打篮球突破的技巧有哪些

时间:2022-04-02 21:51:55 运动 我要投稿

打篮球突破的技巧有哪些

  突破是持球队员运用脚步和运球超越对手的一项重要的的技术,那么打篮球突破有哪些技巧呢,下面小编为大家介绍关于打篮球突破的技巧,欢迎大家阅读。

打篮球突破的技巧有哪些

  打篮球突破的技巧有哪些

  交叉步突破

  如图所示用交叉步一前一后欺骗防守者,是很普遍的招式

  顺步突破

  蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地,顺步突破防守

  后转身突破

  左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守 。

  前转身突破

  左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。


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