中班幼儿拍篮球教案

中班幼儿拍篮球教案

　　作为一名教学工作者，时常需要用到教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编精心整理的中班幼儿拍篮球教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　中班幼儿拍篮球教案 篇1

　　活动目标

　　1、通过幼儿对篮球的应用创新，教师及伙伴的肯定等方式，使幼儿体验成功的乐趣，激发自主探索精神。

　　2、通过创新玩法及合作游戏，培养幼儿勇于挑战自我，不断提升自我，及团队合作精神。

　　3、通过与小篮球有关的一系列活动，提升幼儿身体的协调性及灵敏度等身体素质。

　　4、学习游戏的玩法及规则。

　　5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。

　　教学重点、难点

　　重点：创新玩法及合作游戏，提升幼儿身体素质

　　难点：鼓励幼儿创新玩法

　　活动准备

　　小篮球若干、篮球场或空地一块

　　活动过程

一、开始部分

　　1、场地领入（教室将幼儿从幼儿教室到篮球场或空地）

　　2、篮球操热身（排队从框内拿篮球，师生共同完成篮球操）

　　二、基本部分

　　1、提问回忆：

　　教师提问：小朋友们，我们手中的篮球还可以怎样玩？

　　学生回忆以前曾经玩过或是见过的篮球玩法。

　　2、尝试

　　教师引导学生尝试学生提出的玩法，学生之间可以相互观察交流。

　　3、探索

　　学生交流或是自主创新玩法，探索出自己感兴趣的玩法。

　　4、展示模仿

　　学生展示探索成果，教师带领其他幼儿共同学习模仿。

　　5、评选游戏

　　教师和学生共同评选出最好玩、自己最想玩的游戏，并共同参与玩一次。

　　6、分享交流

　　教师引导幼儿之间分享交流游戏的心得，怎样玩得更好？游戏哪里还要改善？等

　　7、游戏——小兔蹦蹦跳

　　将小篮球放于两脚之间，双手出两指做兔子耳朵于头两侧，跳着前进，既要保持球不落地，又要比谁快。可设计成接力形式，提高幼儿的团队合作。

　　教师和幼儿在玩游戏后，对于游戏出现的问题，共同探讨提出解决方案，在次游戏。

　　三、结束部分

　　1、相互之间用篮球拍拍手、身体、脚，达到放松的目的

　　2、将篮球放入框内，退场

　　教学反思

　　1、本次活动是为了更好的使幼儿自主创新游戏，提升兴趣，但是活动中幼儿毕竟还处于初生期，需要教师密切注意引导，同时对幼儿创新的游戏，教师既要肯定也要注意引导他们修改完善。

　　2、对活动过程的反思：

　　⑴对幼儿发展的反思，幼儿创新的游戏或许创新性不强，这时就需要教师引导其他幼儿去理解、尊重、接纳他的创新，但是教师也不能过多的参与，应给学生适度的自由空间，通过与环境材料、同伴以及教师的互动，在情感、态度、能力、知识、技能等方面得到自主发展。

　　⑵对教师专业发展的反思，对观察了解幼儿的经验水平、学习特点和个性特征，把握教育内容的核心价值及其发展线索能力不够，造成效果不佳，不能以自己最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。

　　⑶对师幼互动的反思，师幼共同完成游戏配合情况较好，教师也能依幼儿的.需要调整教学。

　　3、对活动效果的评析。在对目标、策略的验证与分析中找到自己的优势与不足，并明确今后改进与完善的方向。

　　4、如果在上这节课，我会把中间部分进行有效的划分，同时增强教师的引导能力，争取用自己最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。

　　听过这堂课的老师说这堂课中基本部分在孩子的自我探索时，显得杂乱无章，教师没有起到很好的有效引导，使课堂脱离掌控，幼儿不是在探索而趋近于玩耍，没有达到发展幼儿创新能力的目的。我想自己应该多加强有效的引导，同时认真观察幼儿的动态在脱离掌控现象出现之前及时改正。

