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中班健康平衡教案

时间：2022-03-30 13:29:39 幼儿教案我要投稿

中班健康平衡教案（通用5篇）

　　作为一位杰出的教职工，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以更好地组织教学活动。我们应该怎么写教案呢？以下是小编整理的中班健康平衡教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

中班健康平衡教案（通用5篇）

　　中班健康平衡教案篇1

　　一、活动目标：

　　1．掌握平衡板的玩法，能平稳地站在平衡板上，发展平衡能力。

　　2．尝试同伴合作游戏，提高动作的灵巧性和协调性。

　　3．感受情景体育游戏带来的乐趣。

　　二、活动准备：

　　平衡板每人一个，音乐，哨子一个。

　　三、活动过程：

　　一、开始部分：情境创设——快乐游泳。

　　师生问好！

　　1．教师：孩子们，夏天到了，你们喜欢做什么运动呀？（游泳）

　　2．那你们知道游泳有几种姿势吗？（四种：分别是：蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，说一个做一个）

　　3．我们一起来快乐游泳吧！（随着哨声用不同姿势游泳）

　　蛙泳：蹲下去，双手合拢从下向前打开。

　　自由泳：左右手轮流向前划，听到鲨鱼来了，就快速向前划。

　　蝶泳：双腿微蹲，双手从前往后用力划动。

　　仰泳：双手交替从前往后划动，头向上扬起。

　　4．我们学会了游泳，一起跳下水游吧！

　　跳下水听教师口令，用不同姿势游泳。

　　5．教师：游得有点累了，上船休息一下吧！

　　在我们的脚下有一艘神奇的小船，你会和它玩游戏吗？可以怎么玩呢？都来试一试吧！

　　（幼儿尝试玩平衡板，探索平衡板的玩法）

　　6．请幼儿演示自己的玩法。

　　交流：你是怎么玩的？（请幼儿个别示范玩法，其他幼儿尝试练习）

　　教师提取动作要领：可以双脚站在小船中间，双手打开，眼睛看前方，保持平衡。

　　一只脚先踩在小船的一边，另一只脚踩在另一边，双手打开，眼睛看前方，保持平衡。)

　　二、集体教学：有趣的平衡板

　　（一）平衡板的平衡练习游戏。

　　1．教师：我们不仅学会了游泳，还学会了让自己稳稳的站在小船上，让我们做个勇敢的孩子，到大海里去航行吧！不过大海上风大浪大，还有吃人的大鲨鱼，我们一定要学会保护自己。一有危险，我就吹哨子，你们就用刚才学到的本领站在小船上，这样就安全了。

　　2．好，一、二、三、跳：幼儿寻找空地方自由选择各种姿势的游泳。

　　3．教师：大风来了，“嘟”，赶紧回到自己的船上站稳。

　　4．继续游戏，躲过了大风，再次游泳。大浪来了，听到哨声，用最快的速度游到船上，站稳。

　　5．再次游戏，我们躲过了大风，大浪，真是个勇敢的孩子，让我们继续勇敢向前吧！继续游泳。

　　6．教师：大鲨鱼来了，“嘟”，听到哨声，用最快的速度游到船上，站稳。

　　7．教师：小朋友的动作非常快，逃过了大鲨鱼，这次大鲨鱼变聪明了，它想把小朋友骗下船，如果你一有声音或者一动，大鲨鱼就会发现你，把你吃掉。（幼儿保持平衡站在小船上，配班教师干扰孩子，训练孩子的持续平衡能力）

