说,孩子一出生就已经接触到舞蹈了。这个时候有心的妈妈可以为孩子做被动操和孩子一起做节奏、韵律方面的练习。而舞蹈的练习最好从4岁开始。另外,为了孩子更早的接触舞蹈,我们中心为4岁以下的孩子设了宝宝预备班,训练宝宝对音乐最初的视听。

　　2、如何激发孩子学习舞蹈热情

　　2.1、家长最好自己也对舞蹈感兴趣。因为成人的举止、言谈、爱好,对孩子起到潜移默化的感染作用。

　　2.2、可以利用电视、电影的传播媒介。有意识地带领孩子观看舞蹈表演,让孩子从中感受到舞蹈的优美,激发孩子的舞蹈情趣。

　　2.3、为孩子创造一个美的环境。如窗户上可剪贴一些舞蹈造型的窗花;墙壁上可以剪贴一些舞蹈形体图;书橱里为孩子添置一些舞蹈画册等。让孩子观察、模仿、阅读,使孩子的生活空间充满舞蹈的情趣,由此对舞蹈产生兴趣。

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