　　中班幼儿拍篮球教案 篇2

　　活动目标：

　　1、能积极参与到篮球活动中，勇于进取、敢于挑战。

　　2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调能力。

　　3、基本掌握原地双手拍球的动作要领，尝试与同伴相互合作。

　　活动重难点：

　　重点：动作过程中，发力的大小及手眼的协调能力配合。

　　难点：动作过程中，对球体的连续性控制。

　　活动准备：

　　器材准备：篮球若干、呼啦圈若干。

　　场地准备：划定区域，排除危险干扰因素。

　　活动过程：

　　1、热身准备：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂摆动等简单动作，在教师的口令下有节奏的跑动，注意提示小朋友不要出现追逐、拉扯及打闹等现象。室外队形位置选择：在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。

　　2、基本部分

　　（1）情景导入（可选择）：

　　可以先发球给小朋友，让他们按照自己的想法去玩球，看他们能否控制好篮球，但是不能占用太多时间，并要控制好秩序。

　　师：小朋友们，篮球到处乱跑太顽皮了，根本不听我们的指挥，如果让顽皮的篮球听我们的指挥，那就跟老师一起学习双手拍球吧！用我们灵活的双手去指挥顽皮的篮球。

　　（2）动作要领讲解示范

　　a、动作要领：双手用力要保持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要适中。

　　易犯错误：双手用力不一致，用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力量时大时小等。

　　b、讲解示范：语言及动作尽量夸张，这样容易增强小朋友的注意力和学习兴趣。

　　1）练习

　　a、在教师的带领下，先完成一次拍球，连续三次拍球，逐渐增加拍球的`次数。

　　b、分散练习，教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的差异性，注意练习的速度，开始不能过快，要求完成动作的质量要高，慢慢加快速度。请个别小朋友做对比示范练习，并请小朋友点评，老师最后做纠正指导。

　　c、拓展练习，在过程中教师可以鼓励拍球好的小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作，请做得好的幼儿上台展示（可选择）。

　　3、游戏部分：传统的接力赛形式游戏。教师把小朋友分成4组，每组第一个小朋友在老师“开始”口令后，先跑到第一个圈前，拍一下篮球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三个圈前分别拍两下、三下篮球，把球放在圈里。最后冲过终点，再跑回起点与下一位小朋友击掌后，自行至队尾，下一个小朋友开始第一个小朋友的动作，直至率先完成动作的小组为获胜队。过程中，老师要注意规则的把握控制，整个过程既然气氛活跃，更要公平公正。

　　中班幼儿拍篮球教案 篇3

　　一、活动目标

　　1、锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿打篮球的敏捷度。

　　2、增强了幼儿的合作意识，培养了幼儿的集体主义感。

　　3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

　　4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　　二、设计意图：

　　大班幼儿已经能够自主的跑，跳，并能参加一些基本的`体育活动，传球这个游戏很受幼儿的喜爱，幼儿在游戏中能够手脚并用，达到全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣，它既增强了幼儿的体质，又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。

　　三、活动准备：

　　篮球若干

　　四、活动过程：

　　教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。

　　1、导入游戏老师今天和大家一起来做个传球游戏，好不好？（幼儿回答，好）看老师怎么传，教师和一名幼儿做示范，其他幼儿观看。

　　教师首先说明游戏的规则和过程，第一种玩法把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当老师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，（可以从头上传，腿下传或者侧身传），以此类推，看哪一个队最先传完为胜。

　　第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立，教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿，自己快速的站到队尾，以此类推，按照一定的路线移动，看哪一个队最先传完为胜。

　　注意事项在传球的过程中，幼儿的间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。

　　2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组，站成两队四排，每组的第一个幼儿发一篮球

3、开始游戏幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。

　　两个游戏轮流尝试进行

　　4、活动结束，对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

　　设计意图：

　　篮球活动充分考虑到幼儿的学习特点和认知规律，注重综合性、趣味性、活动性，把教育融于生活游戏中，针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用，它不仅能满足幼儿体能的发展，还有利于提高幼儿心理素质，促进了幼儿素质全面发展。