　　教师小结：表扬站的稳的孩子。（小朋友不仅能非常稳的站在小船上，而且一点声音也没有，都没有被大鲨鱼发现哦，你们太厉害喽！）

　　8．教师：大鲨鱼又饿又生气，把一些小船沉到了海底，小朋友没有了船，等一会儿大鲨鱼来了，怎么办呢？

　　幼儿交流办法。（可以两个孩子合作站在小船上）

　　小结：把掌声送给这两位小朋友，以后在有困难的时候，我们也要像他们一样要相互帮助。

　　再次游戏，继续拿掉六艘船，让孩子两两合作保持平衡。

　　9．教师小结：小朋友表现很好，大鲨鱼说：你们太聪明了！它只能到其他地方去找东西吃了。

　　（二）探索自由玩平衡板的方法

　　1．大鲨鱼走了，我们可以放松、开心的.玩游戏啦！刚才我们一个人和两个人合作都能稳稳地站在小船上，除了这样，你能找更多的朋友把小船放在一起玩一玩吗？（幼儿探索将平衡连在一起的玩法）

　　2．幼儿合作游戏，教师巡回指导。

　　教师总结：你们把小船都变成了长短不同的连索桥，还能稳稳的走过去，现在让我们把小船变成两座更长的连索桥吧！来，男孩子一组，女孩子一组。（教师做手势吗，带领孩子摆桥）

　　3．幼儿练习排队依次走过连索桥。

　　教师：我们过连索桥的时候，一定要当心一点，小脚踩在桥的中间保持身体平衡。

　　三、结束部分。

　　1．教师：走过了长长的连索桥，让我们站到小船前，跟着音乐放松一下吧！

　　2．带领幼儿随着音乐做一些简单的放松动作。

　　3．好，让我们划着小船回家吧！

　　中班健康平衡教案篇2

　　活动目标：

　　1、知识与技能：帮助幼儿了解各种食物的营养价值。

　　2、过程与方法：通过情景创设、故事让孩子了解健康饮食的重要性。

　　3、情感态度价值观：帮助幼儿形成健康饮食的习惯。

　　4、知道人体需要各种不同的营养。

　　5、初步了解健康的小常识。

　　活动重点难点：

　　活动重点：让幼儿了解身体需要多种营养，不挑食才健康。

　　活动难点：了解各种食物的营养价值。

　　活动准备：

　　相关课件、手偶、幼儿课前准备的食物贴、班级互动墙面"我们爱吃的食物"大表。

　　活动过程：

　　一、组织教学：音乐律动《坐姿歌》

　　二、导入新课：

　　小朋友们，今天我们班来了两位小客人，(出示手偶)他们一个叫"壮壮"，一个叫"小小"。小朋友你们说一说他们长得什么样?知道为什么壮壮这么"壮"，而小小这么"小"吗?他们之间还有一个小故事，现在让老师讲给小朋友听好吗?

　　附故事：(出示手偶壮壮)我叫"壮壮"，什么东西都爱吃，爱吃萝卜、西红柿、白菜，还爱吃苹果、香蕉，爱吃好多东西，你们看!我长得壮壮的。(出示手偶小小)他叫"小小"，他看到萝卜摇摇头，说我不爱吃;看到西红柿又摇摇头，说我不爱吃;好多蔬菜都不吃，苹果不爱吃，香蕉不爱吃，人长得很瘦小，而且总生病。

　　结合故事内容，提出问题："壮壮长得这样壮，说一说他爱吃什么?""小小长得很瘦小，是因为什么?""你们要想身体棒，怎么办呢?"引导幼儿知道想要身体棒，就要吃各种食物。

　　三、播放幻灯片，观看日常生活视频片段。

　　1、结合实际生活，出示一段日常生活视频片段。视频主要内容为：一位妈妈到幼儿园接孩子回家，经过超市，孩子哭闹着，要去买零食。孩子回到家后，只吃零食不吃饭。

　　提问："看了这段录像，小朋友来说一说这位小朋友做得对不对?""你们平时是不是也和这位小朋友一样呢?"教育幼儿不能把零食作为主食，否则就会像小小一样，身体瘦弱，还会经常生病。要想有健康的身体，就要像壮壮一样各种食物都要吃。

　　2、出示互动墙面"我们爱吃的食物"大表，教师组织幼儿交流最喜欢吃的食物，并将最喜欢吃的食物粘贴在互动墙面上。

　　"我们爱吃的食物"大表中，教师和幼儿共同统计出哪些食物是幼儿最喜欢吃的，多少幼儿爱吃这种食物。教师引导幼儿讨论："爱吃的东西能不能吃很多?""哪些东西要少吃?"

