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职场新人工作法则

时间：2023-02-09 16:05:18 职场我要投稿

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职场新人工作法则

职场新人工作法则1

　　第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位

职场新人工作法则

　　自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

　　第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

　　法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

　　我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

　　第三步：理性反思——自我反省和压力日记

　　对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

　　第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家

　　我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的.压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

　　第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事

　　工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

　　第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来

　　平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

　　第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

　　既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。

　　第八步，生理调节——保持健康，学会放松

　　另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。

职场新人工作法则2

　　入职时的工资高低很重要

　　入职时跟公司谈薪资，他们都会说“这个要看你以后的工作表现，如果你表现突出的话，你的报酬也会相应增加的。”一般找过工作的人都听过这样的话，对于新人说很容易天真地相信，但是千万注意啦，不要信

。因为，刚入职时，你的工资就是你的全部（当然有一些岗位，比如销售或弹性工资的岗位除外），而且你入职以后大部分待遇都会跟着你的工资而浮动，工资调整也是按你目前的工资乘以一定的百分比，保险、公积金也跟工资有关系，当你的基本工资低的时候你今后的报酬增长空间也不大。

　　所以，找工作时千万不要心软，多争取一些基本工资，因为这是你的所有。

　　人事部不是你的倾谈对象

　　很多刚入职的员工对人事部会有一种依赖情结，因为自己当初是他们招来的。另外公司可能会安排人事部员工定期找员工谈话，帮助员工解决工作问题。这样会使新人心里产生慰藉，畅谈工作烦恼。

　　但是请你记住，公司人事部并不是你的倾谈对象，人事部的首要任务不是去帮助雇员，而是保护公司利益不受雇员损害，这才是最为重要的。可能很多人认为人事部门是自己的朋友，有时甚至连对公司、对老板的真实态度都会告知于人事部门。（如果你经常这样的话，我可以肯定的说，你会跌得很惨，而且不会有人告知你原因的）如果真的出现问题的话，请直接与老板沟通或向他求助。

　　你的能力并不能确保你的安全

　　新人刚入职场，难免摩拳擦掌，跃跃欲试，急于向公司和同事证明自己的能力，渴望快速得到认可。

　　但是请注意：公司或你的领导倒希望先看到你的忠诚，而不是显摆自己的能力。不管你的目的是什么，这个并不重要，如果你一贯展示你的能力，很有可能上司觉得你卖弄小聪明、是一个不值得信赖的人，或他会感受到威胁，如果他认为你在威胁他的位置，他才不管你有多聪明，他宁愿要一个愚笨但对自己忠诚的人。

　　所以，刚入职时要保持低调谦虚的态度，做好手头上的工作，慢慢熟悉周围环境和上司同事的性格，要知道是金子总会发光的。

　　在工作场合中透露私事很危险

　　现在我们大部分人有太多时间跟同事一起过，我们跟同事在一起的时间有时甚至超过跟家人在一起的时间，这种情况使我们有时分不清公事和私事，有时候觉得跟同事的关系像亲人一样，跟同事分享自己的私事，抱怨公司的'种种。

　　但是请记住，职场就是职场，你这样做很危险。诸不知这很容易被别有用心的人利用，或无意间传到领导的耳朵里，影响你在领导心中的形象，要么觉得你有失分寸，公私不分；要么决不会重用一个对公司不满的人。

　　关乎自身利益的事该争取的就要争取，但也要注意分寸

　　对于工资，公司和员工之间永远都不能达到双赢，很多人对自己目前的工资并不满意。那么怎么办呢？等着公司给你加薪？很多人认为如果我做好自己的事情，我出业绩了，公司肯定会给我加薪。公司给员工加薪是额外支付成本的，所以有的公司决不会主动给员工加薪，除非员工自己开口；当然也有的公司会给你加薪，但加薪的幅度不一定会满足你的期望。

　　建议是在要求加薪升职之前，先必须要明白自己的价值，从公司和上司的角度出发，对自己的工作表现作出客观合理的评价，然后再考虑是否提出加薪晋升的请求。另外，在提出请求时，最好能用直观性的数据说话。

　　想要成为公司里最有价值的员工，首先要自动自发，主动请缨

　　没有公司不喜欢主动的员工，没有领导不喜欢卖力干活的下属。当领导分配任务时，少说“不“，少拒绝，遇到有困难的主动向领导提出并询问解决办法，不要推辞，违逆领导。领导都喜欢听话能干的下属，尊重领导的权威，会使自己事半功倍。

　　另外，在完成好手头上的工作后，要学会主动找事做，多长一个心眼，尽量多帮领导分担工作，慢慢地让领导离不开你，这样领导才会将更多的重任交给你，才会想尽办法培养你、提拔你。

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