　　中班幼儿拍篮球教案 篇4

　　使用材料：

　　篮球、塑料圈、纸棍等。

　　目的：

　　锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

　　活动设计：

　　1、单手拍球：

　　可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

　　2、双手拍球：

　　按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

　　3、抛接球：

　　两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

　　4、乖乖球：

　　两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

　　5、转圈圈：

　　幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

　　6、顶球：

　　把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

　　7、夹球跳：

　　把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

　　8、运球：

　　把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

　　9、螃蟹运球：

　　两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

　　10、赶球走：

　　幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的.球先到达目的地。

　　11、拖拉球：

　　用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

　　12、胯下传球：

　　先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

　　13、蜗牛旅行：

　　把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

　　14、转身拍球：

　　幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

　　15、投球：

　　幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。

　　16、教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。

　　中班幼儿拍篮球教案 篇5

　　活动目标

　　1、学习传接球以及快速跑的技能，发展幼儿的手眼协调能力以及动作协调能力。

　　2、培养幼儿迅速的反应能力及相互合作的能力，体验集体传球游戏带来的乐趣。

　　活动重点：

　　学习传接球以及快速跑的技能，发展幼儿的手眼协调能力以及动作协调能力。

　　活动难点：

　　培养幼儿迅速的反应能力及相互合作的能力。

　　活动准备

　　篮球若干、铃鼓1个、小猴子胸饰若干、音乐。

　　活动过程

一、情境导入，激发兴趣

　　1、幼儿佩戴猴子胸饰，扮演小猴子，教师扮演猴妈妈。

　　2、小猴子们，今天猴妈妈要带你们做游戏啦！在做游戏之前，我们跟着音乐一起做一下热身运动吧！

　　二、学习技能，进行游戏

　　1、教师示范讲解动作，引导幼儿进行传球练习。

　　（1）篮球要和小猴子们玩传球的游戏，它想让每一个小猴子都抱抱它，你们愿意吗？

　　（2）教师讲解动作后，让幼儿练习接球和传球的动作，指导幼儿两脚分开站稳，两手将球抱紧，平稳地传给下一个小朋友。

　　2、教师讲解游戏玩法及规则，并引导幼儿进行游戏。

　　（1）猴妈妈带领小猴子们围成一个大圆圈，游戏开始，猴妈妈带领小猴子们一起念儿歌：“大篮球，圆又圆，一个一个往下传。传的快，接的稳，你传我接来游戏。”说完后，小猴子们开始随鼓声传球。鼓声停止时，篮球在哪只小猴的手里，谁就抱篮球围跑一圈，回到原来的`位置。