　　3、老师向幼儿介绍各种食物的营养成分。(蔬菜和水果中含有大量的维生素，含有从其他食物中补充不到的营养成分。并且有预防和治疗疾病的功效。)总结：不同的食物有不同的营养成分，吃不同的食物就能获得不同的营养，有了丰富的.营养，身体才能更加健康。

　　四、延伸活动家园配合：

　　1、让家长记录幼儿饮食情况，反馈给老师。

　　2、根据记录情况，开展"不挑食的好孩子"颁奖会，可以邀请家长参加，鼓励挑食的孩子做到各种食物都要吃，养成不挑食的好习惯。

　　活动反思：

　　本次活动教师打破了传统的“老师教，幼儿学”的教学模式，教师的角色从“我教幼儿”到“我导幼儿”，引导幼儿在探索中主动学习，充分发挥了幼儿的自主性，培养了幼儿积极参与的意识。从一开始让幼儿自己选菜到最后的摘菜，各个环节密切联系，层层递进，整个过程幼儿在玩中学，议中学、想中学、做中学。在幼儿积极、好奇、乐于思考的学习过程中，实现了教学目标。

　　中班健康平衡教案篇3

　　设计意图

　　幼儿在户外游戏时喜欢玩平衡台，有些幼儿会自主地将平衡台拼成一座“桥”，从“桥”上走来走去，但由于合作意识不强，常常因为谁先过桥、怎么拼桥等问题闹得不欢而散。为满足幼儿游戏的兴趣，我设计了这一健康活动。

　　活动目标

　　1.探索平衡台的多种玩法，发展幼儿求异思维，提高身体的平衡能力。

　　2.能按一定的规律将平衡台组合成“桥”，发展幼儿观察、推理能力。

　　3.增强幼儿的合作意识，体验体育活动的乐趣。

　　4.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　5.锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

　　活动准备

　　1.平衡台若干(平衡台上贴有各种几何图形及数字1～10)。

　　2.幼儿已玩过找规律的游戏。

　　3.音乐及鳄鱼胸饰。

　　活动过程

　　一、热身运动：平衡台操

　　幼儿手持平衡台走进场地。

　　师：小朋友，你们平时有没有玩过平衡台?请你们每人找一个空位子坐下来，我们一起来运动运动。

　　(师生随音乐自由地在平衡台上做操：坐在平衡台上勾绷脚、踢腿，站在平衡台上做腹背运动等。在轻松的音乐声中做热身运动，幼儿动作较舒展，情绪较好，为开展下面的活动奠定了基础。)

　　二、自由探索平衡台的不同玩法

　　师：除了刚才做的动作，平衡台还可以怎么玩?请你们每人找一块空地玩一玩，看谁玩得花样多。

　　幼儿自由探索，教师个别指导。

　　集中幼儿，交流玩法。师：小朋友想出了这么多玩法，你们真棒!

　　(这一环节，幼儿想到了从平衡台上跳过去，单脚站在平衡台上，坐或趴在平衡台上摇小船，推平衡台，几个幼儿将平衡台拼起来玩等。通过幼儿主动作用于平衡台进行各种活动，对幼儿多种技能的发展起到了积极的推动作用。)

　　三、游戏：过桥

　　1.启发幼儿寻找规律合作搭“桥”，并自由练习。

　　师：请小朋友看看平衡台上有什么。

　　平衡台上有数字和各种图形，可按什么规律排队?

