孩子“挑食”怎么办

一直以来，孩子的“挑食”成为广大家长的心头病，现在生活好了，孩子少了，家长对孩子也越加宠爱，导致孩子做事说一不二，特别是在吃饭问题上，家长使用宠，哄，喂等多种方法，效果不佳，怎么办呢？

孩子挑食容易引起营养不良，智力发育迟缓，家长不要误认为是爱孩子就任他放肆，在一定过程中要转变孩子的行为是很难的。这时，家长不要给孩子吃零食，让孩子在吃饭时一块吃，对不喜欢的东西要求去吃，如果不吃就给予“适当的饥饿”，当他们饿了想吃饭时，先让他们吃刚才不愿吃的食物，否则，就让他们饿肚子，这样，才能改变他们的看法，久而久之，他们就能养成良好的饮食习惯。

寿光市圣城街道南关幼儿园 李艳萍 孙志娟