　　（2）提醒幼儿遵守规则：鼓声响时，必须不停顿地接传球，不能手持球拖延时间。篮球如果传丢，必须要马上捡回。

　　（3）教师组织幼儿进行游戏，针对幼儿的游戏情况进行个别指导。

　　3、教师小结

　　表扬传接球稳又快、动作协调的小朋友，并让他们进行示范表演。

　　三、游戏结束，放松运动

　　今天小猴子们和篮球宝宝玩得开心吗？篮球宝宝玩累了，想回家休息了，小猴子们也玩累了吧，现在就让我们一起放松放松吧。

　　情境导入，激发幼儿参与活动的兴趣。师讲解示范主要动作，幼儿进行练习。

　　教师讲解游戏玩法及规则，并组织幼儿进行游戏，让幼儿在游戏中感受到合作游戏带来的快乐。

　　猴妈妈和小猴子们愉快的进行放松运动，结束游戏。

　　幼儿园篮球游戏教案，篮球是一种有趣的运动，很多幼儿都很喜欢玩篮球，教师们可以通过一些篮球游戏锻炼幼儿的身体素质，让幼儿能够更喜欢体育运动，喜爱篮球这个运动项目。

　　中班幼儿拍篮球教案 篇6

　　活动目标

　　1、观看真实案例“坐在篮球里的小女孩”，学习“坐在篮球里的小女孩”坚强、乐观的精神。

　　2、让幼儿增强安全意识和自我保护意识。

　　3、培养幼儿学会关心和帮助别人，做一个有爱心的人。

　　4、培养幼儿的尝试精神。

　　5、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

　　教学重点、难点

　　1、教学重点：观看真实案例“坐在篮球里的小女孩”，学习小女孩坚强、乐观的精神。

　　2、教学难点：培养幼儿学会关心和帮助别人，做一个有爱心的人。

　　活动准备

　　1、《坐在篮球里的小女孩》课件。

　　2、“爱心娃娃”卡片若干。硬纸板两张。

　　3、篮球图片一张

　　4、幼儿学会手语歌曲《感恩的心》。

　　5、歌曲《让爱住我家》

　　活动过程：

　一、开始环节，（观看《坐在篮球里的小女孩》视频图像

　　导入：孩子们好，我是唐老师，希望能和你们度过这快乐的三十分钟。请随着老师的手势看看屏幕上出示的是什么物品呢？（出示第一张篮球图片）篮球是我们锻炼身体的，可是有一位小女孩却用篮球走路，很奇怪吧？孩子们等会一定要认真看、注意听，看了之后老师可有问题问大家。来，一起看看吧！（观看《坐在篮球里的小女孩》视频图像）

　　二、基本环节，体验不用双腿走路的感受，以此让学生提高安全意识。然后看见小女孩在好心人的帮助下装上假肢并加入了残疾人游泳俱乐部并进行游泳训练，培养幼儿也学会关心和帮助别人，做一个有爱心的人。

　　1、看完后提问：

　　①小女孩叫什么名字呢？

　　②她为什么会坐在篮球里走路？

　　③小红艳因为横穿公路而失去了双腿，这是多么惨痛的事实啊！所以我们在过马路的时候要注意哪些交通安全呢？

　　④在生活中除了要注意交通安全以外，还应该注意哪些安全呢？（幼儿回答）

　　师总结：如果我们每个人都像孩子们所说的那样，那我们都会高高兴兴出门，平平安安回家！

　　2、教师示范动作并通过游戏来体验不用双腿走路的感受。并让幼儿说感受

　　3、师总结：唐老师也赞成你们的说法，用这样的姿势走路的确很难受，很费劲。难怪，刚才小女孩会伤心的说：“谁能给我像别人一样的两条腿呀！”

　　4、小红艳渴望双腿的眼神深深打动了许多好心人的心，在他们的帮助下，小红艳装上了假肢，实现了重新穿上裙子，背上书包上学的梦想。（出示第二张图片，教师重点介绍小红艳装上假肢后为了行动自如进行刻苦训练的情况。）

　　5、小红艳的坚强乐观也感动了一位残疾人游泳教练张鸿鹄叔叔，在张叔叔的鼓励和帮助下，小红艳加入了残疾人游泳俱乐部并进行游泳训练。（出示第三张图片）看！小红艳像小鱼一样游得多欢啊！小红艳最大的梦想是能参加各种残疾人游泳比赛，夺得世界冠军呢！来，我们一起为她加油吧！（和幼儿一起做加油的手势）

　　6、让幼儿讨论交流我们怎样做个有爱心的'人）

　　7、看！小红艳为了感谢大家，在空闲的时候用红果果拼了一个心形图案送给大家，祝所有的好心人平安，幸福。（出示第四张图片）

　　三、结束环节，拼贴爱心图案，手语表演《感恩的心》

　　8、把幼儿分成两组拼贴爱心图案。

　　9、对着爱心图案许愿，请个别幼儿说说许下的愿望。

　　10、师：孩子们，只要大家都有爱心，一个感恩的心，那我们的美好愿望都会实现的。来，请你们到客人老师身边，我们一起来表演歌曲《感恩的心》（音乐《感恩的心》响起）。

　　11、师：来，孩子们，拿起你们的画笔，我们给“爱心娃娃”画上美丽的翅膀，让它带上我们的祝愿，用爱去点燃希望，让爱住你家，住我家，住我们中国这个大家！（播放歌曲《让爱住我家》幼儿给“爱心娃娃”画翅膀）