　　请你们帮它们找找规律，给它们排排队。

　　你们是怎样给它们排队的?(幼儿介绍)

　　(此环节与数学领域相结合，变讲授学习为探索学习，为幼儿提供了探索的机会。幼儿根据平衡台上的数字、图形、颜色找规律，进行拼桥并玩过桥游戏，通过探索、尝试以及运用自身已有的经验，不断寻求新的活动方式，在提高活动能力的同时，发展了智力因素和非智力因素。)

　　2.按要求合作搭“桥”，玩“过桥”游戏。

　　(1)师：请你们按平衡台的颜色分成红、黄两队(幼儿分别站在红、黄线上)，红队按平衡台上的数字从小到大排列成“桥”，黄队按平衡台上的数字从大到小排列成“桥”，看哪队排列速度快。

　　(2)师：请你们把双数的平衡台抽出组合成“曲桥”(一组平衡台之间的距离小，另一组平衡台之间的距离稍远些)。幼儿自由选择并练习。集合幼儿讨论：怎样才能走得又稳又快。

　　(3)将抽出的平衡台还原。师：红队走单数过桥，黄队走双数过桥，过桥时如果从桥上掉下，退回重走，要求走得又稳又快。

　　变换过桥要求，幼儿练习过桥。

　　(走曲桥、走单数或双数过桥，采用循序渐进的方式组织活动，根据幼儿的年龄特点将平衡台引发的动作由易到难地进行练习。)

　　四、游戏：大鳄鱼

　　集合幼儿成一路纵队。

　　师：老师来做大鳄鱼，小朋友从曲桥上通过，要走得又稳又快，注意安全，不要被大鳄鱼“咬”到。

　　幼儿游戏。

　　师：一点东西也没吃到，让我来抓几个。

　　幼儿四散跑。

　　(在玩大鳄鱼吃小朋友的游戏时，幼儿四散跑动，目的是为了放松幼儿紧张的情绪。此环节，通过创设游戏情境，激发了幼儿参与游戏的'乐趣，体现了师生互动。)

　　五、放松游戏：吸尘器

　　启发幼儿将平衡台想象成吸尘器，整理场地结束活动。

　　师：大鳄鱼刚才吃东西吐得地上到处是脏东西，让我们用平衡台傲吸尘器，一起来打扫干净。

　　(体育活动与故事情节、幼儿兴趣相结合，让他们在愉快的情境中结束活动。)

　　活动反思：

　　幼儿参与体育活动的内驱力来自于他们的好奇、好动的心理以及对体育运动的热情和渴望，在活动中教师应采用生动活泼、富有情趣的活动方式，充分调动幼儿的积极性。

　　教师的适当引导，实际上是给幼儿一个正确的认识自我、评价自我的机会，从而提高幼儿的自控能力，增强幼儿的社会合作能力。充分发展幼儿的个性，是创新教育中教师的重要职责。我们不能仅仅注意幼儿体育教学的生物功能，更要发挥它的社会功能，使儿童得到充分发展。

　　中班健康平衡教案篇4

　　活动目标

　　1.探索平衡台的多种玩法，锻炼幼儿身体平衡能力。

　　2.培养幼儿两两合作的意识，体验健康活动中的乐趣和帮助他人的快乐。

　　重点难点

　　1.重点：探索平衡台的多种玩法。

　　2.难点：幼儿能两两合作在平衡台上游戏。

　　活动准备

　　1.幼儿人手一个平衡台，鲨鱼头饰。

　　2.数字卡片1-4各两份，音乐《小跳蛙》，录音机。

　　活动过程

　　1.开始部分：

　　⑴队列队形练习。

　　基本口令：稍息、立正、向前看齐、向右转。

　　队形练习：三队变六队、六队变三队、向中靠拢、两手侧平举分散开、切断分队走等。

　　⑵热身运动。

　　平衡台操：教师带领幼儿练习：头部、肩部、腰部、下肢、全身运动等热身活动。

　　2.基本部分：

　　⑴复习取放平衡台的动作要领。

　　教师：四指并拢朝下，大拇指分开朝上握住平衡台，让平衡台有图案的一面靠在胸腹处，取放平衡台时要轻拿轻放。

　　⑵自由探索平衡台的不同玩法。

　　教师：除了刚才做的动作，平衡台还可以怎么玩？请小朋友每人找一块空地玩一玩，看看谁玩得花样多。

　　⑶幼儿自由探索，教师巡回指导。

　　⑷同伴分享平衡台的玩法。

　　教师：小朋友想出这么多玩法，你们真棒。

　　⑸游戏。

　　①游戏一“大鳄鱼”

