幼儿学习体操的好处

幼儿学习体操的好处

　　体操运动可以有效增强肌肉力量，改善平衡能力，提高灵敏程度，塑造健美形体;可以有针对性地进行局部练习以达到平衡发展和矫正某些畸形的目的，这些特点是其他运动项目所不具备的。那么，幼儿学习体操的好处有哪些呢?下面jy135小编为大家整理了幼儿学习体操的好处，希望能为大家提供帮助!

　　幼儿学习体操的好处

　　1 、幼儿的生理、心理特征

　　幼儿处在生长发育期时,体重、身高增长较快,神经细胞容积增大,神经纤维增长,但神经系统功能不够完善;肌肉柔软,肌纤维较细,肌肉的收缩力较差,易疲劳,但新陈代谢旺盛,恢复快。随着生活范围的扩大,独立性增强,好奇、好动、好模仿、好强、好被人称赞,胆子大,语言和动作发展快,竞争性和自如性逐渐增强,愿学习简单生活技能,爱做集体游戏,喜欢与同伴交际。

　　2、 幼儿体育活动的特点

　　随着幼儿期支配运动器官的能力增强,使得学习简单动作成为可能。在此阶段,有目的、有计划、有系统地学习较复杂的动作和生活技能,把培养兴趣、爱好和习惯作为重要任务来抓,选用高密度、低强度、时间短、节奏快的练习,动静交替,劳逸结合,对幼儿的身心健康发展有很好的作用。

　　3、幼儿基本体操的特点

　　幼儿基本体操是一种以全面、协调发展身体素质为原则,以达到增进健康、培养端正的体态、塑造美的形体为目的的一种锻炼方式。幼儿基本体操锻炼可培养幼儿不怕苦、不怕累的意志品质和独立生活能力,培养幼儿勇敢向上的自信心和毅力,增强幼儿的集体荣誉感,提高幼儿抵抗疾病能力和健康水平;使幼儿性格开朗,养成举止文稚的行为习惯,身体素质、机能得到全面发展。

　　4 、幼儿基本体操的动作结构及其意义

　　(1)身体素质操:以发展幼儿的身体柔韧性、灵活性为主,增强力量为辅,选用一些有利于幼儿身体素质全面发展的动作,促进幼儿身体素质均衡发育,为进入小学打下良好的体质、体能基础。

　　(2)轻器械基本体操:为提高幼儿参加体育活动的兴趣和能力,发展身体的灵敏性和对肌肉的控制力,选用幼儿日常所喜爱的哑铃和球为轻器械进行锻炼,增强肌力、体力和控制器械的能力。

　　5 、幼儿基本体操对幼儿的特殊作用

　　5.1 幼儿基本体操对塑造幼儿的身体形态有积极的作用

　　幼儿基本体操特别强调站、立、走、跑、跳等动作要姿势正确且有美感,这样有利于幼儿的`脊柱及其周围的肌肉、韧带发育平衡,更好地形成脊柱的生理性弯曲;而且幼儿基本体操要求运动时四肢舒展伸平,促使了端骨与骨干间软骨的生长,使幼儿个子长高,四肢加长;同时,适当的运动量可控制幼儿的脂肪增多,减少了少儿肥胖症的出现。因此说,经过一段时间的幼儿基本体操训练,可促进幼儿形成四肢长、均称健美的体型。

　　5.2 幼儿基本体操对幼儿的智力发展起重要作用

　　智力来自大脑,大脑发育靠营养,促进大脑吸收营养的方法之一则是运动。儿童时期,大脑内部结构与功能发育迅速,大脑活动所需要的能量主要来源于糖,而大脑本身的糖储备很少,这就必须依靠血液输送血糖,血糖主要由食物供应。幼儿基本体操作为一种体育运动,能增强儿童的食欲和消化功能,使食物中的淀粉变为葡萄糖,吸收到血液中成为血糖以供应大脑的需要。经常运动的人比一般人血流量多,因此能够向大脑提供更多的氧气和养料,进而促进大脑的发育。由于大脑对身体的感觉和运动是异侧支配的,所以,大脑通常是左半球较发达。幼儿在进行基本体操锻炼时,能使平常较少活动的左手得到锻炼,这就有利于发掘大脑右半球的潜力,使幼儿的智力全面发展。

　　5.3 幼儿基本体操对心理锻炼有十分明显的效果

　　幼儿正处于身心迅速发育的时期,这种迅速发育使幼儿的身心状态表现出极大的不稳定性和可塑性,给幼教工作者的培养工作带来绝好的时机。众所周知,幼儿时期形成良好的心理素质和生活习惯对其今后的健康成长有相当大的作用

【幼儿学习体操的好处】相关文章：

做广播体操的好处06-03

儿童体操训练有哪些好处06-03

幼儿学习舞蹈的好处有哪些02-18

幼儿学习跆拳道的好处09-13

少儿学习舞蹈的好处06-04

学习体育舞蹈的好处03-25

学习婴儿手语的好处05-06

学习个人礼仪的好处06-03

幼儿跑步的好处07-26

运动对幼儿的好处06-04