　　四、延伸环节，放飞“爱心”：和孩子们把“爱心娃娃”送出教室，让他展翅高飞，把颗颗爱心撒播在世界的每一个角落！

　　教学反思

　　1、此活动课我曾在璧山县首届幼儿教师优质课展示中荣获二等奖。在活动中，我首先通过幼儿看真实案例《坐在篮球里的小女孩》，其次游戏体验不用双腿走路让幼儿谈感受，然后观看视频并动手拼贴爱心图案许下自己的心愿，并手语表演《感恩的心》，最后在音乐《让爱住我家》放飞“爱心”结束活动。整个学习活动过程师幼是平等的，氛围是宽松的，幼儿参与活动的积极性很高，在活动中孩子们被深深的爱感动着。通过各种形式将幼儿已有的安全知识经验拓展丰富，提高了幼儿的安全意识，并对幼儿进行了感恩的教育，让幼儿学做有爱心的人。

　　2、在活动过程中当幼儿讲诉在日常生活中如何遵守交通安全和还应注意哪些安全时语言不流畅或者不连贯。因为我们是农村幼儿园，还有对红绿灯的交通规则根本没有感性认识，所以对走斑马线，红灯停、绿灯行的认识很模糊。

　　3、上完课后听课的老师觉得构思非常新颖，注重综合性、趣味性、活动性，寓教于生活和学习中，让幼儿在温馨，和谐的气氛中参与此次活动。

　　中班幼儿拍篮球教案 篇7

　　活动目标

　　1、学会正确的原地投篮动作。

　　2、增加幼儿对篮球的兴趣。

　　3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

　　4、发展幼儿手部动作的'灵活性。

　　活动准备

　　幼儿篮球架和篮球。

　　小红旗若干面。

　　活动过程

　　1、自由的玩篮球，让幼儿喜爱上篮球，说说平时自己都是怎么玩球的？

　　2、说说都喜欢什么体育活动？喜不喜欢篮球？想不想当篮球运动员啊？

　　3、教师原地投篮，来引起幼儿也想投篮的兴趣，你们想不想玩？想不想学投篮啊？

　　4、篮球运动员投篮都是经过正规的训练的，我们要学会正确的投篮动作，保证我们自身的安全才可以玩，那你们想不想学原地投篮动作啊？

　　5、那现在就来和老师一起学，老师做一步动作，大家也要跟着做，有做错的幼儿，教师要及时纠正指导。

　　6、学会原地投篮动作后，来试着投投篮，保证孩子们都掌握的情况下，进行游戏。

　　7、大家来一起来玩投篮好不好？比比看谁原地投篮，投进去的球最多。

　　8、每投进去一个发一面小红旗，最后，算一下谁手里的小红旗最多为胜。

　　中班幼儿拍篮球教案 篇8

　　教材内容：

　　1、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求。

　　2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停（跳停、跨停）侧滑步。

　　课的任务：

　　1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

　　2、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

　　3、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。

　　准备部分：

　　（1）绕篮球场慢跑。

　　（2）行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　　组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。

　　要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

　　基本部分：

　　移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的'基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

　　（1）起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

　　（2）变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

　　（3）侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

　　（4）后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

　　（5）跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

　　（6）跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

　　（7）侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

　　组织、教法、要求：教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求，纠正易犯错误。

　　（1）起动：

　　组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。

　　教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

　　要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

　　（2）变向跑：

　　组织：遇障碍变向跑，如图。

　　教法：快跑至障碍物前面变向快跑。

　　要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

　　（3）侧身跑：

　　组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

　　教法：教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。

　　要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。

　　（4）后退跑：

　　组织：成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。

　　教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

　　要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

　　（5）急停练习：

　　组织：成二（三）列横排，间隔2米站于边线处。

　　教法：发出信号后第一排向前走3—4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看（听）信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

　　要求：急停时重心下降、停稳。

　　（6）滑步练习：

　　组织：成体操队形听口令集体练习。

　　教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬（右脚），落地（左脚），跟（右脚）”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

　　要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

　　结束部分：

　　1、放松活动。

　　2、课堂小结。

　　3、布置作业。

　　4、师生再见。

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