　　教师：教师扮演大鳄鱼，从1数到5时，小朋友两两合作站在平衡台上，注意安全，不要掉到水里被大鳄鱼吃掉。

　　②游戏二：闯关游戏“过桥”。

　　教师：引导幼儿将平衡台根据摆放空隙的大小，一个连着一个摆放好，幼儿根据自己的能力来挑战走平衡台。平衡台前面贴有数字1是最简单的关卡，贴有数字4前面的平衡台是最难闯的关卡。

　　3.结束部分：

　　⑴教师小结：

　　师：今天小朋友在玩平衡台的时候，注意力很集中，需要别人帮助的时候能使用文明用语，活动结束后能将平衡台放在指定的位置上，你们做的真棒。

　　⑵放松整理活动。

　　教师：引导幼儿围绕着平衡台慢慢走路，来放松自己的心情，活动结束后引导幼儿整理活动现场，提醒孩子将自己的平衡台放在指定的位置，并摆放整齐。

　　4.延伸活动：

　　在户外活动中，引导幼儿根据自己的能力，继续挑战平衡台间在距离、间隙不同的大小，来锻炼自己的平衡能力。

　　活动总结

　　一、选材来源

　　《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域中指出：“具有一定的平衡能力、动作协调、灵敏。”在我院进行大班幼儿体能测试中发现，部分幼儿在平衡能力方面较弱，同时发现合作意识薄弱，结合我班子课题内容，主动使用文明礼貌用语习惯还需加强，因此设计了此次健康活动《快乐的平衡台》。

　　二、重难点的突破

　　本节活动的重点是探索平衡台的多种玩法；难点是幼儿能两两合作在平衡台上游戏。本次活动重难点的突破在与幼儿是否能主动去探索平衡台的多种玩法，游戏中能否主动找小朋友两两合作进行游戏，同时在需要他人帮助下能主动使用文明礼貌用语等，层层递进、环环相扣、逐渐达到活动目标。通过游戏活动，进一步加深对重难点的理解，体验活动带来的乐趣。

　　三、活动效果

　　1.器械选择

　　平衡台是孩子们在户外玩的器械之一，也是最喜欢玩的器械之一，每次早段、间操、户外游戏时，孩子们都会选择玩平衡台，本次活动能够顺利进行，跟平时孩子们玩平衡台积累下来的经验是分不开的。

　　2.活动氛围

　　队列队形练习和常规练习一直是我班常抓不懈的.工作，有了良好的常规做铺垫，本次活动才能够顺利进行。同时，情景化教育教学一直是幼儿园遵循的原则，本次活动从孩子们探索、分享交流自己的玩法、通过游戏大鳄鱼来了及闯关游戏等，充分调动了幼儿参与活动的积极性和趣味性，让幼儿在轻松愉悦的状态下进行活动。

　　3.活动流程设计

　　《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：“要关注个体差异，不能用一把尺子衡量所有幼儿”，在平台操环节中，发现一位小女孩从平衡台上掉下来，不敢再玩了，我走到小女孩的跟前，主动牵起她的手，让她站在我身边，我帮助她进行练习。活动是依据幼儿的年龄特点、兴趣爱好等来设计与实施的，如在同伴间分享交流玩法时，充分调动了幼儿探索的积极性与创造性，同时锻炼了幼儿的语言表达能力。

　　本节活动符合幼儿的身心健康，幼儿非常感兴趣，寓教于乐，目标已达成，这是一节根据我院课题开展的原创活动。