健康最新文章
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8种润肺食物介绍2019-03-10
秋天吃什么润肺？8种润肺食物： 1、莲藕 秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成...
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吃什么食物可以补铁介绍2019-03-10
一、吃什么补铁?推荐7种食物： 1、樱桃 研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑。除此之外，樱桃还能...
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关于护眼的食物介绍2019-03-10
1、蔬菜水果 多吃蔬菜水果，维生素A能有效预防和治疗干眼症，维生素B对眼睛视网膜健康至关重要，缺少维生素C的眼睛很容易患有白内障等眼部疾...
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胃病适合吃的食物介绍2019-03-10
导读：随着生活节奏的加快，很多人都早餐午餐一起吃，胃病也随之而来。那么，胃病吃什么食物呢？为了给患者们提供帮助，下面小编来介绍一下胃病吃什么食物。 胃病吃什么食物 1、仙人掌炒牛肉 材料：鲜仙人掌100克，...
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女人抗衰老食物介绍2019-03-10
本文导读： 女人过了25岁就会慢慢变衰老，虽然开始会觉不出来，但衰老真的是已经开始了，为了延缓衰老，您必须看看一下几种可抗衰老的食物。 女人过了25岁就会慢慢变衰老，虽然开始会觉不出来，但衰老真的是已经开始...
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女人冬天养生食物介绍2019-03-10
导读： 女性冬季吃什么食物？冬季天气寒冷，很多女性会出现手脚冰凉的症状，这时要多吃一些暖身的食物，那么女性冬季吃什么食物呢？下面小编为大家介绍。 冬季保暖之早餐篇 推荐早餐：热牛奶，吐司面包(可以夹一片奶...
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女人更年期的食物介绍2019-03-10
导读： 更年期的女人吃什么好？女性要特别重视更年期的保健工作，特别是饮食方面的调理，可以缓解更年期的症状，那么更年期的女人吃什么好呢？下面小编为大家介绍。 女性更年期吃什么好？要根据具体情况确定更年期吃...
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关于容易长胖的食物介绍2019-03-10
本文导读： 长胖的原理为摄入的食物热量大于消耗的热量，多余的能量积累起来变成脂肪存储在身体里。所以所有高脂肪高糖分的高热量的食物吃多了都会胖。 容易长胖的食物有各种油炸食品、含糖糕点、加工食品和饮料、酒...
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补充元气的食物介绍2019-03-10
我们都知道元气充足对身体健康才是比较有效的，但是在生活当中很多时候在遇到一些疾病或者问题的时候，总是会大伤元气，这样子就更容易受到一些疾病的威胁，所以在生活当中我们应该多吃一些可以补充元气的食物，现在...
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立夏传统食物介绍2019-03-10
1、立夏吃什么传统食物 绿豆建议的是可以吃绿豆芽,或者是喝绿豆汤,都是不错的选择的。前者可清毒,后者则可以解暑。 鸭蛋。这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋,指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋,帮助你恢复体力,补充其他身...
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帮助男性减肥的食物介绍2019-03-10
男人减肥吃什么 多选择全麦食物 ：吃惯了精细米面，那么正好趁着要减肥就多选择全麦食物吧，它们能让你不饿肚子就瘦。全麦食物有很多种类，比如糙米、燕麦等，全麦食物由于加工程序比较少，含有的额外的热量就没有精...
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有助于美白的食物介绍2019-03-10
吃什么食物可以美白呢，请看以下列举的一些美白食物。 美白蔬菜。蔬菜多汁多维生素，是滋养皮肤、美白养颜的好食材。 1、胡萝卜。胡萝卜有地里的小人参之说，而且被称为“皮肤食品”，可以补给皮肤充足的养分，通常...
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滋养头发的六种食物介绍2019-03-10
1、奇异果 奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。 2、杨桃 ...
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利于生发的食物介绍2019-03-10
1、鸡蛋 鸡蛋富含生物素(一种B族维生素,它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素,头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪,以及鳄梨。 2、瘦红肉 身体缺铁会引...
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最新有关螺蛳的食物介绍2019-03-10
概述 螺蛳，田螺的一种，又名方田螺，广泛生活于河沟、湖泊、池沼及水田内；多栖息于腐殖质较多的水底。那么螺蛳、田螺最喜欢吃什么食物呢？ 螺蛳吃什么 1 第一：常以泥土中的微生物和腐殖质及水中浮游植物、幼嫩水...
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几种缺钙要多吃的食物介绍2019-03-10
缺钙吃什么 1 第一：芝麻酱。芝麻酱富含蛋白质，氨基酸等，经常食用对骨骼，牙齿的发育都大有益处，并且含有大量油脂，有很好的润肠通便作用哦。 2 第二：虾皮。虾皮所含的蛋白质是鱼，蛋，奶的几倍到十几倍，可以减...
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月经腰酸吃的食物介绍2019-03-10
女性一般来月经的话，大多数人都会感觉自己的腰酸，有的时候还会肚子疼，这对于患者来说，确实是很难受，要想让自己的这种状况得到缓解，患者应该注意一下几点，下面我们说一下月经腰酸吃什么。 第一： 月经期的饮食...
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过年的食物介绍以及饮食原则2019-03-10
过年吃什么菜 1、过年吃什么菜之糯米糖藕 原料:藕,糯米。 配料:白糖,金丝小枣数颗,酸梅3两颗,水淀粉。 做法: 1.1、将藕刮去表皮、洗净;糯米洗净沥干水备用;酸梅泡水,待用。 1.2、切去藕的一头做盖用,将糯米塞入藕孔,...