菜花炒肉的家常做法

时间:2022-06-03 12:59:04 美食 我要投稿
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菜花炒肉的家常做法

  导语:肉的营养价值是非常的高的,但是怎么把它和菜花炒在一起呢,今天小编来教你方法吧。

  菜花炒肉的家常做法

  食材:

  主料:菜花300克.五花肉500克

  辅料:食盐1茶匙,大蒜4瓣,生抽3滴,干辣椒适量,芹菜1根,鸡精少量

  做法:

  1.把五花肉清洗干净,用水煮熟切块,把辣椒、大蒜、芹菜切好备用

  2.花菜用手掰小朵洗干净

  3.先把切的好五花肉煸干至表面金黄

  4.加入切好的芹菜大蒜辣椒

  5.一起翻炒

  6.然后加入少量生抽上色

  7.加入少量盐把炒好的肉先装盘,把多出来的`油留在锅里

  8.加入花菜翻炒

  9.分二次加入煮五花肉留下的汤,使花菜能快速炒熟

  10.然后加入少量盐

  11.加入炒好的肉

  12.一起翻炒3秒,再加入少量鸡精装锅完成

 

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