职场上如何更好自我成长

时间:2024-02-17 07:09:37 职场 我要投稿
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职场上如何更好自我成长

  职场中自我成长的方法

职场上如何更好自我成长

  1.每天读书

  书是智慧的源泉。你读的书越多,你就会变得更加有智慧。

  2.学习新的语言

  学习一门新的语言是一项挑战,你可以通过学习语言来了解不同的文化背景,丰富自己的知识。所以为什么不去学习新的语言呢,也许有更适合你的语言等着你去发掘。

  3.打造你的灵感空间

  你的生活环境会影响你的情绪,如果你生活在一个充满灵感的环境中,你每天都会富有创造力和激情。如果你的房间还是一团糟的话,是时候改造它了。从小事做起,先整理你的桌面吧。

  4.战胜你的恐惧

  不得不说的是,每个人都有他害怕的东西。有人害怕在众人面前演讲,害怕成功,害怕冒险,害怕鬼怪,甚至是害怕毛毛虫。你也有害怕的东西吧?为什么不花时间去战胜你的恐惧呢?这会帮助你成长的。

  5.升级你的技能

  如果你玩过角色扮演游戏的话,你应该了解升级的概念——通过增加经验值,你会变得更加强壮,更加厉害。我们的生活就好似一场真实的角色扮演游戏,所以要不断学习新的知识,升级自我技能。

  6.给未来的自己写一封信

  5年后的自己会是什么样的呢?你可以写一封信给5年后的自己,比如“告诉自己要好好学习,珍惜时间……不要做浪费时间的事情”亦或是“珍惜身边的朋友,亲人……”好吧,既然这样,为什么不从现在开始珍惜生活呢?

  7.承认自己的缺点

  每个人都有缺点,但重点是了解它们,承认它们,并且重视它们。你的缺点是什么呢?不用告诉我,用自己的行动去改掉吧!

  8.立即行动

  要养成立即行动的习惯,这样效率会变得更高,可以节省一大笔时间去做事情,而不是去想,去犹豫。所以,立即行动的习惯是每个人都应该努力培养的,这会给你的生活带来巨大的改变。

  9.向你佩服的人学习

  每个人在生活中都有自己佩服的人,他们可以是伟大人物,也可以是你的朋友,你的亲人,甚至是一个陌生人。之所以佩服那个人,是因为他们身上拥有某种你没有的东西,而这种东西正是你所缺少的。所以,向你佩服的人学习,从他们身上获得新的能力。

  10.减少在社交网络上的时间

  比如,很多人养成了一个不好的习惯,那就是每次打开电脑第一件事就是挂上QQ。当你挂着QQ的时候,你会不时的收到聊天信息,打断你正在进行的工作。每当你停下手头工作去查看QQ消息的时候,你的时间被浪费了,而重新进行工作又需要一定的“转换时间”。

  11.培养一个新的习惯

  30天可以培养一个新的习惯,将一个任务设定成每日重复,每天只需完成这个任务,这样30天后你就养成了新的习惯。

  12.让过去的过去

  你是否曾经有过一些不愉快的事情呢?如果有的话,是时候让它们随风而去了。记着那些事情只会阻挡你前进的步伐。你是否有时会焦虑呢?

  13.送人玫瑰手有余香

  你对别人好,别人也会对你好。事实上,我们很多人并不能够做到这一点。我们看到别人的缺点,总是想以一个长者的身份教育别人,但是殊不知每个人都有自己的生活,你不能将你的意志强加于别人身上。试着尊重他人的想法与生活习惯,更多的帮助他们,你会发现与人相处好其实很简单。

  14.好好休息

  个人提升不是一朝一夕就能完成的,它需要我们持之以恒的努力与勤奋。当我们看书累了的时候,要懂得休息,听听轻音乐,舒缓心情。散散步,亲近大自然。只有休息好了,我们才能更好的前行。

  在职场上让自己逐步成长的方法

  选择了你的职业,就要先努力学习好这份工作应具备的技能。

  三百六十行,行行出状元,这是一句中国古话。但是确实蕴含了深刻的道理的。做一件事,就精于一业。这是很多人都难以做到的,很多人,做了三五年这个行业觉得没什么出路,就转行了。坚持到最后有所成就的人,往往是少数。然后就是这些少数,让我们深思。无论成功是怎么样被定义的,也许不是日进斗金,不是功名远扬,而是精于它,擅长它,做到极致;

  每天比别人多付出一份努力。

  每一份工作,无论多平凡,都有它存在的意义。我们为之努力,为之日复一日的坚持,并不是仅仅为了薪资。当我们心中有所坚持,会发现自己要比整天无所事事的人,活得更有意义,也许有的人不需要为赚钱犯愁,但是那种生活时间长了以后真的可以让你的一生充实么,我们付出的努力没有那么单纯,我们付出的努力更多是一生的磨练,当你在不断的进步的时候,你发现自己的价值远远比你当初所期待的要高的多,因为这就是工作的意义,让生命莫名的更具活力,为之奋斗的生命才是最精彩的;

  决不丧失希望。

  当你处在职场的最底层时,你要反思自己真的努力过么。或许你很努力,但是努力分两种,一种是看起来很努力,那种努力只能算是普通的努力,一种是不到最后绝对不放弃的努力,这种人就是不断在进步的那群人。所以绝对不要放弃自己,坚持信念,不断突破自己的屏障!

