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孩子踢球有哪些好处?
现在踢足球越来越受孩子的欢迎，孩子喜欢踢球，一开始是因为感兴趣，但是你知道吗，踢球其实是有很多好处的，可以锻炼身体，可以培养团队意识，更可以养成良好的性格，除此之外，还有许多其它的好处，下面，我们一起来看看孩子踢足球的好处吧！
孩子踢球有哪些好处? 篇1
1、孩子踢足球有助于智力发展
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真正培养和开发青少年智力的过程。
2、孩子踢足球可以改善呼吸系统的功能
足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢。
3、孩子踢足球有利于强化腿部的骨骼
在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的`变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
4、孩子踢足球有利于意志品质的磨砾
初学踢球者，需要用顽强的毅力克服种种困难，如要以脚代手控球等。初学动作不协调等等。学踢足球不是一朝一夕就可以学好的，青少年参加足球训练和比赛的过程，也就是磨练意志品质的过程。
5、孩子踢足球十分有利于强健脾胃
小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
6、孩子踢足球可以缓解孩子学习压力
孩子们在学习生活中难免产生一些压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。
7、孩子踢足球可以结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一般组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。
8、孩子踢足球培养团队合作意识
足球是一项最能体现团队协作的体育项目，场上分守门员，后卫，中场，前锋等几个位置，相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利，因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。
9、踢足球有利于培养孩子遇到困难勇于拼搏的精神
足球是对抗性很强的项目，如果不敢拼、惧怕身体冲撞就既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过比赛，他认识到胜利是要靠自己争取的，唯有勇于拼搏才能取得最后的胜利。
孩子踢球有哪些好处? 篇2
眼睛
坚持踢球的人在每次活动的时候都有超过1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每周玩玩足球，眼睛近视的几率肯定会降低。
颈部、肩部、脊椎
学生或是经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，踢球的时候动作幅度大，蹦蹦跳跳，跑跑停停，当然对背部挺直放松也有促进，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
心脏
坚持踢球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。
血液
有了强大的心脏血管系统，血液质量也好于常人，身体对长期踢足球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
肺部及呼吸系统
长期进行踢球球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的踢球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。
肝脏
踢球消除脂肪肝，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。
腰部、臀部
足球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始踢球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的.更漂亮。
肌肉
除了看上去结实有弹性外，经常踢球的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地吸收氧气、养分。
肠胃
踢球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
骨骼
长期踢球可提高各关节的強度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度。
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