拳击的实战战术有哪些

拳击的实战战术有哪些

　　拳击战术训练就是拳击运动员根据对手的具体情况，有针对性的制定一整套的防守与进攻的办法，在实战中有计划实施这套战术达到取胜的目的。那么，拳击的实战战术有哪些呢?下面jy135小编为大家收集整理了拳击的实战战术，希望能为大家提供帮助!

　　拳击实战战术的运用

　　一、对付高个子的战术

　　对付高个子对手 (尤其体力强壮的 ) ,一般可采用后发制人的防守反击战术。如果时机成熟的话 ,也可以主动进攻。为什么对付高个子对手要尽量采用防守反击战术呢 ?就客观条件来讲 ,高个子胳膊长 ,身材高 ,居高临下 ,矮个子手臂短 ,身材矮。高个子可以不费劲的用直拳或摆拳进行远距离攻击 ,而矮个子拳手在同等距离下就很难击中对手。这就决定了矮个子拳手必须逼近高大对手 ,打近距离战。在这种情况下 ,高个子重心高而不稳 ,胳膊长难以回转 ,而矮个子拳手恰恰相反。重心低而稳。胳膊动起来也灵活 ,所以近距离战对矮个子来说是最适宜的。

　　(一)、对付高个子要不断移动步子，使其站稳时击拳打不到，当他出拳时，就潜进去逼近攻击，用勾拳猛击其腹部。

　　(二)、用阻挠方法，不让他得到最佳攻击距离。当其出拳时，就逼近，潜避向前挤，使其失去平衡，当他后退移动时，就用左右直拳猛击其头部和腹部。

　　(三)、当他向左边移动时，逼使其左右直拳失去效力，转到其左臂外侧时，用左平勾拳击打腹部，用右上勾拳击打下颌部位。

　　二、对付矮个子的战术

　　一般矮个子选手在同级别中相比属于粗壮型，精力充沛，出拳有力，多数擅长和采用进距离作战，对付这种选手，除采用远距离得点外，还可采用臂部阻挠对手接近自己，一旦发现对手强攻迫近自己时，可利用灵活的步法向两旁闪开，或向前移动步法。用直拳或摆拳迎击对手。也可以出其不意的以连续直拳前冲顶住对手，使他无法近身，只能被动挨打，或逼迫使其处于自己外围，不敢轻举妄动。对体力充沛、身体灵活、前冲力大而不怕击打的对手，要注意摆脱、闪避、以防范对手利用前冲设法靠近自己，而使自己始终处于合适距离，以便使用长距离拳法散打对手，一旦对手进攻落空，要抓住时机，集中力量，以重拳压住对手取得优势。

　　三、对付力量大，猛冲猛打对手的战术

　　通常比赛开始双方都谨慎小心，并用假动作试探对手的虚实，大多不激烈已经成为惯例。但也有相反的情况，锣声一响，即猛攻猛打，以最大的力量进行攻击，意图以气势压倒对手。一般猛冲猛打的拳手其技术不会太精湛，而体力和拼打能力较强，往往靠猛冲猛打获得优势，其战术多半是直线冲进来的迫近攻击。对付这种对手，采用灵活的步法和躲闪，使对手的进攻落空来消耗其体力，并造成思想上的急噪，心急拳乱，加上体力受损，空隙自然会多，这时乘机反攻。具体方法如果对手前冲时先出左拳则应该向右转让，即用右手阻当对手左臂，同时向右转让，用左平勾拳击打对手的下颌或胸腹部，接着在用右上勾拳击打对手的左肋部。

　　四、对付快速连续进攻对手的战术

　　这种对手一般来讲，性情急噪，急功近利，进攻时，连续不断的出拳，速度快，密度大，往往用这种战术打法来掩盖或弥补其他方面的不足。比如其体力不好或战术变化少等。对手这种对手最好的方法是利用对方进攻时的空挡，可以左脚踏上去一步迎上去用一、二直拳连续击打对手头部。实现这种战术的条件是采用各种防守及闪避方法，使对手的攻击连续落空，以消耗其体力。不可按对手的快节奏去迎战，这样很容易上当。假设自己也擅长快攻猛打并且，断定自己比对手还快，不妨运用快节奏去迎战，作以快制快的打法。切记在对手快速连续进攻时候，不要一直后退，否则会处于被动挨打地位。

