教你6种趣味的胎教法

时间:2019-12-07 08:00:26 胎教方法 我要投稿

教你6种趣味的胎教法

  妙音:消除孕期的焦虑

  当你感到情绪焦躁不安 的时候,试试借助音乐来平复不安的心灵。最通常的做法,采取一种你觉得最舒服的姿势 ,可以躺在床上,也可以靠墙而坐,静静的'聆听平时自己比较喜欢的音乐,并尽量让自己的情感融入音乐中。

  远离噪音:

  不要选择那些声音嘈杂,节奏太快的音乐,它们既不适合你 冥想消除焦虑的情绪,也不受胎宝宝 的欢迎;你可以选择 那些安静,悠扬有利于遐想的曲目。

  倾听自然之声:

  每天清晨,在睁开眼睛之前,先聆听窗外的声音:风声、鸟鸣抑或是雨敲打玻璃窗的声音,这些来自大自然 的声音都会让你的心情变得轻松。

  唱歌给胎宝宝听:

  据说,俄罗斯的科学家 们就鼓励他孕妇大声唱歌,歌声不仅仅能平复心中的焦虑,而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教

  你低声哼唱自己所喜爱的歌曲。在哼唱时想像你腹中的他(她)正在凝神倾听。这是一种很简单的音乐胎教方法 ,只要你愿意,任何时候都可以放声歌唱。

  朗诵抒情法:

  在音乐伴奏 与歌曲伴唱的同时,选几首你喜欢的诗词或是童话合着音乐朗诵给胎宝宝听,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给你和胎宝宝带来美的享受。适宜孕妇采用的音乐胎教 方法还有许多,每一个准妈妈 可以根据自我的具体情况而采取相应的胎教音乐 方法。

  一起来“听”童话吧:

  童话的“天马行空”可以很好地培养孩子 们的想象力 、创造力 ,每天选择一个固定的时间,给胎宝宝讲一个你精心准备的童话故事 ,帮助你缓解焦虑 ,也犹如自己也回到童年时光。

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