上班族喝不同的茶有不同的功效

时间:2022-05-27 17:15:39 职场 我要投稿
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上班族喝不同的茶有不同的功效

  导语:辐射,是办公室最大敌,不可不防,因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。上班族、办公族长期坐在办公室,空气不流通、干燥,这个时候要多喝茶水,那么,上班族喝什么茶好 ?

  上班族按需选择喝不同茶

  1、抗辐射 抵抗办公室大敌

  辐射,是办公室最大敌,不可不防,因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

  玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性,能清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,并能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁,活血养颜,起辅助作用。

  2、养肝脾 保护视力

  每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。建议取菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品,它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

  3、勤排毒 养颜又美容

  办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘,它们源自空气污染、辐射等多重危害,这两顽疾挥之不去,让很多白领烦恼丛生。建议取金银花5克,薰衣草3克,甘草 10克,蜂蜜5克,温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒,消炎去痘。薰衣草消炎去痘,降火安神,增白紧肤,修复疤痕,促进新陈代谢,促进伤疤愈合。 甘草补脾益气,清热解毒。蜂蜜自不用说,通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。

  学会DIY两款清胃降脂茶

  1、乌龙槐角茶

  材料:取乌龙茶三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药。

  做法:共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶。

  功效:有减肥、降血脂的作用。

  2、山楂槐花茶

  材料:山楂、槐花各20克,麦芽30克、枸杞15克及萝卜一条

  做法:先将萝卜用1500毫升(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材,再煮15分钟即可。

  功效:山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

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