　　五、对付擅于反攻与还击对手战术

　　一般来说，采用这种打法的人，防守技术较好而且多样。他们喜欢赛前了解对手打法特点，来制定自己的防守反击的打法。但任何拳击手不免要重复自己最喜欢的防守反击的打法。这时就动脑筋，以智取胜。一旦出现你熟悉的防守反击方法时，以做好防守准备，更重要的是，做好还击准备。这叫以其人之道还制其人之身。

　　六、对付技术巧妙富有经验对手战术

　　遇到这种对手象遇到麻烦一样，难以对付。因为这种对手技术全面，擅于各种距离的打法。拳法组合多变，动作果断而迅速。往往是采取打了就跑，或者打了就贴身搂抱的战术，时你没有还手的余地。和这种对手搏击时，必须要头脑冷静，选择适当的时机，予以迎头痛击，并且，准保自己的动作干净利落，和不留空挡，来破坏其意图的实现。

　　七、对付上体俯冲的对手的战术

　　任何一名拳手，当他采用上体俯冲、用两臂保护头部的姿势时，就好像躲避在盾牌后面，严密保护着每一个可以被击打的部位，很难有效的被击中。所以，在实战中若遇到这样的对手，千万不可以让他靠近，站立比较远的.时候也要谨防它突然攻击。对付这样的对手，要不断地用直拳对他的头部进行击打，用直拳阻挡他逼进，并用另一只手摆拳击打它的腮部，用这样的方法击打，有可能使对手失去平衡，暴漏出更多的空隙，乘机在用直拳连击，直到取胜。

　　八、对付左撇子对手的战术

　　采用右手在前左手在后的选手的实战姿势的运动员(俗称左撇子)一般来说，在比赛种占有特殊有利的地位。因为采用这种姿势的人较少，平时很少碰到，一旦碰上，由于其动作与别人相反，有时难以适应。在战术上，对付左撇子最重要的一条就是不断地至始至终地攻击左撇子的右方(也就是自己的左方)，用迂回的步伐，或是滑动的跳动，总之在整个绳圈内都想方设法地接近对手的右方，攻击对手的右方。

　　这种老是攻击对手右方的战术一开始是不怎么习惯的，但是必须这么做，不论进攻防守还是还击，这种不断向对手右方迂回进攻的战术，其根本一条就是避开对手左手攻击的力量和范围。由于你总是接近他的右方，使得他的左刺拳左直拳左勾拳都无法发挥威力，他不可能把左拳打到右方来，即使横过身子打过来了，也是毫无力量的，并且还会使对手用力过猛而失去平衡，高者引起脚步的交缠而跌倒，即使打过来的右拳也是弧形的，比直拳容易防守得多。对付左撇子，最为奏效的拳法就是右直拳。打击的部位是对手的两拳之间。

　　一般可以采用这样几种组合拳：

　　(1)左平勾拳，右直拳。

　　(2)右直拳，左直拳，右直拳。

　　(3)左直拳，右直拳，左上勾拳，右直拳。

　　万变不离其宗，主要的一拳仍是右直拳。为了更有效地训练和如何对付左撇子，最好去找一个善用左拳的运动员来作为你的陪练，在实战练习中改变你原来习惯的打法，并逐渐习惯于左撇子的打法。因为大多数的右手型拳手在心理和战术都是畏惧和左撇子比赛，原因是他们不习惯左撇子的打法，以及没有掌握制服左撇子的办法。所以找一个善用左拳的陪练来进行实战练习，是克服畏惧心理和习惯左撇子打法的必不可少的有效措施之一。

　　现代拳击比赛日趋激烈，双方在实力相当，势均力敌的情况下，能否正确的运用战术来消耗对手的实力，提高技术击打的有效性。拳击比赛中胜负有时候就是一瞬间的，所以必须熟练的掌握好对付各种对手的技战术，来争取在比赛中的主动，最终取得比赛的胜利。