肱二头肌损伤的诊断及治疗

时间:2022-08-31 15:00:01 运动 我要投稿
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肱二头肌损伤的诊断及治疗

  大家对肱二头肌应该都比较熟悉吧?它在身体上能够起到非常重要的作用,但是肱二头肌也比较容易损伤。那么肱二头肌损伤到底有哪些常见的症状?对于不同的症状,我们应该如何治疗?下面是小编精心整理的肱二头肌损伤的诊断及治疗,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

  肱二头肌损伤

  肱二头损伤的常见病症有肱二头肌短头腱损伤、长头腱滑脱和长头腱鞘炎。肱二头肌位于上臂的前面,起始端为长、短两个头,长头位于外侧,以细长的腱起于肩胛骨关节盂上的盂上结节;经关节囊内沿肱骨结节间沟下降,沟的前方有肩横韧带附着,以防止长头腱滑脱,此腱有悬吊肱骨头及防止肱骨头向外、向上移位的作用;短头在内侧,起时于肩胛骨的喙突部,在肱骨中下段与长头汇合,形成同一肌腹,抵止于前臂上端的桡骨粗隆。该肌受肌皮神经支配,收缩时除有屈肘功能外,对肩肱头节的前屈运动也可起到一定作用。

  (一)肱二头肌短头腱损伤

  肱二头肌短头腱损伤的诊断

  1、病史:多由上肢外展位猛力后伸,或长期用力作外展后伸活动及肩部受风着凉,而引起肱二头肌短头急、慢性损伤。

  2、症状:肩前部剧痛或峻痛、疼痛常在夜间加重;肩关节活动受限制,尤其是上臂在外展位后伸时痛剧。严重病例,伤侧手不能触及对侧肩峰部,不能梳头、系腰带等。

  3、检查:可在伤侧肩胛骨喙突处触及该肌腱隆起、增粗、变硬和压痛。将伤肢高举、外展、后伸或手摸棘突等动作时,常有不同程度的受限制及肩部疼痛,肩关节詈于内收,内旋位时,则疼痛减轻。

  抗阻力屈肘试验,肩前部疼痛增剧。

  肱二头肌短头腱损伤的治疗

  1、原则:舒筋通络、活血化瘀,解痉止痛。

  2、手法操作(分以下四个步骤)

  (1)压天鼎肩内俞法:病人取坐位。术者立其前方,一手拇指按压伤侧天鼎穴,另手多指轻扶头部腱侧将其向伤侧微屈,持续半分钟;继之,一手健侧肩部,另手拇指端压伤侧肩内俞穴(腋前缝尽头凹陷处)半分钟。常用于疼痛剧烈的病例。

  (2)弹拨肩前理筋法:病人端坐位。术者立于伤侧,用一手拇指在肩胛骨喙突处弹拨肱二头肌短头腱(急性拨3到5次,慢性十几次至数十次),另手托气伤侧肘部,在弹拨的同时将上臂外展并前后活动;继之,在上臂外展后伸位,用一手拇指顺该肌纤维方向施推理滑按手法数次。急性损伤,以理筋手法为主;慢性损伤,以弹拨手法为主。

  (3)屈肘抬臂顿拉法:病人端坐位。术者立于伤侧(以右侧为例),左手拇指压于喙突部、手掌固定肩峰,右手握拿伤肢腕部,将肘关节屈曲、臂抬起平肩、掌心朝后,然后向右斜前四十五度方向顿拉数次。一般急性损伤顿拉次数宜少,慢性损伤可适当增加顿拉次数。

  (4)摩揉病变局部法:紧接上法,病人仍取坐位。术者用左手托其肘部,将上臂稍外展,右手掌顺该肌纤维方向摩揉病变局部数分钟。急性损伤,手法宜轻;慢性损伤,手法宜重,或以热为度。

  注意事项

  1、急性损伤:施手法后应嘱病人肩部制动2到3日,以利于损伤组织修复。

  2、慢性损伤:手法治疗后,应让病人主动进行肩部活动,以利于肩部功能的恢复。

  3、注意肩部保温及其它疗法的配合,如中草药熏洗或用强的松龙作痛点封闭。

  (二)肱二头肌长头腱滑脱

  肱二头肌长头腱滑脱的诊断

  1、病史:多由于先天性肱骨小结节发育不良,结节间沟变浅,或长头腱本身及周围肌腱、韧带松弛、变性,当肩关节过度外展外旋时,致肩横韧带断裂,肱二头肌长头腱移位于结节间沟前方或小结节内侧。

  2、症状:伤后局部疼痛、肿胀,上臂呈内旋位,肘关节屈曲。病人多用健手托扶伤肢前臂,保持肘关节屈曲位以使痛肩。伸肘外旋前臂,肩部疼痛加重,若移位的长头腱发生交锁,则肩关节各个方向的活动功能均丧失。

  3、检查:将上臂外展外旋位时,可触及该肌腱偏离结节间沟(多位于小结节内侧),压痛明显;上臂由前屈位至外展外旋位时,可触摸到长头腱在小结节上滑动,或闻弹响声,肩部疼痛亦加重。肩关节各个方向(除内收内旋外)的被动活动时,均可使症状加重。

  肱二头肌长头腱滑脱的治疗

  1、原则:整复移位,舒筋止痛。

  2、手法操作(分以下三个步骤)

  (1)按压缺盆巨骨法:病人端坐位。术者立其前方,用一手拇指按压伤侧缺盆穴1分钟,同时另手固定病人头部;继之,术者立于病人伤侧,用拇指端按压巨骨穴半分钟(深压后,指端向外用力),以达到止痛的目的。