  工作中遇到的问题,要直面它,迎击它,解决它!

  没有一个人是顺利的,始终保持微笑的那个人,因为他/她可以不被环境左右,始终保持开朗的心态迎接挑战和困难,每一天用最好的状态去解决工作中的困难。久而久之,他/她的好习惯就养成了!首先一定不能逃避!然后就是抱着一定要解决这个困难的心态,一步一步冷静的分析情况,这才是最好的职场习惯;

  找到工作的乐趣,喜爱自己的工作。

  当你这样坚持,遇到问题不回避,把事情做到极致的时候。有一天,你会发现,你爱上自己的工作。不再抱怨,不再觉得上班好苦。那个时候,你的修行才算真正的开始;

  当你处于顺境时,积极挑战新的领域。

  当你在职场得意的时候,一定要静下心来,适当增加自己的学习计划,劳逸结合,不要停下学习的脚步!为迎接新的挑战随时做好准备。

  职场人士的自我成长的方法

  一、分析优势与潜力,选择合适的机会与环境发挥,让成长过程更愉快。

  (一)存在问题:

  人力资源管理已经从体力、智力、能力进入到潜力时代,传统的“木桶理论”已被“长板理论”所替代,然而,大部分自我成长方式仍然以发现问题、改善问题为导向。

  曾经有一个朋友,在心理学培训机构工作,自己也非常热衷自我成长,也通过自我成长改变很多,但是越到后面,发现自己的问题越多,好像永远有改不完的问题,而老师也经常给她提醒,导致她很多自责,觉得自己身上问题怎么那么多,同样的问题老是改不了。

  这反映的,其实也是大多数自我成长所面临的共同问题,总有成长不完的问题、总有更深层次的原因。对于心理咨询师来说,这样的成长是没有问题的,自我成长,本来就是每一个心理咨询从业者一辈子的课题,但是对职场人士来说,完全不必如此。大可充分发挥优势,通过团队配合去弥补不足,才是更合适的成长之道。

  (二)建议:

  职场人士的自我成长,应结合现代管理人力资源管理的发展趋势,以发现、发挥优势为导向。选择合适的机会与环境充分发挥优势,比改善存在的问题更重要。

  另外,应充分发现、发挥同事的优势,培养良好的合作关系,通过合作与配合弥补彼此不足,不需要花费大量的时间去改变。传统的自我成长方式需要投入大量的时间与金钱,这对于现代企业培训与职业人士发展来讲,完全是不现实的。

  二、制定可执行的行为计划,从日常工作中改善,快速见效。

  (一)存在问题:

  目前的自我成长方法,无论精神分析、家庭治疗、NLP还是身心灵成长,都是以“领悟”为主,背后的改变原理,基本上都是精神分析式的,即“让深层的潜意识原因进入意识后,行为会自然发生改变”。

  正如精神分析式的治疗需要很长的时间一样,以“领悟”为主的成长方式,见效也需要很长时间,这对于企业培训所需要的“短”、“快”来讲,是不现实的。

  也有一些方法相对来说是比较行动导向的,比如NLP里面有很多具体的行为改善策略与技巧,但是这些技巧与企业场景的结合程度远远不够,行动改变的计划性及持续性也不足,无法带来工作场合行为表现的实质性改变。

  (二)建议:

  职场人士的自我成长,应结合日常工作场景,制定可执行的、持续的行为改善计划,然后跟进督促实现工作场合的表现与执行情况。

  这样的行动改变计划,直接以实现工作中的表现为成长方式,也直接以实际工作场合的行为表现为改善为目标,对于企业培训、职场人士成长来讲,是可以短期见效的,这种快速见效的自我成长方式,更适合企业培训对“短”、“快”的要求。

  但也有一个前提,负责指导成长的导师,需要真正对企业、职场人士的日常工作场景有足够的了解,才有可能协助职场人士制定可执行的行动计划。

  三、针对具体问题分析深层原因,让深层成长更有针对性。

  (一)存在问题:

  目前的自我成长培训,基本都是以大而宽的理论、方法指导为主,不考虑具体问题的针对性,都直接从自我价值、自我接纳、关系模式、童年成长经历入手。

  确实,所有问题的根本原因,都与童年父母的教养方式、现在的自我价值、自我觉察与接纳水平有关,这些方面成长了,所有问题都会跟着改善,无论自信、婚姻关系、亲子有关系、职场表现等都会改善。

  但也正是因为这些是深层原因,并且持续时间非常久,改变起来也是非常困难的,需要相当长的时间,这种长时间的等待无论对于职业人士来讲,还是对企业来讲,都是很难接受的。

  (二)建议:

  自我成长,如果完全不分析深层次的原因,很难发生革命性的改变。虽然优势发挥应当成为职场人士自我成长的主题,但是有些优势的发挥、有些能力的实现,必需对某些缺点进行改进,而很多缺点是有深层的潜意识原因的。

  仅仅通过行为计划去改变,经常会发现计划做了很多,但总是执行不到位或者效果不理想,多次尝试总是无效,一般都是因为背后有深层次的潜意识原因。

  对职业人士的深层原因分析,应以具体问题为导向,只分析与问题相关的深层原因,而且也应该以问题解决、行为计划可执行为目标,而不是以所谓的“成长”为目标,持续的进行分析。