  (2)牵臂回旋推拨法:病人取座位。术者立于伤侧,一手拇指抵住肱骨小结节内侧缘、手掌固定肩部,另手握伤肢腕部作对抗牵引,在牵引下将肩关节外展六十度左右,再外旋至最大限度,而后迅速内旋,同时拇指从小结节前内缘用力向外上方推拨肱二头肌长头腱,可重复3到5次,指下有跳动感,示筋复原位,随即将上伤肢内收内旋。

  3)推摩伤部舒筋法:病人取坐位。数者仍立于伤侧,用一手托其前臂,将肩关节轻度外展内旋位,另手大鱼际(或重个手掌)部着力自上臂中段向上推理、滑按该筋数次,而后抚摩数分钟,以达到舒筋活血,缓解术后不适之目的。

  注意事项

  1、施手法后,将伤肢内收内旋位,用颈腕吊带(三角巾)把前臂固定于胸前2到3周,以减少肩部活动。

  2、施“牵臂回旋推拨法时,两手动作要协调,肩关节急速内旋与拇指推按动作须在同一时间进行。

  3、肩关节脱位所致的肱二头肌长头腱滑脱,则在脱位关节复位后,施理筋手法即可使长头腱归位。

  4、急性长头腱滑脱者,施手法后应配合冷敷2日(每日3到4次,每次4到7分钟);而后改为热敷或中药熏洗(每日2次,1次25分钟为宜)。

  (三)肱二头肌长头腱鞘炎

  肱二头肌长头腱鞘炎的诊断

  1.病史可由于急性损伤迁延日久,或长期作肩部外展外旋活动,肌腱与腱鞘经常发生摩擦,造成腱鞘的滑膜层慢性损伤,水肿,使肌腱在鞘管内滑动不利;亦可因退行性改变,导致肱骨结节间沟变粗糙或狭窄,增加了肩关节在外展外旋活动时肌腱与腱鞘的摩擦机会,形成腱鞘炎。

  2.症状肩前部外侧或整个肩部疼痛,受凉加重,遇热则痛减,肩部无力,外展及向后背伸活动明显受限且痛剧。

  3.检查可在肱骨结节间沟处触及该肌睫增粗、变硬与明显压痛;肩外展外旋高举时痛著,过度内旋试验、抗阻力试验均阳性。

  肱二头肌长头腱鞘炎的治疗

  1.原则舒筋通络,活血化瘀,消炎止痛。

  2.手法操作(分以下三个步骤)

  (1)抚摩揉搓肩臂法病人取正坐位。术者立于伤侧,一手托握肘部将肩夫节外展。另手沿肩部三角肌与肱二头肌长头腱纤维方向施抚摩、揉、搓手法数分钟,同时配合活动肩关节,以达到活血祛瘀之目的。

  (2)弹拨动肩顿拉法病人取坐位。术者立于伤侧,一手托握肘部使肩关节外展、内收活动,同时用另手拇指沿肱二头肌长头键弹拨至结节间沟处数分钟;而后,一手固定肩部,另手握拿腕部,屈肘抬臂活动肩关节并施向侧方顿拉手法数次,以达到舒筋通络之目的。

  (3)滚揉上臂动肩法病人取坐位。术者仍立于伤侧,一手握拿肘部并托起前臂活动肩关节,另手自下而上滚揉上臂至肩部数分钟;继之,用拇指按压天鼎、巨骨、肩、曲池等穴,以达到通经络,行气血之目的。

  注意事项

  1.疼痛剧烈时,施手法后应注意减少肩部活动,尤其不宜主动进行肩关节的外展、外旋活动。疼痛不甚时,应主动加强肩关节功能锻炼。

  2.注意肩部保暖,可配合局部热疗及痛点封闭。

  肱二头肌的11个锻炼方法

  (01)直立杠铃弯举 :

  重点锻炼肱二头肌内侧头和肌腹,因此动作能使前臂保持适度外旋

  (02)交替哑铃弯举 :

  哑铃弯举一般常用交替弯举的形式,可以采用站姿、坐姿、以及上斜板仰卧,雕塑和分离肱二头肌,增加肱二头肌的围度、突出肌峰,

  (03)斜托杠铃弯举 :

  完全依靠二头的力量,孤立锻炼二头,有效增加肱二头肌的厚度

  (04)斜托哑铃弯举 :

  孤立锻炼二头,重点锻炼肱二头肌的肌峰和刻画肌肉线条,也称斯科特弯举。

  (05)俯卧上斜弯举 :

  可以用杠铃也可用哑铃来完成,能综合锻炼肱二头肌和肱肌。

  (06)仰卧上斜弯举 :

  只能用哑铃来完成,一般采用交替弯举。这个动作避免腰腹借力锻炼肱二头肌的方法,相对来说更有效集中锻炼负荷到二头上。

  (07)哑铃集中弯举 :

  其实就是单臂哑铃蹲坐弯举,小重量刻画二头肌线条。

  (08)反握引体向上:

  引体向上类型多样,主要用来锻炼背阔肌,但若用窄距的反握引体向上可较好针对锻炼肱二头肌。

  (09)拉力器弯举:

  用拉力器模拟一般的杠铃和哑铃的弯举,但是拉力器弯举还是有它独特的锻炼的价值。

  (10)仰卧拉力器弯举:

  仰卧拉力器弯举是杠铃和哑铃无法模拟的,有它独特的锻炼的价值,可较好的锻炼肱二头肌、肱肌、肱挠肌。

  (11)高位拉力器弯举:

  高位拉力器弯举有它独特的锻炼的价值,可较好的锻炼肱二头肌、肱肌、肱挠肌,无法用哑铃或杠铃来模拟。

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